.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Таны анхны явган аялал

Явган аялал нь өргөн тархсан тул үргэлж алдартай байсан. Хэдэн өдрийн турш явган аялал хийж, байгальд амьдрах, байгальтай ганцаараа байхын тулд заавал тамирчин байх албагүй. Гэхдээ явган аялалд гарахдаа үүргэвчээ буруу ачсан эсвэл буруу тоног төхөөрөмж сонгосноос болж урьдчилан таамаглаагүй олон нөхцөл байдал үүсч болзошгүй юм.

Аялал жуулчлалын гутал

Авах явган гутал хэцүү биш. Олон спортын дэлгүүрүүдэд энэ төрлийн тавиуруудыг бүхэлд нь хуваарилдаг. Гэсэн хэдий ч явган хүний ​​зам дээр алхах нь шаахай, шаахайн дээр үнэ цэнэтэй биш гэдгийг та ойлгох ёстой. Энэ нь өдрийн дундуур мазоли хөл дээрээ үрэгдэж, явган аялал нь там болон хувирах болно.

Та ердийн шаахайтай явган аялал хийж болно, гэхдээ явган аялал хийхдээ та усыг гатлах хэрэгтэй, эс тэгвээс өндөр чийгшилтэй байх болно гэдгийг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Эдгээр туршилтанд тохиромжгүй гутал ажиллуулах нь чийгнээс салж унах болно. Тиймээс энэ онцлог шинж чанарыг бас анхаарч үзээрэй.

Түүнчлэн, яаралтай тусламжийн үед үргэлж нөөц гуталтай байх нь дээр. Эцсийн эцэст, явган аяллын үеэр гутал ямар нэгэн зүйлийн эсрэг урагдаж болно, эсвэл зүгээр л буруу гишгэж улмаар улыг эвддэг. Хэрэв газар байгаа бол хөнгөн флоп авч явахыг зөвлөж байна. Таны хөл гутал дээр зогсож байхын тулд.

Аялал жуулчлалын зориулалттай хувцас

Мэдээжийн хэрэг, жилийн аль цагт, аль бүсэд очихоос бүх зүйл хамаарна. Тиймээс бид зөвхөн дулааны улирлын тухай ярих болно.

Та богино өмд, футболк өмсөж болно. Гэхдээ таны очсон газар шумуул ихээр хүлээж байгаа бол нимгэн урт ханцуйтай цамц өмсөх нь дээр.

Малгайны талаар бүү мартаарай. Түүнчлэн, халуун биш бол өмдтэй явах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө таны арьс илүү их хучигдсан байх тусам түлэгдэх магадлал багатай, үүргэвчний оосороор мөрөө арчиж, ойд хачиг барьдаг.

Үүргэвчээ хэрхэн эвхэх вэ

Та үүргэвчиндээ өдөржингөө, магадгүй нэгээс илүү өдөр үүрэх болно гэдгийг санаарай. Тиймээс та аливаа зүйлийг чөлөөтэй нэвтрэх боломжтой байхаар зохицуулах хэрэгтэй, гэхдээ яг тэр үед хүндийн төв аль болох өндөр байна.

Тиймээс шөнө болтол танд ашиггүй хөнгөн, их хэмжээний зүйлийг тавиарай. Дээрээс нь жингээр нь нугалав. Энэ нь бага, илүү хялбар байдаг. Зогсолт зогсохоос өмнө явган аялал хийхэд хэрэгтэй байж болох хамгийн шаардлагатай зүйлийг дээрээс нь тавих хэрэгтэй. Жишээлбэл, борооны цув эсвэл хөнгөн зууш.

Төрөл бүрийн лаазалсан хоолыг нуруун дээрээ дарахаас сэргийлж, нуруундаа болон үүргэвчиндээ хийж буй зүйлсийн хооронд зөөлөн зүйл тавиарай. Жишээлбэл, дэлгээгүй унтлагын уут.

Видеог үзээрэй: Giingoo 2019 ARB Doctor Off Road (Наймдугаар Сар 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Шатрын үндэс

Дараагийн Нийтлэл

Гэрийн цитрус нимбэгний ундаа

Холбоотой Эдлэл

Массын уралдаан дахь зүрхний цохилтын үүрэг

Массын уралдаан дахь зүрхний цохилтын үүрэг

2020
Гэрийн спагетти улаан лоолийн соус

Гэрийн спагетти улаан лоолийн соус

2020
Мюсли - энэ бүтээгдэхүүн тийм хэрэгтэй юу?

Мюсли - энэ бүтээгдэхүүн тийм хэрэгтэй юу?

2020
Агаарын суулт: суулт хийх арга, ашиг тус

Агаарын суулт: суулт хийх арга, ашиг тус

2020
Nike zoom ялалт элит пүүз - тодорхойлолт ба үнэ

Nike zoom ялалт элит пүүз - тодорхойлолт ба үнэ

2020
Мөрний үндсэн дасгалууд

Мөрний үндсэн дасгалууд

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Та гараараа ажилладаг, гэхдээ энэ нь оюун ухаанд тусдаг

Та гараараа ажилладаг, гэхдээ энэ нь оюун ухаанд тусдаг

2020
Та гараараа ажилладаг, гэхдээ энэ нь оюун ухаанд тусдаг

Та гараараа ажилладаг, гэхдээ энэ нь оюун ухаанд тусдаг

2020
Doctor's Best коллаген - хоолны нэмэлт тэжээлийг хянах

Doctor's Best коллаген - хоолны нэмэлт тэжээлийг хянах

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт