.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Гэрийн цитрус нимбэгний ундаа

  • Уураг 0.4 гр
  • Өөх 0.6 гр
  • Нүүрс ус 9.7 гр

Хоол хийхгүйгээр гаагаар цитрус нимбэгний ундаа хийх алхам алхмаар зураг бүхий хурдан жорыг дор тайлбарлав.

Нэг саванд хийх порц: 4 нэгж.

Алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх

Citrus Lemonade бол гэртээ хоол хийхгүйгээр ташуурдах боломжтой зуны амттай сэрүүн ундаа юм. Ундаа нь хүйтэн хэлбэрээр үйлчилдэг тул та мөсийг аюулгүй ашиглаж болно. Ундаа хийхийн тулд цитрус жимс (жүрж, нимбэг, мандарин, шохой) -ноос гадна төрөл бүрийн анхилуун ургамал, тухайлбал гаа, розмарин, лаврын зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Мөхлөгт элсэн чихэр нь энэхүү энгийн жороор заавал хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд улбар шар нь ундаанд хангалттай чихэрлэг амт өгөх боловч исгэлэн нимбэгний ундаа дургүй хүмүүс нэмэлт чихэр нэмж өгч болно.

Үйлчилгээний хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл бол тунгалаг хана бүхий лонхтой эсвэл өндөр шил юм.

1-р алхам

Жимс авч, урсгал усаар сайтар зайлж угаана. Хэрэв арьсан дээр ямар нэгэн гэмтэл гарсан бол та нэг хэсгийг нь сайтар тайрч авах хэрэгтэй. Хэрэв та хүсвэл гашуун зовлонгоос ангижрахын тулд жимс дээр буцалсан ус асгаж болно. Улбар шар, шохой, нимбэгийг нимгэн хэрчинэ. Цагаан гааны үндсийг угааж 3-4 зүсмэлийг хайчилж ав.

© arinahabich - stock.adobe.com

Алхам 2

Мандариныг хальслаад шаантаг болгон хуваа. Бариултай 4 лонхтой эсвэл нүдний шил гэх мэт бусад савыг ав. Тэдгээрийг бүх цитрус жимсний зүсмэлүүдээр хэдэн ч тоогоор, хослуулан дүүргэ. Тойргийн талыг эхлээд бутлах ёстой бөгөөд ингэснээр тэд шүүсийг гадагшлуулна. Та нэг шил нимбэгний улбар шар, нөгөө шилийг зүгээр л шохой хийж болно. Шинэхэн гаа навч, лаврын болон розмарин мөчрийг угаана. Ургамлыг хатаагаад сав бүрт хоёр навч нэмж хийгээд дараа нь ижил зарчмын дагуу цагаан гааны дугуйлан тавь. Сав тус бүрт мандарины зүсмэлийг (эсвэл хоёр) шахаж ав. Савыг цэвэршүүлсэн усаар дүүргэ. Хэрэв та элсэн чихэр нэмэхийг хүсвэл саванд хийхээсээ өмнө шууд ус руу асгаж эсвэл шил тус бүрт тусад нь асгаж болно.

© arinahabich - stock.adobe.com

Алхам 3

Усыг хүйтэн газар 15-20 минут байлгана. Хальс нь маш гашуун амттай болж эхлэх тул 1 цаг гаруй ундаа уухыг зөвлөдөггүй. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа амтат цитрусын нимбэгний ундаа бэлэн боллоо. Ундаагаа өнгөт сүрэл, мөсөн шоогаар дүүргэ. Сайхан хооллоорой!

© arinahabich - stock.adobe.com

үйл явдлын хуанли

нийт арга хэмжээ 66

Видеог үзээрэй: Нэг picnic Улс Дарсан Дүпү, lentil Hummus, гар хийцийн нимбэгний Ундаа (Долдугаар Сарын 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Solgar Chelated Copper - Chelated Copper Supplement Review

Дараагийн Нийтлэл

Тоглоом ба хурганы илчлэгийн хүснэгт

Холбоотой Эдлэл

Хөл бөмбөгт тэсвэр хатуужлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Хөл бөмбөгт тэсвэр хатуужлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

2020
Шилдэг уургийн баар - Хамгийн түгээмэл эрэмбэлэгдсэн

Шилдэг уургийн баар - Хамгийн түгээмэл эрэмбэлэгдсэн

2020
Ажиллуулах фитнес бугуйвчийг сонгох - шилдэг загваруудын тойм

Ажиллуулах фитнес бугуйвчийг сонгох - шилдэг загваруудын тойм

2020
Дугуйтай дасгал хийх

Дугуйтай дасгал хийх

2020
Өвдөг өвдөж байна - шалтгаан нь юу байж болох вэ, юу хийх вэ?

Өвдөг өвдөж байна - шалтгаан нь юу байж болох вэ, юу хийх вэ?

2020
Гүйлтийн тамирчдын биеийн тамирын ерөнхий бэлтгэл (дасгал) - дасгал, зөвлөмжийн жагсаалт

Гүйлтийн тамирчдын биеийн тамирын ерөнхий бэлтгэл (дасгал) - дасгал, зөвлөмжийн жагсаалт

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Элсэн уут. Элсний уут яагаад сайн байдаг вэ?

Элсэн уут. Элсний уут яагаад сайн байдаг вэ?

2020
Мөлхөж сэлэх: Эхлэгчдэд хэрхэн сэлэх, хэв маягийн арга техник

Мөлхөж сэлэх: Эхлэгчдэд хэрхэн сэлэх, хэв маягийн арга техник

2020
Дамббелл дар

Дамббелл дар

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт