Байнга гэмтэх нь өвдөгний үеэр байнга асуудал үүсгэдэг. Хэрэв таагүй байдал үүссэн бол өвдөлтийн шалтгааныг олж, яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай. Өвдөгний шөрмөсний үрэвсэл нь ихэвчлэн архаг явцтай бөгөөд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.
Өвдөгний шөрмөсний үрэвсэл - энэ юу вэ?
Өвдөгний шөрмөсний үрэвсэл нь өвдөгний үений үрэвсэлт үйл явц бөгөөд энэ нь шөрмөс, шөрмөсний хэв гажилтанд хүргэдэг.
Ихэнх тохиолдолд энэ төрлийн өвчин нь үе мөчний лац дагалддаг бөгөөд дараахь онцлог шинж чанартай байдаг.
- шөрмөсний дотор давсны хуримтлал үүсч эхэлдэг;
- өвдөгний үений эд эсийн хэт өсөлт, хэв гажилт;
- шөрмөсний хөдөлгөөний байдал.
Өвчин нь ихэвчлэн тааламжгүй шинж тэмдгээр илэрдэг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөний явцад улам дордох хандлагатай байдаг.
Өвчний шалтгаан
Өвдөгний үений үрэвсэлт үйл явц нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.
- үе мөчний удаан хугацааны хөдөлгөөн, гэмтэл, гэмтлийн харагдах байдлыг өдөөх;
- суурин амьдралын хэв маяг;
- илүүдэл жин;
- сургалт, өдөр тутмын хэрэглээнд ашигладаг буруу сонгосон спортын гутал;
- үе мөчний өвчний эмчилгээний дутагдал;
- өвдөгний гэмтэл;
- биеийн доод хэсэгт цусны эргэлт муу;
- аутоиммун өвчин;
- синовит ба bursitis-ийн хүндрэлүүд.
Мөн насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд нь өвдөлтийн хам шинжийн нийтлэг шалтгаан болдог.
Шинж тэмдэг
Лигаментит нь дараах шинж тэмдгүүдээр илэрдэг.
- хүн хэвийн хөдөлж чадахгүй, гэмтсэн хөл дээрээ ачаалал өгдөг;
- хөлөө нугалахад бөглөрөх мэдрэмж төрдөг;
- биеийн температур нэмэгдэж, өвдөгний хэсэгт дулаан мэдрэгддэг;
- спазмаар илэрдэг шатаах өвдөлт;
- өвдөгний хэмжээ нэмэгддэг;
- жолоодож байх үед чимээ гарах чимээ гарч болзошгүй.
Хөлний үйл ажиллагаа буурч, хүн удаан хугацаагаар зогсож чадахгүй. Удаан хөдөлгөөн хийсний дараа өвдөг нь улайж, тайван байрлалтай байсан ч хүнийг зовоодог.
Ligamentitis ба ligamentosis - ялгаа нь юу вэ?
Лигаментоз нь өвдөгний үений холбоосын эмзэг байдлаар илэрдэг. Энэ шинж тэмдгийн илрэлийн шалтгаан нь хүний биед кальцийн солилцоог зөрчсөн явдал юм.
Үүний үр дүнд лац, давсны хуримтлал нь үе мөчний дотор их хэмжээгээр гарч ирдэг. Рентген шинжилгээгээр үзэхэд энэ төрлийн өвчин нь цагаан толбо хэлбэрээр илэрдэг бол ligamentitis нь ийм шинж тэмдэггүй байдаг.
Өвчний оношлогоо
Өвчтөн эмчид хандсаны дараа нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн гадны үзлэгийг хийдэг бөгөөд мэргэжилтэн тухайн хүний гомдлыг харьцуулдаг.
Дараахь оношлогооны төрлийг хуваарилав.
- боломжтой лацыг тодорхойлох рентген зураг;
- хэт авиан шинжилгээ;
- MRI.
Түүнчлэн цусны ерөнхий шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. Хэцүү тохиолдолд нэмэлт шалгалтын төрлийг хуваарилж болно.
Өвдөгний шөрмөсний эмчилгээ
Өвчний эмчилгээ нь шалтгаанаас ихээхэн хамаарна. Өвчин хөгжихийн хэрээр эмчилгээний нэгдсэн аргыг ашиглах шаардлагатай байна.
Эмчилгээний явцад гэмтсэн хөлний ачааллыг бууруулж, бие махбодийг ашигтай витаминаар дүүргэж, гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх байгалийн үйл явцыг идэвхжүүлдэг.
Эмийн эмчилгээ
Өвчин эмчлэхэд дараахь төрлийн эмүүдийг хэрэглэдэг.
Үрэвслийн эсрэг эмүүд - өвдөгний хавдар, өвдөлтийг бууруулна.
- Нурофен;
- Кетанов;
- Ибупрофен.
Өвдөлт намдаах - хүчтэй өвдөлт, түлэгдэх мэдрэмжийг бууруулна.
- Диклофенак;
- Тиноридин;
- Индометацин.
Шингэн арилгах эмүүд - пателлагийн талбайд тарилгын хэлбэрээр тогтоосон:
- Дексаметазон;
- Гидрокортизон.
Гаднах эмчилгээ нь жолоодлогын үед хаван арилгаж, тав тухыг нэмэгдүүлдэг.
- Волтарен;
- ДҮРЭХ;
- Нурофен;
- Диклофенак.
Мансууруулах бодисын төрлийг зөвхөн шалгалтын дараа тогтооно. Өөрийгөө эмчлэх нь өвчний хурдацтай хөгжихөд хувь нэмэр оруулах болно.
Уламжлалт арга
Эмчилгээний өөр аргыг ашиглах нь өвдөлтийн хам шинжийг бууруулж, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх боломжтой юм.
Олон тооны техникүүдийн дунд дараахь зүйлийг тодруулах шаардлагатай.
- Зөгийн жилий хамт шахах. Даавууны нэг хэсгийг Зөгийн жилий дотор чийгшүүлж, гэмтсэн хэсэгтээ бүлээнээр түрхэнэ. Шахалтыг шөнийн дотор үлдээж, тааламжгүй шинж тэмдгүүд бүрэн арилах хүртэл хэрэглэнэ.
- celandine дусаах. Хоол хийхийн тулд та шинэ ургамлыг цавчих хэрэгтэй бөгөөд наранцэцгийн тосоор тэнцүү хэмжээгээр холино. 5 хоногийн турш шаардана. Шөрмөс, өдөрт хэд хэдэн удаа өвдөг тослох;
- цагаан гаа цай. Цусны эргэлтийг сайжруулна. Шинэ цагаан гааны үндсийг сараалжтай болгоно. 200 грамм буцалж буй усны хувьд 5 грамм үндэс нэмж, дусааж, өдөрт гурван удаа хэрэглэдэг;
- доргоны өөх - бодисыг гэмтсэн хэсэгт түрхэж, арьсанд үрнэ. Дээрээс нь алчуураар хучиж, нэг шөнийн дотор явах;
- үр тариа. Мөхлөгүүдийг исгэж гэмтсэн хэсэгт бүлээнээр түрхэнэ. Хуванцар боолт ба алчуурыг дээрээс нь засдаг;
- зөгийн бал, тунхууны. Энэ нь зөгийн бал, жижиглэсэн тунхууны хэмжээг ижил хэмжээгээр холих шаардлагатай байна. Үүссэн найрлагыг өвдөг дээрээ түрхэж, хуванцар боолтоор ороосон байна.
Мөн өвдөгний үений өвдөлтийн үед розмарин тос эсвэл гурвалсан одеконыг үрэлт болгон ашиглаж болно.
Үйл ажиллагааны эмчилгээ
Мэс засал нь бусад эмчилгээ нь тааламжгүй байдал, өвдөлтийг намдаахгүй тохиолдолд хэрэглэгддэг. Ийм тохиолдолд эвдэрсэн хэсгийг зайлуулж, суулгацаар солих аргыг ашигладаг бөгөөд ийм эмчилгээг хэрэглэснээр өвдөг нь хөдөлгөөнд эргэж орох боломжийг олгодог.
Хагалгааны дараах нөхөн сэргээх үйл явцыг сайжруулахын тулд биеийн гуянаас авсан өвчтөний шөрмөсийг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ төрлийн хөндлөнгийн оролцоог өвчтөнүүд илүү сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд хүндрэлийн эрсдэл буурдаг.
Физик эмчилгээ
Физик эмчилгээний процедурыг ашиглах нь цусны эргэлтийг сайжруулж, гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээж өгдөг.
Өвдөгний үений эмчилгээнд дараахь аргуудыг ашигладаг.
- шавар эмчилгээ;
- соронзон эмчилгээ;
- лазер эмчилгээ;
- эмнэлгийн хэрэглээ.
Физик эмчилгээний аргыг бусад эмчилгээний аргуудтай хослуулан хийдэг.
Физик эмчилгээ
Эмчилгээний явцад хөдөлгөөнийг багасгахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтний нарийвчилсан хяналтан дор хийхийг зөвлөдөг тусгай дасгалууд байдаг.
Эдгээр дасгалууд нь:
- нуруун дээр хэвтэж байхдаа өвдөгний уян хатан байдал ба сунгалт;
- нэг газар алхах;
- ээлжлэн өвдөгөө дээш өргөх;
- эллипс дасгалжуулагчийн хичээл;
- өвдөгөөрөө дугуй хөдөлгөөн хийх.
Дасгал эхлэхийн өмнө та хөнгөн массаж хийх, дулаацуулах тос хэрэглэх зэргээс халах хэрэгтэй. Хөдөлгөөний дасгал нь хамгийн бага хэмжээнээс эхэлдэг бөгөөд мэргэжилтний зааж өгсөнөөр аажмаар нэмэгддэг.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Өвдөгний шөрмөсний үрэвсэл гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь урьдчилан сэргийлэх аргуудыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- хүний хамгийн тохиромжтой жинг хянах;
- бие махбодийг ашигтай эрдэс бодис, бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дүүргэхийн тулд эрүүл хоол хүнс хэрэглэх;
- тогтмол хөдөлж, удаан хугацаагаар сууж байх ёстой хүмүүсийн хувьд 40 минут тутамд завсарлага авахыг зөвлөж байна.
- өвдөгний хэсэгт гэмтэл үүсэхээс зайлсхийх;
- муу зуршлаас татгалзах;
- цэвэр агаарт унтахаасаа өмнө өдөр бүр явган аялал хийх;
- бага зэргийн шөрмөсөөр, сургалтыг багасгаж, өвдөгний үеийг засах уян боолт ашиглах;
- спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн хувьд хөлний бүтцийн бүх шинж чанарыг харгалзан зөв спортын гутал сонгох шаардлагатай байдаг;
- ясны тогтолцооны өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх.
Мөн спортын үеэр үе мөчний ачааллыг зөв хуваарилах нь маш чухал ач холбогдолтой юм. Өвдөгний байнгын хэт ачаалал нь шөрмөс тасрахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь аюултай өвчинд нэрвэгддэг.
Өвдөгний үений өвчин нь хүнд хүнд өвдөлтийн шинж тэмдэг, гүйцэтгэл буурдаг. Цаг тухайд нь эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд кальциас бүрдэх лац үүсч болно.
Үүний үр дүнд хүний хөдөлгүүрийн үйл ажиллагаа хурдацтай буурч, өвдөгний үеийг зөвхөн мэс заслын тусламжтайгаар сэргээж өгдөг. Энэ төрлийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та цаг тухайд нь мэргэжлийн туслалцаа авах хэрэгтэй.
