Гүйгч, ялангуяа эхлэгчдэд, гүйж байхдаа тэд заримдаа өдөр тутмын амьдралд ховор тохиолддог мэдрэмжийг мэдэрдэг. Эдгээр нь хүнд гүйх эерэг ба сөрөг нөлөөлөл байж болно. Хоёуланг нь авч үзье.
Биеийн температур
Гүйх явцад биеийн температур мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Гүйлт хийсний дараа хэсэг хугацааны дараа температур хэвийн байсан 36.6 байна. Энэ нь 39 градус хүрч, эрүүл хүний хувьд өндөр байдаг. Гэхдээ үнэмлэхүй нормыг ажиллуулахын тулд.
Энэ температур нь бүхэлдээ хүнд эерэгээр нөлөөлдөг. Энэ нь бие махбодийг дулаацуулж, хортой микробуудыг устгахад тусалдаг. Холын зайн гүйгчид ханиадыг урт хугацааны туршид эмчилдэг - гүйж байх үеийн зүрхний идэвхтэй ажил, температурын өсөлттэй хамт бүх микробуудтай сайн зохицдог. Тиймээс, хэрэв танд гэнэт биеийн температураа хэрхэн яаж өсгөх вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл дор хаяж нэг арга замыг мэдэж аваарай.
Гүйх үед хажуугийн өвдөлт
Энэ асуудлыг нийтлэлд дэлгэрэнгүй авч үзсэн болно. Гүйж байхдаа баруун эсвэл зүүн тал чинь өвдвөл яах вэ... Товчоор хэлбэл, гипохонрон дахь баруун эсвэл зүүн тал нь гүйж байхдаа өвдвөл сандрах шалтгаан байхгүй гэж хэлж болно. Эдгээр эрхтнүүдэд хэт их дарамт үүсгэдэг дэлүү, элэг рүү гүйсэн цус өвдөлтийн хамт хурдан алга болохын тулд та хурдаа багасгах эсвэл хэвлийдээ хиймэл массаж хийх хэрэгтэй.
Зүрх, толгой өвдөх
Хэрэв гүйж байхдаа зүрх чинь өвдөж, толгой чинь эргэж байвал та яаралтай алхам хийх хэрэгтэй. Энэ нь гүйж байхдаа бие нь хэрхэн ажилладагийг хараахан мэдэхгүй байгаа эхлэгчдэд хамаатай юм.
Зүрх яагаад өвдөх олон шалтгаан байж болно. Гэхдээ аяллын үеэр машины "хөдөлгүүр" хог хаягдал болж эхэлбэл туршлагатай жолооч өөрт нь юу тохиолдсоныг олж харж, асуудлыг улам хүндрүүлэхгүй байх болно. Энэ нь хүнд хамаатай. Гүйж байхдаа зүрх нь амрахаас 2-3 дахин хүчтэй ажилладаг. Тиймээс хэрэв энэ нь ачааллыг тэсвэрлэх чадваргүй бол энэ ачааллыг багасгах нь дээр юм. Ихэнх тохиолдолд зүрхний өвдөлт нь хэт их стрессээс болдог. Сонгоно уу тав тухтай гүйх хурд, аажмаар зүрх нь дасгалжуулж, өвдөлт байхгүй болно. Толгойн хувьд толгой эргэх нь ихэвчлэн хүчилтөрөгч их хэмжээгээр хэрэглэдэггүйгээс болдог. Таны төсөөлж байгаагаар, гүйж байхдаа хүн амрахаас хамаагүй их агаар хэрэглэдэг. Эсвэл эсрэгээрээ хүчилтөрөгчийн дутагдал нь толгойдоо хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсгэж, улмаар та ухаан алдаж унах болно. Нөхцөл байдал нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хордлоготой төстэй байх болно. Гэхдээ туршлагаас харахад ачааллыг нэмэгдүүлэхгүй бол эрүүл хүний зүрх, толгой өвдөхгүй. Мэдээжийн хэрэг зүрхний өвчтэй хүмүүс тайван байхдаа ч өвдөлтийг мэдэрдэг.
Булчин, үе мөч, шөрмөсний өвдөлт
Хүний араг яс нь үеийг, булчин, шөрмөсийг бүрдүүлж, хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг гурван үндсэн холбоос юм. Гүйж байхдаа хөл, аарцаг, хэвлий нь сайжруулсан горимд ажилладаг. Тиймээс тэдний өвдөлт үүсэх нь харамсалтай нь норм юм. Зарим нь үе мөчний асуудалтай байдаг. Эсрэгээр хэн нэгэн булчин өвдөж эхэлсэн булчинг хэт дасгалжуулсан.
Шөрмөс нь бүр хэцүү байдаг. Та хүчтэй булчинтай ч гэсэн шөрмөсөө ачаалалд бэлдэж чадаагүй байсан ч гэсэн шөрмөсөө татаж гэмтээдэг. Ерөнхийдөө гүйх явцад хөл чинь өвдөж эхлэхэд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь зөв биш боловч хэвийн үзэгдэл юм. Маш олон шалтгаан байж болно: буруу гутал, хөлийн буруу байрлал, хэт их жин, хэт дасгал, бэлтгэлгүй шөрмөс гэх мэтийг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй. Гэхдээ үнэндээ бол хэзээ ч юуг ч гомдоодоггүй гүйгч байдаггүй. Хичнээн зальтай ч гэсэн эрт орой хэзээ нэгэн цагт, гэхдээ зарим нь, тэр ч байтугай микротраума хүлээн авагдах болно. Үүний зэрэгцээ өвдөлт нь сул байж магадгүй, гэхдээ тэнд байдаг бөгөөд удаан хугацааны турш гүйж байсан, булчингаа хүртэл өвдөж үзээгүй гэж хэлдэг хүн худлаа хэлдэг.
