Би бусад спортын давуу ба сул талуудтай харьцуулж, гүйлтийн талаар нийтлэл бичсээр байна. Энэ хоёр спортын өөр хоорондоо харьцуулбал ямар давуу болон сул талууд байна.
Бэлэн байдал
Өмнө нь бичсэнчлэн гүйхийн тулд хямд пүүз, шорт, подволк, хүсэл эрмэлзэлтэй байхад л хангалттай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та илүү гүнзгий гүйх юм бол бүх зүйл тийм ч хялбар биш болно.
Гүйлтийн бэлтгэлд байнга урам зоригтой байхын тулд сонирхогчдын тэмцээнд тогтмол оролцох шаардлагатай байдаг. Үүний тулд та нэвтрэх хураамж, хотод аялах, буудаллахад мөнгө зарцуулах хэрэгтэй. Та тэмцээнд оролцож байгаа.
Дээрээс нь хямд гүйлтийн гутал ихэвчлэн богино настай байдаг тул бага мөнгөөр үнэхээр тохь тухтай, чанартай гутал олоход хэцүү байдаг. Тиймээс сайн шаахай худалдаж авахад хэдэн мянган рубль зарцуулах нь цөөнгүй байдаг.
Хэрэв бид өвлийн улиралд гүйх талаар ярих юм бол шаахайгаас гадна дулаан дотуур хувцас, салхины хамгаалагч, хөлний өмд гэх мэт зүйлс байх ёстой. Ерөнхийдөө, хэрэв та энэ асуудалд илүү болгоомжтой хандах юм бол гүйлгээнд мөнгө оруулах хэрэгтэй болно. Хэдийгээр та зөвхөн өөрийнхөө төлөө гүйх дуртай бол үсэрч гүйх дүрэмт хувцас худалдаж авахад хэдэн мянган рубль хангалттай.
Боксын хувьд бээлий бол энд гол шинж чанар юм. Гараа цохиж, өрсөлдөгчөө гэмтээхгүй байхын тулд та боксын бээлийгүйгээр хийж чадахгүй.
Та бас малгай, боолт, амны хаалт худалдаж авах хэрэгтэй. Хэрэв бид төсвийн сонголтыг авч үзвэл бүх зүйл тийм ч үнэтэй биш юм. Түүнээс гадна. Хэрэв та өөрөө болон хаашаа ч хамаагүй гүйж чаддаг бол боксын хувьд цоолтуурын цүнх худалдаж аваад гэртээ бэлтгэл хийх хэрэгтэй, эсвэл төлбөрөө төлөх ёстой хэсэгт очих нь дээр.
Дүгнэлт: сонирхогчдын гүйлт нь үнэ төлбөргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрийн түвшинг дээшлүүлэхийг хүсч байгаа эсвэл гүйлтийн тэмцээнд тогтмол оролцохыг хүсвэл нэмэлт мөнгө хасах хэрэгтэй болно. Сонирхогчдын түвшинд хүртэл боксоор хичээллэх нь хөрөнгө оруулалт шаарддаг боловч бага хэмжээтэй байдаг.
Эрүүл мэндэд тустай
Гүйх нь зүрх судасны систем, уушгийг төгс сургадаг. Биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, хөл, булчинг бэхжүүлдэг.
Гүйлтийн сул тал бол гарын ачаалал багатай байдаг.
Бокс нь зохицуулалт, тэсвэр тэвчээрийг төгс сургаж, булчинг бэхжүүлдэг, гэхдээ хөл нь гараас бага стресс авдаг. Хэдийгээр гүйлт нь боксчдын үндсэн бэлтгэлийн нэг хэсэг боловч бүхэл бүтэн биеийн тамирын дасгал байдаг.
Боксын асуудал бол юун түрүүнд холбоо барих, гэмтлийн спорт юм. Дуулга өмссөн ч гэсэн таныг доргилтоос хамгаалахгүй.
Гэхдээ өөрийгөө хамгаалах тал дээр гүйхээс илүү үр дүнтэй нь дамжиггүй. Хэдийгээр аль талаас нь харах хэрэгтэй. Хэрэв та олон түмнээс өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай бол сайн тулалдахаас илүү сайн гүйх нь дээр. Хэрэв энэ нь ойр дотны хүмүүст аюул занал учруулахгүй бол.
Takeaway: Эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын хувьд гүйлт нь давуу талтай байдаг. Үүнээс болж. Тэр гүйлт бол аэробикийн дасгал юм. Энэ нь зүрх болон бусад дотоод эрхтэнд сайнаар нөлөөлдөг. Бокс ч гэсэн зүрхийг дасгалжуулдаг боловч бага хэмжээгээр. Гэхдээ энэ нь булчинг сайн хөгжүүлж, өөрийгөө хамгаалах үүднээс илүү үр дүнтэй байдаг.
Үүний үр дүнд бид эрүүл мэнд, хүчтэй зүрх сэтгэлтэй байхыг хүсч, жигд ачааллыг авч, хүнд гэмтэл аваагүй байхыг хүсч байгаа хүмүүс та зугтаж байна гэж хэлж болно. Хэрэв та хүч чадал, авхаалж самбаагаа хөгжүүлэх, өөрийгөө болон бусдыг хамгаалах чадварыг хөгжүүлэхийг хүсч байвал та боксоор хичээллэж байгаа гэсэн үг юм.
