.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Таны анхны явган аялал

Явган аялал нь өргөн тархсан тул үргэлж алдартай байсан. Хэдэн өдрийн турш явган аялал хийж, байгальд амьдрах, байгальтай ганцаараа байхын тулд заавал тамирчин байх албагүй. Гэхдээ явган аялалд гарахдаа үүргэвчээ буруу ачсан эсвэл буруу тоног төхөөрөмж сонгосноос болж урьдчилан таамаглаагүй олон нөхцөл байдал үүсч болзошгүй юм.

Аялал жуулчлалын гутал

Авах явган гутал хэцүү биш. Олон спортын дэлгүүрүүдэд энэ төрлийн тавиуруудыг бүхэлд нь хуваарилдаг. Гэсэн хэдий ч явган хүний ​​зам дээр алхах нь шаахай, шаахайн дээр үнэ цэнэтэй биш гэдгийг та ойлгох ёстой. Энэ нь өдрийн дундуур мазоли хөл дээрээ үрэгдэж, явган аялал нь там болон хувирах болно.

Та ердийн шаахайтай явган аялал хийж болно, гэхдээ явган аялал хийхдээ та усыг гатлах хэрэгтэй, эс тэгвээс өндөр чийгшилтэй байх болно гэдгийг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Эдгээр туршилтанд тохиромжгүй гутал ажиллуулах нь чийгнээс салж унах болно. Тиймээс энэ онцлог шинж чанарыг бас анхаарч үзээрэй.

Түүнчлэн, яаралтай тусламжийн үед үргэлж нөөц гуталтай байх нь дээр. Эцсийн эцэст, явган аяллын үеэр гутал ямар нэгэн зүйлийн эсрэг урагдаж болно, эсвэл зүгээр л буруу гишгэж улмаар улыг эвддэг. Хэрэв газар байгаа бол хөнгөн флоп авч явахыг зөвлөж байна. Таны хөл гутал дээр зогсож байхын тулд.

Аялал жуулчлалын зориулалттай хувцас

Мэдээжийн хэрэг, жилийн аль цагт, аль бүсэд очихоос бүх зүйл хамаарна. Тиймээс бид зөвхөн дулааны улирлын тухай ярих болно.

Та богино өмд, футболк өмсөж болно. Гэхдээ таны очсон газар шумуул ихээр хүлээж байгаа бол нимгэн урт ханцуйтай цамц өмсөх нь дээр.

Малгайны талаар бүү мартаарай. Түүнчлэн, халуун биш бол өмдтэй явах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө таны арьс илүү их хучигдсан байх тусам түлэгдэх магадлал багатай, үүргэвчний оосороор мөрөө арчиж, ойд хачиг барьдаг.

Үүргэвчээ хэрхэн эвхэх вэ

Та үүргэвчиндээ өдөржингөө, магадгүй нэгээс илүү өдөр үүрэх болно гэдгийг санаарай. Тиймээс та аливаа зүйлийг чөлөөтэй нэвтрэх боломжтой байхаар зохицуулах хэрэгтэй, гэхдээ яг тэр үед хүндийн төв аль болох өндөр байна.

Тиймээс шөнө болтол танд ашиггүй хөнгөн, их хэмжээний зүйлийг тавиарай. Дээрээс нь жингээр нь нугалав. Энэ нь бага, илүү хялбар байдаг. Зогсолт зогсохоос өмнө явган аялал хийхэд хэрэгтэй байж болох хамгийн шаардлагатай зүйлийг дээрээс нь тавих хэрэгтэй. Жишээлбэл, борооны цув эсвэл хөнгөн зууш.

Төрөл бүрийн лаазалсан хоолыг нуруун дээрээ дарахаас сэргийлж, нуруундаа болон үүргэвчиндээ хийж буй зүйлсийн хооронд зөөлөн зүйл тавиарай. Жишээлбэл, дэлгээгүй унтлагын уут.

Видеог үзээрэй: Giingoo 2019 ARB Doctor Off Road (Долдугаар Сарын 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Тарвасны хоолны дэглэм

Дараагийн Нийтлэл

Эритритол - энэ нь юу вэ, найрлага, биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Холбоотой Эдлэл

Ногоон цай - найрлага, ашигтай шинж чанар, болзошгүй хор хөнөөл

Ногоон цай - найрлага, ашигтай шинж чанар, болзошгүй хор хөнөөл

2020
Тухай. Сахалин хотод TRP-д зориулсан өвлийн анхны наадам болно

Тухай. Сахалин хотод TRP-д зориулсан өвлийн анхны наадам болно

2020
Жин хасах зорилгоор гүйлтийн зам дээр алхах: хэрхэн зөв алхах вэ?

Жин хасах зорилгоор гүйлтийн зам дээр алхах: хэрхэн зөв алхах вэ?

2020
Уураг тусгаарлах - төрөл, найрлага, үйл ажиллагааны зарчим, шилдэг брэндүүд

Уураг тусгаарлах - төрөл, найрлага, үйл ажиллагааны зарчим, шилдэг брэндүүд

2020
BCAA Maxler нунтаг

BCAA Maxler нунтаг

2020
Усан бассейны сэлэлтийн малгай, хэмжээг хэрхэн сонгох вэ

Усан бассейны сэлэлтийн малгай, хэмжээг хэрхэн сонгох вэ

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Өвдөг сөгдөн алхах: Даосист өвдөг сөгдөн алхах дадал зуршлын ашиг тус эсвэл хор хөнөөл

Өвдөг сөгдөн алхах: Даосист өвдөг сөгдөн алхах дадал зуршлын ашиг тус эсвэл хор хөнөөл

2020
Гүйхдээ хэрхэн зөв амьсгалах вэ: Гүйхдээ зөв амьсгал

Гүйхдээ хэрхэн зөв амьсгалах вэ: Гүйхдээ зөв амьсгал

2020
Эхлэгчдэд зориулж сунгах

Эхлэгчдэд зориулж сунгах

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт