Гүйлтийн сургалт нь юун түрүүнд таашаал, дотоод эерэг байдал, үр дүнг авчрах ёстой. Таны биеийн тамирын гутлын төрөл, загварыг тодорхойлоход хариуцлагатай, ажил хэрэгч хандлага нь гүйлтийн спортод илт ахиц дэвшил гаргах, олон жилийн туршид эрүүл мэндээ хадгалах болно.
Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, спортын түүхэнд алс холын өнгөрсөн жилүүдэд Олимпийн аварга, ердийн шаахайгаар гүйж маш сайн үр дүнд хүрсэн хүмүүс байсан. Армийн гутал хүртэл бэлтгэл дээр гүйж байсан Эмил Затопек эсвэл Владимир Куц нарыг дурсан санахад хангалттай. Өнөөдөр ирээдүй нь шинэ технологид хамаарна.
Гоёлын элит гутлын уланд өндөр чанарын синтетик хөөс, гель оруулга, супер уян резин ашигладаг. Гутлын дээд материалд химийн болон хиймэл утас зонхилдог бөгөөд энэ нь хүнд олон жилийн турш үйлчилж чаддаг.
Дэлхийн шилдэг брэндүүдийн гүйлтийн гутлыг тодорхойлж хэлэхэд тэд гоо сайхан, тохь тухтай, хурдан, хөнгөн, тохь тухтай, цочрол шингээгч гэж хэлж болно.
Компанийн инженерүүд: Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike олон асуудлын сонирхолтой шийдлийг олов. Орчин үеийн шинжлэх ухааны ололтууд нь спортын чиглэлд, ялангуяа өндөр чанартай тусгай гутал үйлдвэрлэхэд үр жимсээ өгч байна. Атлетик гүйлтийн гутал, энэ нь бас онцгой ангилалд багтах нь дамжиггүй.
Сургалтын пүүзний ангилал
Спортын гутлыг сургалтын ангилалд зориулж төрөлд хуваадаг. Орчин үеийн шинэлэг технологи нь бүх төрлийн гадаргуу, янз бүрийн гүйлтийн тэмцээнд зориулагдсан шаахай үйлдвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд бараг бүх хүний хөлний онцлог шинж чанарыг харгалзан үздэг.
Та гүйгч эсвэл үйлчлэгч байхаас хамаарна.
- баяжуулалт (хурдан гүйгчдийн хувьд);
- темпос (хурдан дасгал хийхэд зориулагдсан);
- марафон гүйлт (марафонд зориулсан);
- улс хоорондын гүйдэл (сэргэлт ба удаан гүйлт).
Гол гүйлт аль гадаргуу дээр байгаагаас хамаарна:
- бартаатай газар (ой, цас, уулс);
- цэнгэлдэх хүрээлэн;
- асфальт.
Дараагийн хамгийн чухал ангилал:
- элэгдэл;
- дэмжлэг;
- тогтвортой байдал;
- дуудлага.
Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike зэрэг дэлхийн брэндүүд гүйлтийн гутлын технологийн чиглэлээр жил бүр шинэ нээлт хийдэг. Сонголт нь гайхалтай, гэхдээ та юу, юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.
Хагас марафон
Асикс
Асикс энэ хэсэгт цувралаар төлөөлдөг Gel-DS сургагч багш ба Gel Noosa. Эдгээр загваруудын зорилго нь хурдан дунд болон урт зайд аянгын хурдтай хурдатгалд зориулагдсан болно. Эдгээр гутал өмссөн гүйгч нь ямар ч гадаргуу дээр гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Хөнгөн байдал нь эдгээр загваруудын эерэг шинж чанар юм. Ихэнх загваруудын жин нь 250 граммаас хэтрэхгүй.
Asics GT цуврал зөөлөвч чанар сайтай боловч Trainer and Noosa-аас арай хүнд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хурдны үзүүлэлтийг сайжруулахын тулд хурдны сургалтанд ашиглаж болно. Хэрэв тамирчин GT-1000 ба Trainer-тэй бол эхнийх нь дээр бэлтгэл хийж, хяналтын уралдаанд зориулж сүүлийг нь өмсөх нь тодорхой ахиц дэвшил гаргах болно.
Asics GT цуврал:
- GT-1000;
- GT-2000;
- GT-3000.
Asics пүүзний уланд тамирчны хөлний цочролын ачааллыг зөөлрүүлж, байгалийн зөөлөвч өгдөг тусгай гель байдаг.
Мизуно
Мизунод шинэ бүтээлч цувралыг толилуулж байна Сайонара ба Перфоманс долгион. Эдгээр загварууд нь богино хурдатгал, их хэмжээний хурдан дасгал хийхэд тохиромжтой. Жишээлбэл, эдгээр нь Гатчинагийн хагас марафонд уралдахад тохиромжтой.
- Хатуу гадаргуу дээр гүйх зориулалттай;
- цэнгэлдэх хүрээлэнгээр гүйхэд;
- Wayon Sayonara4 жин - 250 гр.;
- 60-85 кг жингийн тамирчдын хувьд.
Соукони
Олон зуун жилийн түүхтэй Saikoni брэнд нь үргэлж олон спортын болон арилжааны хит оргил үед байсаар ирсэн. Эдгээр шаахайны загвар, хэв маяг нь тод бөгөөд өвөрмөц юм.
Темп, өндөр хурдтай гүйлтийн хувьд загвар нь тохиромжтой байдаг Saucony Ride... Энэ бол олон талт загвар бөгөөд та цэнгэлдэх хүрээлэнд богино хугацаанд буудаллаж, аль ч газар дээр удаан гүйх боломжтой.
- Пүүзний жин 264 гр.;
- 8 мм-ийн өсгий хуруунаас хөлийн хоорондох зай.
Марафон
Шүтэн бишрэгчдээс пүүзний марафоны категорийг сонгоход Asix янз бүрийн загварууд байдаг тул асуудал ихэвчлэн гардаггүй. Цувралын гүйлтийн гутал нь өвөрмөц онцлог шинж чанартай байдаг. Гель-гипер хурд. Тэдний хамгийн бага жин нь хамгийн дээд хурдны хязгаарт хүрэх боломжийг олгодог.
- 6 мм-ийн өсгий хурууны уналт;
- жин 165 гр .;
- хөнгөн, дунд жинтэй гүйгчдэд зориулсан.
Asics Gel-DC Racer нь марафон гүйлтийн ижил чанаруудтай. Эдгээр нь маш хөнгөн, уян хатан материалаар хийгдсэн байдаг. Asics марафон гутлын зөөлөвч нь жинг бууруулах зорилгоор бараг байдаггүй.
Дээрх загварууд нь хөнгөн, дунд жинтэй гүйгчдэд тохиромжтой. Марафон гүйгчийн статистикийн дундаж жин 60-70 кг орчим байдаг. Илүү том хүмүүсийн хувьд та завсрын марафоны загварыг сонгох боломжтой Asics Gel-DS сургагч багш. Тэд бага зэрэг жинтэй боловч хөлний дэмжлэг, Duomax технологийн хангаж өгдөг хамгийн бага зөөлөвчтэй хэвээр байна.
Мизуно
Пүүсийн фенүүд Мизуно пүүзний цувралын талаар мэдэх Давалгаа, долгио, спортын гутлын зах зээл дээр өөрийгөө төгс харуулж чаджээ. Тэд Асикс шиг хөнгөн биш боловч илүү уян хатан байдаг. Мизуно эхнэр та тэмцээнд аюулгүй оролцож, хурдны дасгал хийж болно.
- Пүүзний жин 240 гр.;
- 80 кг хүртэлх гүйгч.
Mizuno Wive Aero, Магадгүй марафон болон хагас марафоны хамгийн алдартай загвар байж магадгүй юм. Эдгээр пүүзний маш сайн давхилт нь тамирчинд бэлтгэл сургуулилтаа янз бүрийн зорилго тавихаас гадна ямар ч тэмцээнд хамгийн дээд амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог. Энэхүү гутал нь технологийг ашигладаг Dynamotion FitЭнэ нь хурдан хурдыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэдийгээр харьцангуй том жинтэй ч гэсэн тэд маш сайн динамиктай байдаг.
Адидас
Гадаадын ангилалд уралдааны байр марафонд ашиглахаар тооцсон. Adidas Adizero цуврал нь бусадтай адил марафон гүйлт хийхэд хамгийн тохиромжтой. Эдгээр нь ердөө л 42 км зайг эзлэх зориулалттай юм.
- Adidas Adizero Adios;
- Adidas Adizero Takumi Ren;
- Adidas Adizero Takumi Sen.
Спортын өөрчлөлтийн энэ бүхэл шугам нь шинэлэг хөөс технологийг ашигладаг тус дэм, гүйгчийн хөлний дээд зэргийн зөөлөн байдлыг хангах. Нэмж дурдахад хөлийг нь түлхэхэд эрч хүчийг буцааж өгөх нөлөө бий болдог.
Түүнчлэн, тэд ашигладаг Torsion sistem, хөлний дэмжих функцийг гүйцэтгэхэд зориулагдсан. Тэдний жин 200 граммаас хэтрэхгүй бөгөөд энэ нь мэргэжлийн болон хагас мэргэжлийн холын зайн гүйгчдэд маш чухал ач холбогдолтой юм.
Улс хоорондын шаахай эсвэл жийп
Асикс
Asics нь бартаат замын төрөлд өргөн сонголттойгоороо алдартай. Ийм өргөн сонголт нь тамирчин бүрийн хөлд хандах хандлагыг харгалзан үздэг. Asics нь өвлийн өвлийн хувилбаруудыг танилцуулж байна.
Мөрөөр гүйх зориулалттай гуталд дараахь зүйлс орно.
- Asics Gel-Fuji довтолгоо;
- Asics Gel-Fuji trabuco;
- Asics Gel-Fuji мэдрэгч;
- Asics Gel-Sonoma;
- Asics Gel-Fujiracer;
- Asics Gel-pulse 7 gtx;
Фүжи бэхэлгээтэй энэхүү бэлгэдлийн цуврал нь тамирчинд зам дээрх байгалийн саад бэрхшээлийг даван туулахад туслах зорилгоор бүтээсэн болно. Тэд мөн гель дүүргэх технологийг ашигладаг.
Хөлийн системийн янз бүрийн өөрчлөлт нь янз бүрийн гадаргуутай газар нутгийг даван туулахад тусалдаг. Бүх пүүзний жин 200 гаруй грамм байна. гаднах өтгөрүүлсэн, дээд хэсэг нь удаан эдэлгээтэй байдаг.
Соломон
Соломон инженерүүд гүйлтийн гутлын шинэлэг зүйлсээр гүйж буй хүмүүсийг гайхшруулсаар байна. Соломон нь гадны объект, чийг нэвтрэхээс хамгаалдаг маш хүчтэй дээд даавуутай. Үүний зэрэгцээ гүйлтийн үеэр хөлний маш сайн агааржуулалтыг хадгалж байдаг.
Соломоны загварууд
- Speedcross;
- XA Pro 3D Ultra GTX;
- S-лабораторийн далавч;
- S-лабораторийн мэдрэмж;
Эдгээр шаахай загварууд нь хөлийг маш сайн дэмжиж, ямар ч газартай маш сайн харьцдаг. Өвлийн маш гулгамтгай мөсөн дээгүүр гүйхэд ашигладаг бэхэлгээтэй загварыг авах боломжтой. Соломон нь явган гүйлт гэх мэт шинэ, түгээмэл спортын хөгжлийг дагаж байна.
Соломон гутлын гутлыг юугаараа өөр болгодог вэ?
- түрэмгий хамгаалагч;
- даавууны эсэргүүцэл өмсөх;
- хөлний нягт тохируулга;
- шороо орохоос хамгаалах хэсэгчилсэн тусгай эмчилгээ;
- оёдолгүй дээд.
Мизуно
Мизуно бол явган аяллын талаар тод сэтгэгдэл төрүүлэх сайхан боломж юм. Бартаат замын тээврийн хэрэгслийн ангилалд багтдаг энэ компанийн шаахай нь янз бүрийн тусламжийн хэлбэрээр ажиллуулахад мэргэжлийн хувьд тохирсон байдаг.
Үнийн мэдээлэл
Дээрх компаниудын гутлын үнэ 3500 рублийн хооронд хэлбэлздэг. 15000 ба түүнээс дээш.
Үнэ хамаарна:
- Пүүзний тодорхой загварыг үйлдвэрлэхэд ашигладаг технологиудаас.
- Үйлдвэрлэлийн материалын чанар (уян хатан байдал, хүч чадал, уян хатан байдал, байгалийн, хиймэл гэх мэт).
- Гутлын хэмжээ.
- Тухайн загварын алдартай байдал, үнэлгээ.
Борлуулалтын удирдагч нь Asics юм. Дэлхийн ихэнх фенүүдийн ихэнх нь энэ брэндийг илүүд үздэг болсон. Энэ нь илүү хямд байдаг.
5 tr үнээр Та бүх тамирчдын мэддэг тод, практик Gel-DS Trainer загварыг худалдан авах боломжтой. Марафон гүйж, цэнгэлдэх хүрээлэнд бэлтгэл хийх боломжтой тул энэ загвар нь олон талт байдгаараа онцлог юм.
Алдартай Adidas фирм нь зөвхөн чанараараа төдийгүй боломжийн үнээрээ алдартай. Asics-тэй ижил ангиллыг, марафон гүйлтийг Adidas-аас худалдаж авах боломжтой, гэхдээ 11-17 tr. Ийм загварууд нь Adidas Adizero Takumi Ren, Adidas Adizero Adios юм. Nike нь Flyknit Air Max загвар нь 17 трноос давсан үнийн категорийн бүх хүнээс давжээ.
Олон алдартай үйлдвэрлэгчдийн сайн, хямд үнэтэй шаахай байдаг, гэхдээ гүйх хандлага нь зөвхөн сонирхогчид байвал үүнийг авах хэрэгтэй.
Сонгох зөвлөмжүүд
Гүйх гутлын сонголтыг сайтар, прагматик байдлаар хандах хэрэгтэй. Сургалтын чанар, тэмцээн уралдааны амжилт, гүйгч хүний эрүүл мэнд нь худалдан авсан загвараас хамаарна. Дэлгүүрт орохоосоо өмнө физиологийн параметрээ мэддэг байх хэрэгтэй.
Гүйлтийн гутлыг сонгохдоо дараахь шалгуурыг үндэслэнэ.
- шаахайны жин;
- гүйх гадаргуу;
- улирлын шинж чанар (өвөл, зун);
- хөлний дуудлага;
- гүйгчийн хувийн шинж чанар;
- тамирчны түвшин, бэлтгэл хийх хурд.
Магадгүй өөр шалгуурууд байгаа байх, гэхдээ энэ жагсаалт нь пүүзний сонголтыг удирдан чиглүүлэхэд хангалттай юм.
Сургалтын үйл явц 1 цагаас илүү хугацаа шаардагддаг бол; хэрэв та тэмцээн уралдаан, сонирхогчдын уралдаанд оролцохоор төлөвлөж байгаа бол; долоо хоногт 3 ба түүнээс дээш дасгал хийдэг бол; Хэрэв хурд нь 11-12 км / ц-ээс их байвал гүйх гутал сонгохдоо онцгой анхааралтай байх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Анхаарах зүйл:
- Цорын ганц зөөлөвч чанарууд, түүний үүрэг нь хөл ба нурууны үений цохилтын ачааллыг зөөлрүүлдэг.
- Дэмжигч дэвсгэрүүд, түүний үүрэг бол хөлийг зөв байрлалд байлгах, дотогшоо болон гадагшлалыг нөхөх явдал юм.
- Цэнгэлдэх хүрээлэн, хурдны зам, ой, цөл гэх мэт гүйдэг гадаргуугаас хамааран сонгосон гадуур дэвслэх.
- Загварын жинг тамирчны хамаарах ангилалд үндэслэн сонгоно: спринтер, байрлагч, марафон гүйгч эсвэл триатлонч.
Технологи
Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike-ийн пүүзний технологи нь тэдний олон жилийн хамтын хүчин чармайлтын симбиоз бөгөөд үйлдвэрлэлийн янз бүрийн салбарт орчин үеийн шинжлэх ухааны ололт амжилтуудын хослол юм. Гутал гутлын чанарын шинж чанарыг сайжруулах асуудлыг шийдвэрлэх нэгдсэн арга барил нь сая сая хүмүүсийн таашаал авч буй үр дүнг авчирсан.
Ашигласан зарим үндсэн технологи:
- Mizuno дахь Dinamotion Fit;
- Мизуно дахь SmoothRide инженерчлэл;
- Nike дээр Flyknit;
- Ахар ба Ахар + Асикс дээр;
- Asics дээр гель.
Олон тамирчид спортын нэг гутлын фирмийн дагалдагч хэвээр байна. Эхний худалдаж авсан загвар нь надад таалагдаж, дараа нь хоёр дахь, гурав дахь нь гарч, дараа нь цуврал үргэлжилж байв.
Зарим хүмүүс спортын амьдралынхаа туршид туршилт хийдэг. Энэ нь үр дүнг сайжруулах зэрэг янз бүрийн шалтгаанаар тохиолдож болно. Компани бүр өөрийн гэсэн амттай байдаг. Жагсаалтанд орсон алдартай спортын компаниудын аль нь таны үнэт хөлийг даатгах вэ гэдэг нь зөвхөн таны хэрэг!
