Бид бүх төрлийн гүйгчдэд зориулсан шилдэг iOS, Android програмуудыг нэгтгэсэн. Анх удаагаа гутал өмссөн ч юм уу, эсвэл зугтаж байхдаа нохойгоо идсэн ч хамаагүй хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд танд гаднаас тусламж хэрэгтэй байна.
Аз болоход амт, өнгө болгонд зориулж хэдэн арван програмууд байдаг. Тэд зөвхөн туулсан замаа хянахаас гадна ашигтай зөвлөгөө өгөх, гүйлтийн хэмнэлээр хөгжим сонгох, хэт ачааллаас аврах гэх мэтийг мэддэг.
Таны тав тухыг хангах үүднээс бид хамгийн дуртай програмуудаа цуглуулж, ангилал болгон хуваасан бөгөөд тус бүрийн өвөрмөц онцлог шинж чанаруудын талаар ярихаа мартсангүй. Та эхлэгч эсвэл марафон гүйлтийн туршлагатай тамирчин эсэхээс үл хамааран энэ жагсаалтад таны бүтээмжийг шинэ түвшинд хүргэх ашигтай хэрэгслийг олох нь дамжиггүй.
Дашрамд хэлэхэд хамгийн их тохь тухтай байхын тулд эдгээр програмуудын ихэнх нь фитнес бугуйвчтай нийцдэг. Хэрэв танд хараахан амжаагүй байгаа бол бид хамгийн сайн гүйлтийн бугуйвчны дээд хэсгийг эмхэтгэв.
Эхлэгчдэд зориулсан шилдэг програмууд
Хүний
Үндсэн давуу тал: Спортоор хичээллэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг
Хүн бол манай жагсаалтад багтсан хамгийн дэвшилтэт трекерүүдийн нэг төдийгүй хамгийн сайн сэдэл өгдөг. Аппликейшн нь цаана нь ажилладаг бөгөөд үйл ажиллагааны цагийг (гүйх, алхах, дугуй унах) хянадаг бөгөөд "Өдөр бүр 30 минут дасгал хийх" дүрмийг дагаж мөрдөхийг бүх талаар дэмждэг. Гэхдээ жинхэнэ сэдэл нь бусад хэрэглэгчидээс ирдэг. Хүн таны өгөгдлийг бусад хүмүүстэй харьцуулж, үнэлгээний хүснэгтийг гаргаж, ингэснээр хамгийн ойрын хөршүүдтэйгээ өрсөлдөх боломжийг танд олгоно.
Үнэгүй:IOS | Андроид
5K хүртэлх буйдан
Үндсэн давуу тал: Зорилгодоо итгэлтэйгээр явахад тусална
Алдартай Couch to 5K програм нь нэрэндээ 100% үнэн байдаг. Энэ нь буйдан ногоотой хүнийг жинхэнэ гүйгч болгон хувиргадаг. Хичээлийг долоо хоногт хагас цагийн 7 блок болгон хуваадаг. Апп-ийн даалгавар бол 9 долоо хоногт 5 км-ийн уралдаанд эхлэгчийг бэлтгэх явдал юм. Энэ явцад таны хөгжил дэвшил, GPS ашиглан туулсан замыг хянах бөгөөд виртуал дасгалжуулагч нь үнэтэй зөвлөгөө өгдөг. Тэмцээн бүрийн дараа та үр дүнгээ програмын мэдээний сувгаар дамжуулан найзуудтайгаа хуваалцах боломжтой.
$2.99: IOS | Андроид
Pacer
Үндсэн давуу тал: Тогтмол гүйж эхлэхэд тусалдаг
Аппликешны үндсэн функц нь тайван алхаж байхдаа алхмуудыг тоолох боловч шинэхэн гүйгчдэд тохиромжтой. Хүмүүстэй адил Пэйсэр цаана нь ажилладаг бөгөөд өдрийн турш явсан зайг хянах бөгөөд орой болтол таны үйл ажиллагааны ерөнхий дүр зургийг гаргаж өгдөг. Үүний зэрэгцээ аялсан маршрутыг газрын зураг дээр тэмдэглэсэн бөгөөд дээд зэрэглэлийн хувилбарын хэрэглэгчид (сард ердөө 5 доллараар) бүлгийн тэмцээн, сургалтын төлөвлөгөө, видео хичээл үзэх боломжтой.
Үнэгүй: IOS | Андроид
Дэвшилтэт гүйгчдэд зориулсан шилдэг програмууд
Страва
Үндсэн давуу талууд: Маршрут хянах, нийгмийн идэвхтэй харилцаа холбоо
Унадаг дугуйчид болон гүйгчдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг Страва бол сонирхогч, мэргэжлийн хүмүүсийн хувьд гайхалтай сонголт юм. Функциональ байдал нь газрын зураг дээрх GPS чиглүүлэлтийг хянах, бүхэл бүтэн хэмжүүрийг хянах (хэрэв та дээд зэрэглэлийн данс худалдаж авбал үүнээс ч илүү) багтана.
Гэхдээ програмын хамгийн алдартай шинж чанар бол өөрөө маршрут үүсгэх, дараа нь хэсэг дамжуулах хугацааг бусад хэрэглэгчидтэй харьцуулах явдал юм. Нэмж дурдахад дээд зэрэглэлийн гэрэлт цамхаг нь "гэрэлт цамхаг" функцийг нээдэг. Энэ нь тодорхой хэрэглэгчид ажиллаж байхдаа хэрэглэгчийн одоогийн байршлыг хянах боломжийг олгодог аюулгүй байдлын хэмжүүр юм.
Үнэгүй: IOS | Андроид
Runcoach
Үндсэн давуу тал: Таны хэрэгцээнд нийцүүлэн дасах дасгалын төлөвлөгөө
Runcoach нь өөрийн дасгалын төлөвлөгөөгөө гаргаж, түүндээ нийцэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан болно. Сорилт дэвшүүлж, ахиц дэвшлээ тогтмол шинэчилж байх ба алгоритм нь таны гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд хувийн зөвлөгөө өгөх болно. Сарын 20 доллараар таны төлөвлөгөөг гэрчилгээтэй сургагч багш хийх болно. Нэмж дурдахад та түүнтэй гэмтэл бэртэл, хоол тэжээл болон бусад зүйлийн талаар зөвлөлдөж болно.
Үнэгүй: IOS | Андроид
MapMyRun
Үндсэн давуу тал: Ажиллуулах шинэ маршрут хайж байна
Хаашаа гүйх вэ? MapMyRun аппликешн дээр байгаа 70 сая сонголтоос шинэ маршрутыг сонгоорой. Энэ бол Under Armour брэндийн эзэмшдэг tracker бөгөөд туулсан зам, гүйх хурд, өндөр, шатсан калори болон бусад зүйлийг хянах боломжтой юм.
MapMyRun нь биеийн тамирын олон трекерүүд болон My Fitness Pal програмтай нийцдэг. Ингэснээр та хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг нэгэн зэрэг хянах боломжтой болох бөгөөд ингэснээр эрүүл мэндийнхээ талаар илүү тодорхой дүр зургийг гаргах боломжтой болно.
Үнэгүй: IOS | Андроид
Nike + Run Club
Үндсэн давуу талууд: Маршрут хянах, зураг хуваалцах, аудио зөвлөгөө өгөх
Гүйгчдэд зориулсан Nike + Run Club аппликейшн нь зөвхөн алхам тоолоход зогсдоггүй. Нэмж дурдахад хөтөлбөр нь сэдэлжүүлэх, сургах хэд хэдэн функцэд үнэгүй нэвтрэх боломжийг олгодог.
Дэлхийн шилдэг тамирчдын дэмжлэг, маршрутын зургийг хуваалцаж, өөрийн үр дүнгийн хуудасны ард байрлуулах чадвар, Nike-ийн шилдэг дасгалжуулагчдын аудио зөвлөгөөг багтаасан болно. Бонусын хувьд зөвлөгөөг Spotify-тэй нэгтгэж, дуртай замуудынхаа хооронд тоглох боломжтой. Төгс.
Үнэгүй: IOS | Андроид
ISmoothRun
Үндсэн давуу тал: Олон програмтай зэрэг дасгал хийх боломжийг танд олгоно
ISmoothRun нь туулсан зам, уралдааны цаг гэх мэт үндсэн мэдээллээс гадна гишгүүрийн тоог тоолж, цаг агаар, таны эхэлсэн гудамжны нэрийг харуулдаг.
Нэмж дурдахад энэхүү аппликейшн нь алхах, гүйх, завсарлагааны бэлтгэл, олон төрлийн төхөөрөмжтэй синхрончлох, гутлын хувцаслалтыг хянах, сургалтын мэдээллийн файлуудыг хадгалах боломжтой. Эдгээр файлууд нь бусад програмуудтай нийцдэг тул iSmoothRun-ийн өгөгдлийг MapMyRun руу шилжүүлэхэд хялбар болгодог.
$4.99: IOS
Шилдэг хөгжмийн програмууд
Spotify
Үндсэн давуу тал: гүйлтийн шилдэг тоглуулах жагсаалтууд
Алдартай урсгал үйлчилгээ нь бүх төрлийн, төрөл бүрийн шилдэг хөгжмийн тоглуулах жагсаалт бүхий програм хэвээр байна. Тоглуулах жагсаалтыг хэрэглэгчид өөрсдөө зохиодог тул Spotify дээр бодит хүмүүс юу ажиллуулж, сурч, ажиллаж байгааг сонсох боломжтой.
Хамгийн шилдэг нь, програм нь хамгийн орчин үеийн төхөөрөмж, төхөөрөмжтэй нийцдэг. Үүнийг суулгасны дараа та тайван байж чадна: хөгжим үргэлж тантай хамт байх болно. Spotify-ийг үнэгүй ашиглах боломжтой боловч захиалга нь зарим нэмэлт шинж чанаруудыг нээж, ядаргаатай заруудыг устгадаг.
Үнэгүй эсвэл сарын захиалга: IOS | Андроид
Apple Music
Үндсэн давуу тал: Гүйж байхдаа дуртай дуунуудаа сонирхоорой
Apple компани анхны iPod-оос хойш гар утасны хөгжмийн сүлжээг өөрийн болгов. Өнөөдөр програмын номын санд 50 сая гаруй зам байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Энэхүү баялаг дуу чимээ нь Apple-ийн ямар ч төхөөрөмж дээр байдаг бөгөөд таныг ажиллуулж байх үед сонсох боломжтой. Оюутнууд болон гэр бүлийнхэнд зориулсан сайн мэдээ: Та бүхэнд хямдралтай үнийг санал болгож байна.
Захиалгын үнэ эхэлнэ $4.99 сар бүр: IOS
Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music
Үндсэн давуу тал: Амазоны Prime захиалгаар бусад олон давуу талыг ашиглах боломжийг танд олгоно
Сая сая дуу, хэдэн арван мянган хувийн тоглуулах жагсаалт, радио станцуудад нэвтрэх хоёр арга бий. Amazon Prime захиалгыг худалдаж ав эсвэл Amazon Music Unlimited-ийг төлөөрэй. Сүүлчийн сонголт нь төрөл бүрийн жанр, хэв маягийн илүү олон замыг нээж, зар сурталчилгааг бүрэн устгадаг.
Худалдан авсан үнэгүй Amazon Prime. Захиалгын үнэ Amazon Music Unlimited эхлэх $7.99: IOS | Андроид
WeavRun
Үндсэн давуу тал: Төгс гүйлтийн хөгжмийг олоход тусална
Хөлийн чинь газар хүрэх чимээг сонсох нь заримдаа тустай байдаг бол хөгжим бол гүйхдээ хоёр дахь салхийг авах гайхалтай арга юм. WeavRun програмыг үүнд зориулан бүтээсэн болно. Энэ нь нийтийн дууны хурдыг таны ажиллаж буй хэмнэлд тохируулан тохируулдаг. Үүнтэй хамт удаан эсвэл эсрэгээрээ хэт эрч хүчтэй дуу таны хурдыг эвдэх болно гэж санаа зовох хэрэггүй болно.
Үнэгүй: IOS
Шилдэг подкаст болон аудио номын програмууд
Дуут
Үндсэн давуу тал: Утга зохиолын шинэлэг зүйлсийн талаар мэдээлэл авах боломжийг танд олгоно
Заримдаа хөгжим гүйлтээс хэтэрхий анхаарал сарниулж, хэмнэлийг зөрчих тохиолдол байдаг. Заримдаа бид дуртай зохиолчийнхоо шинэ номыг уншихад хангалттай цаг зав гаргадаггүй. Аль ч тохиолдолд Audible бол таны сонголт юм. Энэхүү програм нь олон мянган аудио ном, подкаст, алдартай зохиолч, алдартнуудын шоу нэвтрэх боломжийг танд олгоно. Audible-ийн асар том номын санд хүн бүр өөрт таалагдах зүйлийг олох баталгаатай байдаг.
Захиалгын үнэ эхэлнэ $14.95 сар бүр: IOS | Андроид
Apple-ийн подкастууд
Үндсэн давуу тал: Нэг дор байрлуулсан шилдэг подкастууд
Apple Podcast нь бүх төрлийн сэдвээр сонсоход бэлэн мянга мянган подкасттай. Апп-ийн мэдээний суваг нь хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлагын талаар мэдээлэл авч, алдартай ангиуд, дуртай категорийн шилдэг тоглуулах жагсаалт, зарим подкаст дахь оддын оролцооны талаар ярих болно. Дуртай шоу нэвтрүүлэгтээ бүртгүүлээд үзээрэй, дараа дараагийн нэвтрүүлэгт оролцоход бэлэн болно.
Үнэгүй: IOS
Google подкастууд
Үндсэн давуу тал: Шинэ подкастуудад өгөх зөвлөмж
Фенүүд нь энэхүү аппликейшнийг Google экосистемийн подкастуудаас илүү их дуртай. Илүү чухал зүйл бол Google Podcasts нь таны дуртай шоуны шинэ ангийг татаж авах боломжтой болох үед танд мэдэгдэл илгээдэг. Хэрэв та хуучин подкастуудаас залхвал аппликешн нь дэвшилтэт зөвлөмжийн системийг агуулдаг бөгөөд үүний ачаар та үргэлж өөрийн дуртай подкастуудыг олох болно.
Үнэгүй: Андроид
Оёдолчин
Үндсэн давуу тал: Тоглуулах жагсаалт, ангиллаар подкастын хуваарилалт
Stitcher нь олон мянган подкаст үнэгүй сонсох, татаж авах боломжийг танд олгоно. Гэхдээ дээд зэрэглэлийн данс нь онцгой агуулга, бүрэн элэглэл цомгийг нээж, зар сурталчилгааг устгадаг.
Нэмж дурдахад хэсэг хугацааны дараа програм дахь подкастууд архивт илгээгдэх бөгөөд захиалга нь тэдэнд хандах боломжийг нээж өгдөг. Гэхдээ програмын хамгийн сайн шинж чанар бол өөрөө подкаст тоглуулах жагсаалт үүсгэх чадвар юм. Энэ нь та дуртай хошин шог, гэмт хэрэг, спортын подкастуудаа нэгтгэж, гараар байнга сольж солихгүйгээр сонсох боломжтой гэсэн үг юм.
Үнэгүй: IOS | Андроид
Шилдэг сэдэл өгөх програмууд
Рунтастик
Үндсэн давуу тал: Гүйж байхдаа ядаргаагаа сарниулдаг
Runtastic бол нэг өвөрмөц онцлог бүхий стандарт tracker юм. Түүхүүдийг таны утас руу татаж (тус бүр нь 1 доллараар) авах бөгөөд гүйж байх үедээ подкаст шиг сонсох боломжтой. Түүх бүр 35-40 минут үргэлжилдэг бөгөөд нэг удаагийн гүйлт хийхэд хангалттай.
Үнэгүй: IOS | Андроид
Энэрлийн миль
Үндсэн давуу тал: Ажиллуулах нэмэлт сэдэл өгдөг
Charity Miles бол дасгал сургуулилтанд альтруизмын аяыг нэмэх гайхалтай арга юм. Энэхүү аппликейшн нь туулсан замаа дагаж, сонгосон санд туулсан км тутамд 25 цент хандивладаг. Өглөөний гүйлт хэзээ ч ийм таатай байсангүй.
Үнэгүй: IOS | Андроид
Зомби, гүй!
Үндсэн давуу тал: Видео тоглоом болж хувирдаг
Хэрэв гүйлтийн горим таныг хүнд байдалд оруулбал Zombies аппликейшн ашиглан анхан шатны аймшгийн мэдрэмжээр шингэлээд үзээрэй, Ажилла! Энэхүү аппликейшн нь хэрэглэгчийг цуврал аудио түүхүүд болон гүйлтийн үеэр сонсох номлол бүхий зомби апокалипсисын төв рүү хүргэдэг.
Аудио зааврыг сонсож, виртуал хангамж цуглуулж, зомбигоор хамгаалагдсан суурийг сэргээж, хүн төрөлхтнийг аврах. Гүйх илүү сонирхолтой сэдлийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг.
Үнэгүй: IOS | Андроид
Хувийн аюулгүй байдлын програмууд
RoadID
Үндсэн давуу тал: Ослын үед тусламжийг автоматаар дууддаг
Брэд Роуд ID нь осол аваар гарсан тохиолдолд бие даан хэрхэн яаж дуудахаа мэддэг бугуйвчаараа алдартай. Нэмж дурдахад тус компани гэр бүл, найз нөхөддөө танай одоогийн байршлыг хянах боломжийг олгодог хамтрагч програмыг гаргасан байна.
Хэрэв та 5 минутын турш хөдлөхөө больсон бөгөөд програм хариу өгөхгүй бол RoadID нь SOS дохио илгээдэг. Тохиромжтой зүйл бол таны хайртай хүмүүс програмаа төхөөрөмж дээрээ суулгах шаардлагагүй болно: мэдэгдэл имэйл, SMS хэлбэрээр ирдэг.
Үнэгүй: IOS | Андроид
Аюулгүй байдал: Хамтрагч
Үндсэн давуу тал: Осол гарсан тохиолдолд найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ шууд мэдэгдэх
RoadID-тэй адил Companion нь таныг ажиллуулах явцад (эсвэл бусад үйл ажиллагаа) байршлыг хянах дуртай харилцагчдаа томилох боломжийг олгодог. Таны байршлыг програм дээр, шуудангаар эсвэл SMS-ээр (хэрэв хүсвэл) бодит цаг хугацаанд харуулна.
Аппликешн нь хуваарьт маршрутаас унах, хазайх зэрэг аюултай нөхцөл байдлыг таньж мэдэх боломжтой бөгөөд үүнийг сонгосон харилцагчид мэдэгдэх боломжтой. Тохиромжтой болгохын тулд та маршрутаа өөрчилж, явж байх хугацааг шууд тохируулах боломжтой бөгөөд шаардлагатай бол товчлуур дээр дарахад 911 руу залгана. Харамсалтай нь, энэ нь манай өргөрөгт ажиллахгүй, гэхдээ та АНУ эсвэл Европт гүйхээр явах юм бол хэрэг болно.
Үнэгүй: IOS
