.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Урт харайлт, өндрийн харайлт, босоо үсрэлтийн дэлхийн дээд амжилт

Үсрэх дэлхийн рекордыг ганцаар нь онцлох боломжгүй, учир нь тэдгээрийн хэд хэдэн төрөл байдаг. Та урт, өндрөөрөө, шонгоор, гүйлтээр эсвэл газраас үсрэх боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, үзүүлэлтүүд хаа сайгүй өөр өөр байх болно. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд хэмжсэн тоолуур нь ялгаатай байх тул хүйсээр холимог аварга шалгаруулах тэмцээн гэж байдаггүй.

Хөнгөн атлетикийн тэмцээнийг жил бүр өөр улс оронд зохион байгуулдаг. Хэний нэр түүхэнд хамгийн сайн бичигдсэнийг үзье.

Эмэгтэйчүүдийн өндрийн харайлтын дэлхийн дээд амжилтыг 1987 онд тогтоожээ. Дараа нь Ромд 8-р сарын 30-нд Болгарын тамирчин Стефка Костадинова 2 м, 9 см өндөртэй тэмдгийг даван туулж чадлаа. Хүн өөрийн өндрөөс өндөр үсрэх чадвартай хэвээр байна!

Дасгалын мөн чанар нь холбогч нь эхлээд тарааж, дараа нь газраас түлхэж, дараа нь баарыг цохихгүйгээр үсрэх ёстой. Техникийн болон зөв гүйцэтгэлийн хувьд тамирчин үсрэх чадвар, хөдөлгөөний зохицуулалт, хурдан гүйлтийн шинж чанартай байх ёстой. Дараагийн өгүүлэлд дурдсан тэсвэр тэвчээр нь тэднийг сурахад нь тусалдаг.

Урт харайлтын дэлхийн дээд амжилт нь 3.48м юм. Ийм үзүүлэлтээр Америкийн Рей Юри 1904 онд өөрийгөө ялгаж байв. Түүнийг 8 удаа олимпийн медальтан болсныг тэмдэглэхийг хүсч байна! Түүний хувьд спортын карьераа хөгжүүлэхэд түлхэц бол тэр үед өргөн тархсан хүүхдийн аюултай өвчин байв. Полиомиелит нь хүүг тэргэнцэр дээр гинжлэн холбосон боловч тэрээр энэ байдлыг тэвчихийг хүсээгүй бөгөөд шаргуу ажиллаж, хөлний булчинг бэхжүүлж эхэлсэн нь түүнийг хөнгөн атлетикийн аварга цолонд хүргэсэн юм.

Холбоос дээр дарж хол газраас хэрхэн урт үсрэхийг сур.

Өнөөдөр эмэгтэйчүүдэд тулгууртай харайлтын дэлхийн дээд амжилт манай нутаг нэгт Елена Исинбаевагийнх. Еленаг зөвхөн өөрөө л ялж чадна. Эцсийн эцэст 2004 оноос 2009 он хүртэл. Зөвхөн тэр л өөрийнхөө үр дүнгээс давсан. Одоо банз нь 5.06м байна. Бразилд болсон зуны Олимпийн аварга аварга допингийн дуулиангүйгээр ямар үр дүн үзүүлж болохыг хэн мэдэх билээ. Магадгүй түүний гүйцэтгэлд дэлхийн шинэ дээд амжилтыг алдсан байх.

Хэвтээ үсрэлтийн олон төрлөөс урт гүйлтийн дэлхийн дээд амжилтыг гүйлтээр эхлүүлж болно. Энэ төрлийн хөнгөн атлетикийн дасгал нь эрт дээр үеэс олимпийн төрөлд багтсан байдаг. Эрэгтэйчүүдийн дунд ялагч цолыг Майк Пауэлл 8.95 м-ийн тэмдгээр эзэмшдэг. Эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн сайн үр дүнг Галина Чистякова үзүүлсэн бөгөөд 7.52 метр юм.

Эрэгтэйчүүдийн өндрийн харайлтын дэлхийн дээд амжилт 1993 оноос хойш хүрч чадахгүй байна. Түүний зохиогч Хавьер Сотомайор 2.45 м-ийн босгыг давсан. 1988 оноос эхлэн 5 жилийн хугацаанд тэрээр гүйцэтгэлээ аажмаар 1 см-ээр сайжруулж, түүхэн дэх хамгийн өндөр 24 үнэлгээний 17-ийг эзэмшдэг болохыг тэмдэглэхийг хүсч байна.

Холбоосыг дагаж алтан TRP тэмдгийг хэрхэн олж авах талаар сурах.

Видеог үзээрэй: Гэртээ дасгал! Бат бөх бай (May 2025).

Өмнөх Нийтлэл

L-тирозиныг ОДОО

Дараагийн Нийтлэл

Хоол хүнс

Холбоотой Эдлэл

Интервал ажиллаж байгаа нь юу вэ?

Интервал ажиллаж байгаа нь юу вэ?

2020
Rline Joint Flex - Хамтарсан эмчилгээний тойм

Rline Joint Flex - Хамтарсан эмчилгээний тойм

2020
Иргэний хамгаалалтын сургалт нь аж ахуйн нэгж, байгууллагад

Иргэний хамгаалалтын сургалт нь аж ахуйн нэгж, байгууллагад

2020
Сонгино чанасан нишингэ

Сонгино чанасан нишингэ

2020
Цагаан загас (hake, pollock, char) нь ногоогоор чанаж иднэ

Цагаан загас (hake, pollock, char) нь ногоогоор чанаж иднэ

2020
Фолийн хүчил - В9 витамины тухай

Фолийн хүчил - В9 витамины тухай

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
BioTech Super Fat Burner - Өөх шатаагчийн тойм

BioTech Super Fat Burner - Өөх шатаагчийн тойм

2020
Креатины оновчтой хоол тэжээл 2500

Креатины оновчтой хоол тэжээл 2500

2020
Коллаген кибермасс - Нэмэлт тойм

Коллаген кибермасс - Нэмэлт тойм

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт