.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт: эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс

Гүйлтийн дэлхийн дээд амжилтыг дурьдахад бүх амжилтыг янз бүрийн зайд тоолж, хүйсээр нь хуваадаг тул нэг нэрийг нэрлэхэд хэцүү байдаг.

Та богино, холын зайд гүйж чадна гэдгийг мэддэг. Гол санаа нь зөвхөн зайнаас гадна тамирчны илүү их эрмэлзэл, тэсвэр тэвчээр, бие бялдрын чанарт оршино. Хэн нэгэн нь жижиг уралдаан дээр тэсрэх хурдыг илүү сайн харуулж чаддаг бол зарим нь олон км марафон гүйлтийг тэсвэрлэх чадвартай байдаг. Түүнчлэн, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тэсвэр тэвчээр, бие бялдрын үзүүлэлтүүд ялгаатай байдаг. Тэднийг нэг гарааны эгнээнд байрлуулах нь шударга бус байх тул эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тэмцээн тус тусдаа явагдана.

Ялагч нь далдуу модыг тодорхойгүй хугацаагаар барьж, бусад нь түүнийг гүйцэж түрүүлэх хүртэл барьж чаддаг. Түүнээс гадна тэрээр дараагийн тэмцээнд тогтмол бэлтгэл хийсний дараа хамгийн сайн үр дүнг үзүүлж чадвал тэрээр өөрийн гайхалтай үр дүнг ялж чадна.

Эрэгтэйчүүдийн 100 метрийн уралдааны дэлхийн хамгийн алдартай рекордыг Усэйн Болт эзэмшдэг. Тэрээр бусад гүйгчдийн хүрч чадахгүй үр дүнг олон удаа үзүүлж байсан. Дашрамд дурдахад тэрээр хүний ​​гүйлтийн хурдны дэлхийн дээд амжилтыг эзэмшдэг. Хамгийн их хурдатгалын үед энэ нь 44.71 км / цаг хүрсэн байна! Хэрэв хүн гүйж, ядрахгүй байсан бол Болт ойролцоогоор нэг минут хагаст 1000 метрийн зайг туулах байсан.

3000 метрийн уралдаан нь спринт шиг гайхалтай биш, гол төлөв завсрын дүн, аварга шалгаруулах тэмцээний бэлтгэл ажлыг дүгнэдэг. Гэхдээ энэ зай бас аваргуудтай. Эрэгтэйчүүдийн 3 км-ийн уралдааны дэлхийн дээд амжилт нь Кенийн хөнгөн атлетикийн тамирчин Даниел Коменых юм. Тэрээр энэ зайг 7 минут 20.67 секундын дотор туулж чаджээ.

Зөвхөн тэсвэр хатуужилтай тамирчид л марафоныг тэсвэрлэж чаддаг. Тэдэнтэй ойртохын тулд тэсвэр тэвчээртэй ажиллах сургалтын хөтөлбөрийг өөрийн техниктээ ашиглаарай.

Аварга шалгаруулах тэмцээний үр дүнгийн талаархи тойм

(хүснэгт)

Манай дараагийн нийтлэлээс та өндөр үсрэлтийн дэлхийн дээд амжилтын талаар уншиж болно. Үсрэлт нь хөнгөн атлетикийн блокийн нэг хэсэг бөгөөд Олимпийн наадамд багтдаг.

Хэрэв та хэрхэн хол үсрэхийг сурахыг хүсч байвал холбоос дээр дарна уу.

Видеог үзээрэй: Брест празднует 8 Марта!!! (Наймдугаар Сар 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын стандарт 2019: хүснэгт

Дараагийн Нийтлэл

Фитбол гэж юу вэ, түүнтэй хэрхэн зөв бэлтгэл хийх вэ?

Холбоотой Эдлэл

Нимбэг - эмийн шинж чанар ба хор хөнөөл, найрлага, илчлэгийн агууламж

Нимбэг - эмийн шинж чанар ба хор хөнөөл, найрлага, илчлэгийн агууламж

2020
Quest уургийн жигнэмэг - уургийн жигнэмэгийн тойм

Quest уургийн жигнэмэг - уургийн жигнэмэгийн тойм

2020
TRP гэж юу вэ? TRP гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

TRP гэж юу вэ? TRP гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

2020
Цээжин дээрээ эмийн бөмбөг авах

Цээжин дээрээ эмийн бөмбөг авах

2020
Тэмцээний үеэр уух - юу уух, хэр их уух вэ?

Тэмцээний үеэр уух - юу уух, хэр их уух вэ?

2020
Гүйлтийн дасгалыг хэзээ хийх вэ

Гүйлтийн дасгалыг хэзээ хийх вэ

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Дулааны дотуур хувцасны талаархи ерөнхий ойлголтууд

Дулааны дотуур хувцасны талаархи ерөнхий ойлголтууд

2020
Гүйцэтгэх чадварыг сайжруулах: Мансууруулах бодис, ундаа, хүнсний бүтээгдэхүүний тойм

Гүйцэтгэх чадварыг сайжруулах: Мансууруулах бодис, ундаа, хүнсний бүтээгдэхүүний тойм

2020
Гүйлтийн тамирчдын биеийн тамирын ерөнхий бэлтгэл (дасгал) - дасгал, зөвлөмжийн жагсаалт

Гүйлтийн тамирчдын биеийн тамирын ерөнхий бэлтгэл (дасгал) - дасгал, зөвлөмжийн жагсаалт

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт