Түүхийн эхэн үеэс хүн төрөлхтөн спортоор хичээллэж ирсэн бөгөөд эртний Грек хүртэл Олимпийн наадмыг уламжлал болгон зохион байгуулдаг байжээ. Тэр цагаас хойш спорт нь Энх тайван, хөгжил цэцэглэлтийн бэлгэдэл болжээ.
Олимпийн үеэр улс хоорондын дайныг түр зогсоож, шилдэг цэргүүдээ муж улсаа төлөөлөн Грекэд илгээлээ. Тэмцээн зохион байгуулагддаг спортын олон төрлөөс үл хамааран марафон нь Олимпийн мөнхийн шинж чанар юм.
Алдарт Марафон гүйлтийн түүх нь Грек цэрэг Фидиппид (Филиппид) Маратон дахь тулааны дараа Грекчүүдэд ялалтаа зарлахын тулд 42 км 195 метр гүйсэн явдалаас эхэлсэн юм.
ОХУ-ын "EVEN" компани нь "Циклон" Холбооны системийн дэмжлэгтэйгээр залуучуудын дунд спортыг сурталчлах, нийгмийг хөнгөн атлетикийн спортод татан оролцуулах зорилгоо дэвшүүлжээ.
Марафон "Титан". ерөнхий мэдээлэл
Зохион байгуулагчид
Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлахын тулд EVEN групп компаниуд TITAN-ийн санаачлагыг дэвшүүлсэн бөгөөд үүний мөн чанар нь хүссэн хүн онлайн анкет бөглөж уралдаан эсвэл триатлонд бүртгүүлэх боломжтой юм. Түүний оролцоо, бие бялдрын чийрэгжилтийг баталгаажуулсан тохиолдолд өрсөлдөгч нь оролцох эрхийг олгоно.
Зохион байгуулагчид гарааны санааг бий болгох шалтгааныг тайлбарлаж байна, юуны түрүүнд триатлонд спорт болох дуртайг тайлбарлаж байна. Мөн спортоор хичээллэх нь хүний зан чанарыг төлөвшүүлж, урам зориг өгч, эрүүл мэндийн баталгаа болж өгдөг.
Байршил
Тэмцээний уламжлалт газар бол Бронницы хотын Бельское нуур юм. Эсвэл Москва мужийн Зарайск хотод болсон уралдааны туршилтын хувилбар.
Марафоны түүх
Бронницы хотын дээгүүр буудсан анхны дохиолол 2014 онд дуугарч, Сочигийн Олимпийн нээлттэй давхцаж байжээ. Эхний тэмцээнд 200 орчим хүн оролцсон бөгөөд зуны төгсгөлд хүүхдүүдийн дунд сонгодог триатлон, дуатлоны тэмцээн зохион байгуулав.
Титан сонгодог утгаараа ивээн тэтгэгчгүй. Бүх арга хэмжээг EVEN-ийн эзэн Алексей Ческидов ивээн тэтгэдэг бөгөөд энэ дашрамд тэр IRONMAN-ийн давхар ялагч бөгөөд 2015 онд Сахарын цөлд болсон дэлхийн хамгийн хүнд хэцүү тэсвэр тэвчээрийн тэмцээнд оролцож байсан.
Титан нь Москвагийн засгийн газар, Ред Булл, спортын 2XU спорт компани болон бусад олон эрүүл, хүчирхэг, спортын нийгмийн санаа бодлыг дэмжиж ажилладаг спорт, хотын захиргаа, олон нийтийн болон арилжааны байгууллагууд зэрэг бүх арга хэмжээг зохион байгуулах, зохион байгуулахад тусалдаг 20 гаруй түншүүдтэй.
Марафоны зай
Оролцогчдын биеийн эрүүл мэнд, нас, хүсэл сонирхлоос хамааран янз бүрийн зайд бичлэг хийх боломжийг зохион байгуулагчид хангаж өгсөн. Хүүхдийн тэмцээний хувьд уртыг 1 км гэж тогтоодог бол насанд хүрэгчид 42 км буюу 21-р марафонд бүртгүүлэх боломжтой. 10, 5, 2 км-ийн стандартыг буухиа уралдаантай хамт гүйцэтгэдэг.
Титан тэмцээний дүрэм
Спортын шинж чанартай арга хэмжээ зохион байгуулах эрх зүйн асуудлыг зохицуулах зорилгоор төрөл бүрийн салбар дахь оролцоог зохицуулах, системчлэх зорилгоор боловсруулсан болно. "Титан" нь олон спортын тэмцээнүүдээс ялгаатай нь өрсөлдөгчдийн чөлөөт оролцоог хамардаг.
Тэмцээнд хэрхэн бүртгүүлэх вэ
Гишүүн болохын тулд Титан вэбсайт дээрх дүрмийг уншаад эрүүл мэндийн хариуцлагын баримт бичигт гарын үсэг зурах хэрэгтэй. Уралдаанд оролцогчдыг эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдахаас чөлөөлөх, бүртгэлийн явцыг хөнгөвчлөх зорилгоор энэхүү баримтыг шаардлагад оруулсан болно.
Оролцохыг хүссэн нэр дэвшигч тогтоосон маягтын өргөдлийг гаргаж, зохион байгуулагчдад илгээнэ, хэрэв баримт бичгийн жижиг жагсаалтыг зөв бөглөж, өгсөн бол бүртгүүлсэн, оролцогчийн дугаар өгсөн гэсэн мессеж хүлээн авна.
Марафонд оролцох хувцас сонгох зөвлөмж
Мэдээжийн хэрэг, спортын хувцас сонгох нь тийм ч амар ажил биш бөгөөд үүнтэй тулгарч байсан хүн эдгээр үгсийг батлах болно. Гүйлтийн хувцас сонгох нь бүр хэцүү бөгөөд олон хүчин зүйлээс хамаарна. Марафон гүйлтийн зөв хувцасыг тав тухтай байдлын шалгуур үзүүлэлт, түүний техникийн шинж чанарыг харгалзан сонгодог.
Энэ процессыг хялбаршуулахын тулд олон энгийн дүрмүүд байдаг.
- Хөвөн биш. Хөвөн даавуу нь байгалийн даавуу шиг чийгийг өөртөө шингээж, костюмыг том болгож жингээ нэмэгдүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг хэн нэгэн энэ нэмэлт жинг чухал гэж үзэхгүй ч холын зайн уралдааны хувьд грамм бүр нь чухал байдаг;
- Мембраны технологи бүхий хувцасыг сонгож, чийгийг даавуугаар дамжуулж, костюмны гадаргуу дээр уурших боломжийг олгодог.
- Хэрэв хувцас нь агааржуулалтын цоорхойтой байвал сайхан байх болно;
- Үе мөчний үеийг анхаарч үзээрэй! Энэ бол анхан шатны шалгаруулалтын шалгуур юм! Тэд уян хатан, хавтгай байх ёстой, учир нь гүйж байхдаа арьс хөлсөөр хучигдсан байх бөгөөд оёдол нь хатаж болно. Ийм хөнгөн зүйлээс болж уралдааныг орхих нь маш их урам хугарах болно;
- Хөнгөн ба тайтгарал. Та тав тухтай байх ёстой бөгөөд костюмны жин биед мэдрэгдэхгүй, биеийн хөдөлгөөнд саад учруулах ёсгүй, хэрвээ та энерги, хуурай үедээ мэдрэгдэж байвал 30 км гүйж, костюм норвол юу болохыг төсөөлөөрэй;
- Хэрэглэхээс хэдэн долоо хоногийн өмнө костюм худалдаж аваарай. Нэгдүгээрт, та уралдаан болохоос хоёр хоногийн өмнө авсан анхныхаа гутлыг авах шаардлагагүй болно, хоёрдугаарт, хэрэв та зургаан сарын өмнө костюм авбал илүүдэл жингээ хасах, турах магадлалтай, тэр костюм нь танд төгс тохирно. , танд тав тухгүй байдлыг бий болгож, хөдөлгөөнд тань саад болно.
Оролцогчдын санал хүсэлт
14 онд марафон гүйлтийн талаар хэрхэн олж мэдсэнээ санахгүй байна, гэхдээ тэр үеэс хойш би жилд дор хаяж хоёр удаа уралдаанд оролцохыг хичээдэг болсон! Алексей шиг хүмүүс зөвхөн түрийвчээ төдийгүй залуу хүмүүсийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд санаа тавьдаг нь гайхалтай юм! Спорт бол амьдрал юм!
Коля, Красноярск;
Би энэ байгууллагын талаар 2015 оны өвөл сонссон бөгөөд түүнээс хойш гурван удаа уралдаанд оролцсон. Одоо би марафон гүйх бэлтгэл хийж байна! Спортын сахилга бат, урам зориг өгдөг, энэ бол үнэн! Зохион байгуулагчиддаа баярлалаа! Өөрсдийгөө болон хүч чадлаа сорихыг хүссэн бүх хүмүүст оролцохыг зөвлөж байна!
Женя, Минск;
Би Москвад ажил хийхээр очоод Орос дахь марафон гүйлтийн тухай сурталчилгааны зурагт хуудас харсан! Би маш их сонирхож байсан бөгөөд бүртгүүлсэн хэвээр байна! Эхний удаа би 20 км-т гүйж чадаагүй ч цэрэгт байхдаа бүр илүү тайван, тэр ч байтугай бүх тоног төхөөрөмжөөр гүйж байсан юм! Бүртгэл маш амархан болсонд би маш их баяртай байна! Хоёрхон цагийн дотор би бүх бичиг баримтаа бэлдээд явуулсан чинь тэд 3 хоногийн дотор надад хариу өглөө! Бүх зүйлийг оюун санааны дагуу бодож, хийж гүйцэтгэдэг!
Наталья, Тверь;
Би нөхөртэйгээ 20 км гүйж чадна гэж маргасан. Анхнаасаа би ялагдана гэж их санаа зовж байсан боловч эцэст нь сэтгэлийн хөөрлийг өөртөө авч, би үүнийг хийсэн! Тэмцээнд олон эмэгтэй оролцоогүй бөгөөд олон оролцогчид бидэн рүү гайхсан харцаар харж байгаа нь ичмээр юм! Ийм арга хэмжээ зохион байгуулах нь маш сайн санаачлага бөгөөд хамгийн сайн зүйл бол залуу хүмүүс тэнд татагдах болно!
Денис, Москва;
Триатлонд сахилга бат байдаг тул би хэдэн жилийн турш дугуй унаж, Титаныг сурч мэдсэн! Би хурдан бүртгүүлсэн, бүх зүйл маш тохь тухтай хийгдсэн! Үүний үр дүнд хоёр цагийн дараа зохион байгуулагчид намайг гүйх боломжийг олгов, миний хувьд энэ нь шинэ байсан бөгөөд би боломжтой эсэхийг шалгахыг хүссэн юм! Орост албан ёсоор зохион байгуулалттайгаар идэвхитэй идэвхтнүүдийн цугларалт биш энэ төрлийн спортоор хичээллэх боломж гарч байгаад би маш их баяртай байна! БҮР ч гэсэн баярлалаа.
Артур, Омск;
Эцэст нь хэлэхэд марафон гүйлтийг зохион байгуулах санаачилга, түүнийг маш сайн хэрэгжүүлэх нь нийгмийн эрүүл мэндэд оруулж буй асар том хувь нэмэр гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Өөрийнхөө давуу талыг туршиж үзэх хүсэлтэй хүн бүхэн бүртгүүлэх, боломжтой бүх эмч нарыг тойрч гарахгүйгээр үүнийг хийх боломжтой боллоо! Хүүхэд бага наснаасаа эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох нь улс үндэстнийг амжилттай хөгжүүлэх түлхүүр бөгөөд үүнд Титаний оруулсан хувь нэмэр үнэлж баршгүй юм.
