Спорт бол хүний биеийг хүчтэй, тэсвэр тэвчээртэй, эрүүл чийрэг болгодог хөдөлгөөн юм. Та багаасаа спортоор хичээллэж, хүч чадлаа шавхах хүртлээ зогсохгүй байх хэрэгтэй, тамирчид эрүүл чийрэг болохоор хөгшрөөд л дуусах болно.
Та өөрийгөө сургаж чадна, гэхдээ мэргэжилтнүүдийн туслалцаа авах нь дээр. Одоо та туршлагатай тамирчдын удирдлага дор спортоор хичээллэх боломжтой олон янзын клуб, секцүүд байдаг. Эдгээр клубуудын нэг нь тамирчдад зориулсан "Темп" сургалтын төв бөгөөд энэ нийтлэлд авч үзэх болно.
Төвийн үйл ажиллагаа
"Темп" нь триатлон, гүйлтийн арвин туршлагатай хүмүүсийг ажиллуулдаг тамирчдыг бэлтгэх олон талт төв бөгөөд бүх спортын клубуудын нэгэн адил өөрийн гэсэн түүхтэй.
Түүх
Түр зуурын тамирчдыг бэлтгэх төв нь 2012 онд байгуулагдсан. Энэ клубын үндэс суурийг тавьсан хүмүүс бол спортоос хол байсан хүмүүс боловч тэднийг нэг зүйл нэгтгэж байсан юм - триатлоны өсөлт. Ярославль хот бол 2012 он байсан бөгөөд сонирхогч Алексей Калинин триатлоны спортоор хичээллэж байв.
Нэгэн удаа усан бассейнд очоод Виборгменд туршлагатай, түүнтэй ижил бодолтой хүнийг олж харав, энэ бол Евгений Хабаров юм. Алексей, Евгений нар тэр даруйдаа нийтлэг хэлийг олов. Алексей төмрийг дарах санааг олж авав. Тэр жилдээ дасгалжуулагч Александр Ивушиний удирдлаган дор тогтмол бэлтгэл хийж эхэлсэн.
2013 он гэхэд тэдний эгнээнд дахин хоёр хүн нэмэгджээ. 70.3 Zell am see төмөр дээр таван хүн хэдийнэ сууж байжээ. Алексейтай хамт триатлон хийхийг хүссэн хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байсан бөгөөд 2014 он гэхэд тамирчдын тоо аль хэдийн 10 давсан байв.
Дараа нь Алексей тамирчдад зориулсан сургалтын төвийг "tempo" зохион байгуулах санаа гаргав. Энэ спортод мэргэшсэн туршлагатай дасгалжуулагч, тамирчид хамрагдсан.
Үйлчилгээ
Спортын төв "Темп" нь оюутан бүрт триатлон, гүйлтийн хувийн төлөвлөгөөг өгдөг. Мэргэжилтнүүд тестийг сайтар хийж, хичээлийн төлөвлөгөө гаргадаг. Pace-ийн гол үүрэг бол гүйлт эсвэл триатлоны тэмцээнд хүнийг бэлтгэх явдал юм.
Рыбинскээс Ironman-ийг байлдан дагуулсан цөөн хэдэн тамирчин хэдийнээ бий. Мөн энэ төвийн дасгалжуулагчид триатлоны талаар огт ойлголтгүй, зөв гүйх чадваргүй хүмүүсийг сургадаг.
Сургалтын төрөл
Дээр дурьдсанчлан, Темпийн үйл ажиллагаа нь спортын хоёр төрлөөр тэмцээн уралдаанд бэлтгэх явдал юм.
Триатлон
Энэ спорт нь гүйлт, усан сэлэлт, дугуй унах гэсэн гурван төрлөөс бүрддэг. Триатлоны спринт уралдааны стандарт төлөвлөгөө нь:
- 750 метр сэлэх;
- 25 км дугуйн аялал;
- 5 км-ийн уралдаан;
Энэ нормыг нэг цаг орчим хугацаанд бөглөх шаардлагатай бөгөөд ингэхийн тулд сайн бэлтгэл, хичээлийн төлөвлөгөө шаардагдана. Темпийн мэргэжилтнүүд тэмцэж буй төмрийн байлдан дагуулагч тус бүрт зориулсан сургалтын ганцаарчилсан төлөвлөгөө боловсруулж, муу бэлтгэлтэй хүн ч гэсэн хоёр сарын дараа тэмцээнд оролцоход бэлэн байх болно.
Гүйх
Яг триатлоны адил мэргэжлийн гүйлт маш их бэлтгэл шаарддаг. Тиймээс, хэрэв та ноцтой тэмцээнд оролцохоор төлөвлөж байгаа бол хэмнэл нь танд хэрэгтэй зүйл юм.
Дасгалжуулагчид бэлтгэлийн нарийвчилсан төлөвлөгөө гаргаж, түүний дагуу ангиуд нэгээс илүү алтан медаль авчирна. Тэмцээнд бэлтгэхийн зэрэгцээ хурдны мэргэжилтнүүд зүгээр л зөв гүйж сурахыг хүсч буй хүмүүст зориулж програм зохиож болно.
Сургалтын бааз, төлбөр
Темпа баазууд зөвхөн ОХУ-д төдийгүй ойрын болон алс холын орнуудад зохион байгуулагддаг. 5-7 хүний бүрэлдэхүүнтэй багууд бэлтгэлийн баазын үеэр өдөрт 2 өдөр туршлагатай сургагч багш нарын удирдлага дор бэлтгэлээ базааж байна.
2017 оны төлбөр ба зуслангийн жагсаалт
- 2-р сарын 15 - 3-р сарын 1. Абу Дабигийн триатлоны мэргэжлийн бэлтгэл. Киргиз улсад болно.
- 2-р сарын 23-26. Баярын үеэр хэмнэлд оролцогчид Эх орноо хамгаалагчдын өдрийг шар айрагтай бааранд тэмдэглэхгүй, харин 4 өдөр дараалан 2 удаа бэлтгэл хийнэ. Сургалтын бааз Ярославль хотод болно. Зардал нь 6300 рубль юм.
- 3-р сарын 25 - 4-р сарын 8. Кипрт байрлах хуаран, Кипрт байрлах Пафос хот руу 2 долоо хоног явахыг санал болгож байна. Өдөр бүр задгай усан санд үйл ажиллагаа явуулж, янз бүрийн чиглэлд дугуй унах болно. Оролцох төлбөр 1000 евро.
- 4-р сарын 25 - 5-р сарын 9. 5-р сарын баярыг ашигтай өнгөрөөх сайхан боломж. Сургалтын баазууд Испанид болно! Цэвэр цэлгэр усан сангууд, тохилог гүйдэг цэнгэлдэх хүрээлэн, спорт заал, маш сайн зочид буудал, өдрийн гурван хоол, энэ бүгд бэлтгэлийн баазад байх болно. Үнэн үү, үнэ нь 88 мянган рубльтэй тэнцүү биш юм.
- 4-р сарын 29 - 5-р сарын 13. Пафос дахь Кипр рүү хоёр дахь удаагаа.
Үнэ
Аялал жуулчлалын төлбөрийн хувь хэмжээ нь дээрээс харагдаж байв. Тийм ээ, үнэ нь тийм ч бага биш боловч гүйх, триатлоны спортод нухацтай ханддаг хүн нэг ч төгрөг зарцуулсандаа харамсахгүй байх болно.
Сургалтын үнэ өөрөө дараах байдалтай байна.
- Триатлон - 6000 мянга.
- Ажиллаж байна - 4000 мянга.
- Хоёр спорт - 5000 мянга.
Харилцагчид
Сургалт эсвэл сургалтын баазад бүртгүүлэхийн тулд та өргөдөл илгээх эсвэл Temp руу залгах хэрэгтэй.
- Утас: +7 910 662 86 29;
- Имэйл Шуудан: [email protected];
- Хаяг: Ярославль муж, Рыбинск, Лениний өргөн чөлөө, 153-р байр.
- Албан ёсны сайт: https://temptraining.ru.
Тойм
Гайхалтай залуус аа, би тэднийг мэддэг нь гайхалтай юм. Би хүн бүрийг темпийн спорт сургалтын төвд зочлохыг зөвлөж байна.
Виктор
Маш сайн бэлтгэлийн төв. Туршлагатай хүмүүсийн дасгалжуулагчдын баг, үүнээс гадна та хүссэн үедээ ямар ч асуудлаар дасгалжуулагчтай холбоо барьж болно.
Аня
Би жаргалтай байна! Бүх зүйл сайхан байна, би олон жилийн турш залуустай үргэлжлүүлэн суралцах болно гэж бодож байна.
Влад
Дасгалжуулагчдын хандлага таалагдсан, бүгд сайхан сэтгэлтэй, тусархуу хүмүүс.
Стас
Би энэ төвийг байгуулсанд маш их баяртай байна. Миний техник технологи эрс сайжирсан.
Олеся
"Темп" тамирчдыг бэлтгэх төв нь гурван жилийн турш өөрийгөө Ярославль мужийн хамгийн шилдэг нь болгосон. Энэ бол үнэ, чанарын хамгийн сайн хослол, туршлагатай сургагч багш нар, Олимпийн аварга байсан тамирчид хямд зардлаар үйлчлүүлэгчидтэй ажилладаг.
