Тус улсад идэвхтэй амьдралын хэв маяг улам бүр түгээмэл болж байна. Амралтын өдрүүдэд зохиогддог, олон тооны оролцогчдыг цуглуулдаг спортын янз бүрийн арга хэмжээ, тэмцээнүүд гарч ирдэг нь гайхах зүйл биш юм. Сүүлийн жилүүдэд хамгийн их эрэлттэй байгаа тэмцээн бол Громын цуврал тэмцээн юм.
Тэмцээний жагсаалт
Громын тэмцээнийг жилд хэд хэдэн удаа зохион байгуулдаг бөгөөд оролцогчид өвөл, зуны спортын аль алинд нь хүчээ сорих боломжийг олгодог.
Загалмай
Гүйх нь хамгийн түгээмэл тэмцээнүүдийн нэг юм. Хэрэгжүүлэх:
1. Гром 10к. 10 км-ийн уралдаан.
2. Хаврын аянга, намрын аянга.
- Хагас марафон 21.1 км
- 10 км хиймэл дагуулын уралдаан
- Хүүхдийн уралдаан 1 км
- Эмэгтэйчүүдийн 5 км-ийн уралдаан
3. Громын гүйлт. Хөндлөн зам болон уулын гүйлтийн элементүүдтэй уралдах. Зай:
- 5 км-ийн нээлттэй уралдаан
- 18.5 км
- 37 км
- 55.5 км
Цанаар гулгах
Гүйлтийн цана нь 2014 оноос хойш хичээллэж эхэлсэн бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.
- SKIGROM Үнэгүй хэв маяг. 30 км + хүүхдийн уралдаан 1 км.
- SKIGROM NIGHT 15K. Чөлөөт хэв маяг. 15 км
- SKIGROM 50K. 50 км
Усанд сэлэх
Усанд сэлэх нь Громын уралдааны хөтөлбөрт хамаарахгүй. Триатлоны хэсэг ба шинэ Свимрун Гром. Гүйлт, сэлэлт ээлжлэн явагддаг уралдаан.
Холимог
Холимог тэмцээнд Свимрун Гром багтдаг. Нэг тойргийн үеэр оролцогч гүйлт, сэлэлтээ 3 удаа, хувцас солихгүйгээр сольдог.
- Swimrun Grom 2.4. Нийт зай: гүйх - 2 км, сэлэлт - 400 м.
- Swimrun Grom 18. Нийт зай: гүйлт - 15 км, сэлэлт - 3 км.
Триатлон
Оролцогчид дараалан гурван үе шатыг дараалан давна. усанд сэлэх, дугуй унах, гүйх. Зуны улиралд:
- Олимпийн триатлоны 3G. Усанд сэлэх - 1.5 км, дугуй унах - 40 км, гүйх - 10 км
- 3Grom спринт триатлон. Усанд сэлэх - 750 м, дугуй унах - 20 км, гүйх - 5 км.
Хаврын аянга
2010 оноос хойш жил бүр 3спортын баг зохион байгуулдаг Оросын хамгийн том хагас марафон гүйлтийн нэг юм. Уламжлал ёсоор уралдаан тэмцээнд Москва болон бусад улс орны сонирхогчдын тамирчид оролцдог.
Оролцох шаардлагатай зүйл бол төлбөртэй бүртгүүлж, өөрийгөө тоноглох явдал юм. Энэхүү арга хэмжээ нь ихэвчлэн гэр бүлийн спортын арга хэмжээ хэлбэрээр зохион байгуулагддаг бөгөөд гадаа янз бүрийн үйл ажиллагаа, хөгжилтэй байдаг. Арга хэмжээний дараа фото сурвалжлага нийтэлж байна.
Тэмцээнд зохион байгуулагчид гурван төрлийг санал болгов.
- гол зай хагас марафон 21.1 км... Гүйлтийн тэмцээний дүрмийн дагуу явагдана. Цаг хугацааг тодорхойлохын тулд шинэ MYLAPS ProChip системийг ашиглаж байгаа нь оролцогчдыг онлайнаар дагах боломжийг олгодог. Оролцогчид мөн насны бүлэгт хуваагдана.
- 10 км-ийн уралдаан. Эрүүл мэнд, бие бялдрын байдлаас шалтгаалан хол зайд бэлэн биш байгаа хүмүүст.
- Охид, эмэгтэйчүүдийн 5 км-ийн уралдаан
- 12-оос доош насны хүүхдүүдийн 1 км-ийн уралдаан.
Тэмцээний түрүүлсэн, дэд байр эзэлсэн тамирчдыг медаль, үнэ бүхий шагналаар шагнана. Бүх финалд шалгарсан тамирчдад Spring Thunder футболк, бэлэг дурсгалын зүйл гардуулах болно. Хүүхдийн уралдаанд оролцсон бүх хүүхдүүдэд бэлэг өгдөг.
Байршил
Мещерскийн цэцэрлэгт хүрээлэнг сонгов. Тэмцээн, гэр бүлд зориулсан сайхан газар. Гүйх зам нь нийслэлийн үзэсгэлэнт газруудаар дайрч өнгөрөх бөгөөд холын зайд олон гайхамшигтай үзэгдэл ажиглагдаж болно.
Намрын аянга
2011 оноос хойш зохион байгуулагдаж ирсэн. Энэхүү арга хэмжээ нь хаврын аянгын үргэлжлэл болж, үүний дараа тэмцээн цуврал болжээ. Бүх зүйлийг хаврын эхэн үетэй адилтгаж зохион байгуулдаг.
Ижил төрлийн гүйлтийн уралдаануудыг үзүүлэв.
- Хагас марафон 21.1 км. Энэ бол намрын аянгын гол гүйлт юм. Холын зайд ундны устай хоол, ширээ зохион байгуулдаг. Цаг хугацааг MYLAPS ProChip системээр хийдэг. Энэ нь оролцогчдын цаг хугацаа, байр суурийг онлайнаар хянах боломжийг танд олгоно.
- 10 км хиймэл дагуулын уралдаан
- Охид, эмэгтэйчүүдийн 5 км-ийн уралдаан
- 12-оос доош насны хүүхдүүдийн 1 км-ийн уралдаан.
Байршил
Гол газар нь Мешчерскийн цэцэрлэгт хүрээлэн бөгөөд Москвагийн тойрог замын гадна талд байрладаг.
Гром 10к
Энэхүү арга хэмжээ нь 2014 оноос хойш зохион байгуулагдаж байгаа юм. Уламжлал ёсоор бол 9-р сарын эхээр Москва хотын өдөр болдог. Эхлэсний дараа зохион байгуулалттай хоол, чанасан мах, цайгаар цэрэгт хийсэн Сагаган.
Байршил
Зохион байгуулагчид Крылатское мужид байрладаг алдарт олимпийн замд хүчээ сорихыг санал болгов. Асфальтан замууд нь 2000 оролцогчдыг эхлүүлэх боломжийг олгодог.
Зай
Зөвхөн 10 км-ийн зайг харуулсан болно. Энэ зам нь урт удаан өгсөх, уруудах замаар алдартай тул нэлээд хэцүү байдаг. Дашрамд хэлэхэд хот, Крылатское спортын цогцолборыг харах хамгийн дээд цэгээс нээгдэнэ.
Громын гүйлт
Энэ төрлийн идэвхитэй амралтыг "жимээр гүйх" хэлбэрээр дэлгэрүүлж байгаатай холбогдуулан Гром Трэйл гүйлтийг зохион байгуулахаар болжээ. Энэхүү арга хэмжээг анх 2016 онд зохион байгуулж байжээ. Онцлог нь маршрут нь өндөр уулархаг нутгаар дайрч өнгөрдөгт оршино.
Байршил
Энэ жил сонголт Анапа дээр буув. Зохион байгуулагчид Анапа - Абрау-Дюрсо хэмээх суурин газруудын хооронд гүйх санааг дэвшүүлжээ. Ирэх жил болох газар өөрчлөгдөхгүй.
Зай
Энэхүү тэмцээн нь гурван зайг санал болгодог.
- 5 км
- 37 км
- 5 км
- Үнэгүй ерөнхий 5 км гүйх
Оролцогчид нурууны налуу дагуух зам дагуух зайг туулдаг. Гүйж байхдаа үзэсгэлэнтэй үзэсгэлэнт газрыг биширдэг. энд явдаг
Триатлоны 3G
Триатлон бол Олимпийн хөтөлбөрийн хамгийн сонирхолтой төрлүүдийн нэг тул 3спортын баг үүнийг өнгөрөөгүй. 2011 оноос хойш 3Grom триатлон байдаг.
Байршил
Крылатское сургалтын төвийн нутаг дэвсгэр дээр Москва хот. Усан сэлэлтийн үе шат - сэлүүрт суваг, дугуйн уралдаан - Олимпийн дугуйн зам, гүйлт - сэлүүрт сувгийн эрэг.
Зай
3Grom триатлоны хөтөлбөрт хоёр үе шат байдаг бөгөөд зөвхөн үе шатуудаараа ялгаатай байдаг.
- Олимпийн триатлоны 3G. Усанд сэлэх - 750 м, дугуй унах - 20 км, гүйх - 5 км.
Гром буухиа тушаал
Шагналыг 5 хүртэлх хүний бүрэлдэхүүнтэй багт өгдөг. Багийн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тоог хязгаарлах. Оролцогч хоёр үе шат дараалан гүйх эрхгүй.
Ажил хүлээлцэх ажил хүлээлцэх хэсэгт явагдах ёстой. Гром буухиа анх удаа 2016 онд болсон. Буухиа болон хиймэл дагуулын уралдаанд оролцохыг хориглоно.
Байршил
Тэмцээнүүд Крылатское дахь жижиг дугуйн цагирган дээр явагддаг.
Зай
- Реле 5х4,2 км = 21,1 км
- Хиймэл дагуулын уралдаан - 21.1 км
Зохион байгуулагчид
Гром цувралын зохион байгуулагч нь 3sport юм. Үүнийг 2010 онд сонирхогчдын тамирчид Михаил Громов, Максим Буслаев нар байгуулсан.
Эдгээр залуус гүйлт, гүйлтийн цана, усанд сэлэлт, дугуйн спортын олон улсын тэмцээнд оролцож байсан. Хуримтлагдсан туршлага нь ижил төстэй шинж чанартай дотоодын тэмцээнийг амжилттай зохион байгуулах боломжийг тэдэнд олгосон.
Энэрэл
Громын арга хэмжээнд оролцсоноор хэн ч хүнд өвчтэй хүмүүс болон тэдний гэр бүлд тусламж үзүүлдэг байгууллагуудын суурийг бүрдүүлэхэд хувь нэмрээ оруулах боломжтой. Тэмцээний дараа зохион байгуулагчид буяны сангуудад тодорхой хэмжээний мөнгө шилжүүлдэг.
- Наранцэцгийн сан
- Константин Хабенскийн сан
- Амьдралын шугам сан
Хэрхэн хамрагдах вэ?
Гишүүн болоход хэцүү биш. Танд зөвхөн хэрэгтэй:
- Зохион байгуулагчдын вэбсайт дээр онлайнаар бүртгүүлнэ үү.
- Оролцох төлбөрийг төлнө. Төлбөрийн арга: банкны картууд.
Оролцогчдын тоо хязгаарлагдмал (янз бүрийн үйл явдлын хувьд өөр тоо). Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар оролцогч гараанд гарахгүй бол мөнгийг буцааж өгөхгүй.
Оролцогчдын санал хүсэлт
Тааламжгүй гэнэтийн бэлэг. Би 10 км гүйсэн. Тэмцээн хагас марафоны дараа болсон. Усан хангамжийн цэгүүд дууссан. Гэхдээ ерөнхийдөө надад зохион байгуулалт таалагдсан. Байршил, зам нь маш сайн))
Зохион байгуулагчиддаа гүн талархал илэрхийлье. Таны арга хэмжээ бол зөвхөн спортын тэмцээн биш, эерэг далайтай мартагдашгүй арга хэмжээ юм!
Би анхны аянгын тухай санаж байна. 2010 он. Ердийн футболк, цагаан - хар үсэг, хөвөн. Өөртөө зориулж, үүнийг авч чадаагүй бүх хүмүүс магтаж сайшаадаг онцгой үйл явдлыг би олж харахгүй байна. Гэхдээ амт, өнгө ... Би гурван удаа оролцсон.
Вован бид хоёр бас бүртгүүлсэн. Шийдвэрлэв. Энэ нь хичнээн үнэтэй вэ: 1000 эсвэл 1500, хамаагүй. Ямар ч байсан төл. Лавлагаа байхгүй байгаад баяртай байна. Ерөнхийдөө эрүүл мэнд, нэр хүнд)
"Намрын гом" эхний хагас марафон Лужники хотод 8-р сарын 4-нд болсон. Энэ арга хэмжээ гайхалтай байсан. Мэдээжийн хэрэг нэрнээс харахад хагас марафон намар болох ёстой байсан. Гэхдээ энэ нь сэрүүн байсан, гэхдээ хамаагүй халуун байсан)
Громын цуврал тэмцээнүүд нь гүйлт, усан сэлэлт, гүйлтийн цана, дугуйн спортын төрөл бүрийн тэмцээн уралдааныг багтаасан болно. Энэ нь хүн бүрт сонирхолтой, идэвхтэй амралт зугаалга зохион байгуулах сонголтыг олох боломжийг танд олгоно.
Тэрбээр урьд өмнө зохион байгуулагдаж байгаагүй шинэ спортын арга хэмжээнд хүчээ сорихыг санал болгож байна. Оролцох зардлыг төлснөөр та буяны ажилд оролцож байгаа болно.
Та эрүүл мэндээ хэмнэх ёсгүй. Тоног төхөөрөмж худалдаж аваад эхлэл рүүгээ яв!
