Олон эцэг эхчүүд хавтгай хөл гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Харамсалтай нь хүн бүр энэ асуудалд нэг их ач холбогдол өгдөггүй, нас ахих тусам энэ бүхэн өнгөрөх болно гэж хэлдэг. Үүний эсрэгээр хавтгай хөлний хөгжил нь амин чухал эрхтэн, нялх хүүхдийн зөв хөгжилд нөлөөлдөг.
Хавтгай хөл нь гол төлөв нурууны хөгжилд нөлөөлдөг. Буруу формаци нь түүний муруйлт болон бусад асуудалд хүргэдэг. Эхний үе шатанд массажны тусламжтайгаар хавтгай хөлөөрөө нөхцөл байдлыг засах боломжтой.
Хүүхдүүдийн хавтгай хөлний шалтгаан
Хөндлөн ба уртааш нуман хаалга орхигдсоны үндсэн дээр хөлний хэлбэрийн муруйлтыг хавтгай хөл гэж нэрлэдэг. Энэ бол хөлний ачаалал ба нугаламын хоорондох цочрол шингээгч болдог тохой юм.
Сонирхолтой баримт бол хүүхэд төрөхөд хөл нь хөлийг нь тохируулсан өөхний давхаргагаар дүүрдэг. Тэд хөгшрөхөд давхарга багасч, хөлний зөв тойм болж хувирдаг.
Хөгжлийн шалтгааныг хамаатан саднаасаа өвлөж үлдээж болно. Өвчинд нэрвэгдсэн эцэг эхчүүд үүнийг хүүхдүүддээ дамжуулдаг.
Хөлийн хэв гажилт нь өөр өөр зэрэгтэй байдаг.
- Нарийн.
- Хөлийн гажуудал мэдэгдэхүйц байна.
- Хөдөлгөөн нь өвддөг хүнд үе шат.
Хөлийн хэв гажилт нь дараахь байж болно.
- Уртааш.
- Хөндлөн.
- Валгус.
- Уртааш ба хөндлөн.
Өвчин эмгэгийн хэлбэр нь дараахь байж болно.
- Төрөлхийн.
- Рахитик.
- Гэмтэлтэй.
- Статистик.
- Шилжүүлсэн полиомиелитийн үр дагавар
- Чанаргүй гутал эсвэл буруу хэлбэр / хэмжээтэй гутал өмссөн байх.
- Хөдөлгөөн багатай.
Мэргэжлийн эмчийн зөвлөмжийг үндэслэн эхний шатанд асуудлыг арилгах нь тийм ч хэцүү биш юм. Дүрмээр бол энэ нь иймэрхүү сонсогдож байна - ортопед улавч өмсөж, өөрөө массаж хийлгэх.
Хавтгай хөлтэй тэмцэх аргуудын дотроос улавч нь хамгийн үр дүнтэй арга юм. Тав тухтай, таагүй байдал үүсгэдэггүй.
Хавтгай хөлний массажны ажил
Массажны ачаар хавтгай хөлний илрэл бага зэрэг буурч болно - хүнд тохиолдолд, мөн өвдөлтийн шинж тэмдгийг багасгах боломжтой. Үүний үр нөлөө нь өвдөлт, хавдар, мөчдийн хурцадмал байдлыг арилгах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна хөлний цусны эргэлт, лимфийн урсгал сайжирдаг.
Дүрмээр бол эмч нар массажны хэсгийг гимнастиктай хослуулж, үе үе халуун усанд орохыг зөвлөж байна. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол өвчинтэй бүх үе шатанд тэмцэх явдал юм.
Хүүхдийн хавтгай хөлөнд массаж хийх
Хүүхдүүдийн хавтгай хөлийг булчингийн тогтолцооны өвчин гэж нэрлэдэг. Хавтгай хөлийг хөгжүүлэх эхний үе шатанд эцэг эхчүүд өвчинд анхаарал хандуулдаггүй. Гэсэн хэдий ч хөгжих тусам энэ нь бүхэл бүтэн биед нөлөөлдөг.
Массажны ерөнхий техник
- Хүүхэд бэлэн болсны дараа тосыг арьсан дээгүүр үрнэ.
- Байрлал эхлэх - гэдсэн дээрээ хэвтэж байна. Нурууг нь илж иллэг хийх хэрэгтэй. Дараа нь хөдөлгөөнүүд үрэлт болж хувирдаг. Та арьсаа бага зэрэг чимхэж болно. Эдгээр заль мэх нь аль хэдийн мөлхөж байгаа бүх хүүхдүүдэд сайнаар нөлөөлдөг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд массажийг хоолны өмнө эсвэл дараа хийх хэрэгтэй.
- Ар талаас нь тэд хөлний массаж руу шилждэг. Хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж, хөлний арьсыг зуурч, илж, бүх гадаргууг алгадаж байна. Хүүхдийн хөл нь биеийн зарим хэсгээс бага мэдрэмтгий тул эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Бага зэрэг тос түрхээд гуяыг нь тэвэрч, нэг гараа нөгөөгөөр нь доош нь татаад хөлийг нь сааж байгаа юм шиг хөнгөн шахна. Хөлөө солиод давт.
Уртааш хавтгай хөлний массаж хийх
Хичээл эхлэхээс өмнө хүүхдийг нуруун дээр нь байрлуулсан байх ёстой. Биеэ хөнгөн илбээд массажаа эхлүүлээрэй. Эрчим хүчийг хүүхдийн насаар тодорхойлдог бөгөөд нас ахих тусам хүрэхэд илүү хүчтэй болдог.
Гараа илбэсний дараа та цавь ба хөлний хэсэг рүү шилжих хэрэгтэй. Дараа нь гуяны ар тал ба урд хэсэгт ээлжлэн ээлжлүүлнэ. Доод хөл рүүгээ жигд хөдөлнө. Пателла нь ямар нэгэн байдлаар хүрэхгүй байх нь чухал юм.
Хөндлөн хавтгай хөлөөр массаж хийлгэх
Хөндлөн хэв гажилтын үед хөл, түүний нуман хаалга өөрчлөгдсөн нь хөлний урд хэсгийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй - гажигтай, нягтаршдаг. Деформаци нь өсгий ба metatarsal ясны стрессийг зөв хуваарилдаггүй.
Энэ бүсэд массаж хийх нь эхэндээ уртааш тэгш хавтгай хөлөөр иллэг хийхээс ялгаагүй бөгөөд ялгаа нь урд хөл рүүгээ чиглэнэ.
Valgus хавтгай хөлний массаж
Хөлийн гажигтай үед калканеусыг "гадагш" чиглүүлэхэд hallux valgus үүсч, түүнийг "хөлний хөл" гэж нэрлэдэг. Энэ тохиолдолд массаж нь хөлний зөв байрлалыг бий болгохын тулд нуман булчинг сулруулахад чиглэгдэх ёстой.
Хавтгай хөлний массажны техник
Хүүхдүүдийн хавтгай хөлний массажийг арын хэсгээс эхлэх хэрэгтэй.
Үндсэн техник:
- илбэх;
- халаалт;
- шахах;
- чичиргээ;
- дарж.
Хөл
Хөлийн массаж нь ээлжлэн байх ёстой - шагайгаа илэх нь лимфийн зангилаагаар солигддог. Дараа нь улны гадаргуугийн сам шиг "энхрийлэх" -ээр солигдоно.
Үрэлтийг гарын араар тойрог хэлбэрээр хийдэг. Орон нутгийн гематомыг өдөөхгүй байхаас болгоомжлох нь чухал юм.
Шагай ба шилбэ
Хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж байхад хөл, шагайны хэсэгт массаж хийдэг. Массаж нь тугалын булчин, хөлний хэсэгт хийгддэг.
Нэгдүгээрт, гадаргууг үрж, дараа нь зуурч, чичиргээ, тогших хөдөлгөөнийг хийдэг. Хөлийн энэ хэсэгт бусад нутгаас илүү хүчтэй цохилт өгөхийг зөвшөөрдөг.
Өвдөгний үе, гуя
Гуя болон үений хэсэгт массаж хийх аргыг сонгодог төрлөөр хийдэг - илбэхийг нурууны бүсэд хөнгөн халалттай хослуулдаг.
Үнэндээ массажыг өгзөгний хэсэгт хийх хэрэгтэй. Гуяны гадаргуу дээр зөөлөн хөдөлнө.
Гэрийн нөхцөлд хэрхэн массаж хийх вэ?
Массажны байршлаас үл хамааран өөрөө массаж хийлгэх мэргэжилтний зөвлөгөөг авах нь зүйтэй.
Массаж эхлэхээс өмнө нүдний холбоо тогтоох хэрэгтэй. Хүүхдийг хамгийн их тайван байлгахын тулд процедурт бэлдэхэд шаардлагатай бүх зүйл.
Хүүхдийн массажийг дараахь алхамуудын дагуу зөв хийх хэрэгтэй.
- Тэврэх
- Туршилт
- Зуурах
- Хуруугаараа дарах
- Хамтарсан хөдөлгөөн.
Хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх массаж
Хавтгай хөлтэй бол түүний хэв гажилтыг хасах, өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд массажны хөлийг хийх нь маш чухал юм. Үүнээс гадна, энэ хэсгийн бүх заль мэх нь шөрмөсийг бэхжүүлэх, цусны урсгалыг сайжруулахад чиглэгддэг.
Аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Тиймээс хавтгай хөлтэй холбоотой ортопедист, мэс засалчдын зөвлөмжийг сонсох нь зүйтэй. Юуны өмнө та хөлний хэмжээгээр тохирсон өндөр чанартай гутал арчлах хэрэгтэй.
Хөл нүцгэн алхах, алхах нь ашигтай байдаг.
Нийтдээ бие махбодь нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисоор ханасан байхын тулд зөв хооллолтыг баримтлах нь чухал юм.
Хөлийг хөгжүүлэх физиологийн хазайлт - хавтгай хөл нь хүүхдийн хөлөнд голчлон нөлөөлдөг. Өсөлт, хөгжил сул байгааг харгалзан үзэж. Дүрмээр бол сургуулийн өмнөх насны хавтгай хөлийг ялах нь хэцүү биш юм. 6 наснаас хойш эсвэл огт эмчлэгдээгүй тохиолдолд үүсэх нь бүр ч муу.
Хавтгай хөлний үр дагавар нь үе мөчний эд, булчингийн тогтолцооны хөгжил, биеийн байдал муу, ясны эдийн хэв гажилт юм. Эмчилгээ хийлгээгүй хавтгай хөлний үр дагавар нь маш их хор хөнөөлтэй тул эрт тусламж нь насанд хүрэгчдийн ихэнх бэрхшээлээс зайлсхийх болно.
