Жин хасах нь амттангаас шууд татгалзах шаардлагагүй юм. Нэгдүгээрт, амттан нь заавал элсэн чихэр агуулаагүй байх ёстой, жишээлбэл, жимс жимсгэнэ, гэрийн бяслагнаас бүрдсэн байж болно. Ерөнхийдөө бүтээгдэхүүний илчлэгийн хэмжээг тооцоолох нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэхдээ таны тав тухыг хангах үүднээс амттангийн илчлэгийн агууламж бүхий хүснэгтийг бэлтгэсэн болно.
| Бүтээгдэхүүн | Калорийн агууламж, ккал | Уураг, 100 гр-д гр | Өөх тос, 100 гр тутамд гр | Нүүрс ус, 100 гр-д гр |
| Apricot suuffle | 116,2 | 5,6 | 0,03 | 23,1 |
| Цөцгийтэй улбар шар өнгийн сагс | 118,9 | 3,1 | 8 | 9,2 |
| Улбар шар өнгийн амттан | 56,7 | 0,7 | 0,2 | 14 |
| Ванилийн соустай жүрж | 68,7 | 2,4 | 1,7 | 11,6 |
| Мерингу | 304,8 | 2,3 | 0 | 78,8 |
| Өндөгний цагаан жигнэмэг | 319,2 | 11,1 | 12,3 | 43,7 |
| Oatmeal бин | 170,1 | 5,2 | 9,2 | 17,7 |
| Намууны үртэй бин | 214,3 | 7,4 | 10,6 | 23,7 |
| Луувантай бин | 105,4 | 4,2 | 5,3 | 11 |
| Хуушуурын хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн (бүрхүүл) | 153 | 6,4 | 4,8 | 22,6 |
| Хуушуурын | 232,5 | 6,1 | 12,3 | 26 |
| Сагаган бин | 229,1 | 6,8 | 13,1 | 22,3 |
| Хуушуур Гурьевские | 178,6 | 6,5 | 8,6 | 19,9 |
| Дехкан бин | 210,2 | 7 | 1,1 | 45,8 |
| Төмсний чанасан бин | 189,3 | 4 | 11,9 | 17,6 |
| Байцааны бин | 154,4 | 4 | 12,2 | 7,7 |
| Хулууны бин | 138,3 | 2,6 | 8,3 | 14,3 |
| Хуушуурын улаан | 174,7 | 4,5 | 13,1 | 10,3 |
| Эрдэнэ шишийн бин (Чечень-Ингушийн үндэсний хоол) | 221 | 6,1 | 11,8 | 24 |
| Даршилсан байцаатай бин | 106,6 | 3,4 | 3,3 | 16,8 |
| Славян бин | 218 | 9,3 | 8,7 | 27,2 |
| Хуучин аргаар амтат соустай бин | 291,7 | 6,6 | 20,7 | 21,1 |
| Хуушуурын түргэн сэтгэх чадвар | 127,2 | 4,8 | 5,8 | 14,9 |
| Элсэн чихэртэй шинэхэн lingonberry | 146,9 | 0,5 | 0,3 | 37,8 |
| Ванилийн тос | 190,6 | 4,5 | 12,8 | 15,2 |
| Ванилийн соус | 72,1 | 3,5 | 2,8 | 8,8 |
| Вафли | 210,9 | 5,5 | 6,5 | 34,9 |
| Вафль төмрөөр хийсэн вафль | 319,3 | 4,8 | 18,6 | 35,5 |
| Ташуурдуулж нимбэгний жан | 112,4 | 2 | 1,2 | 25 |
| Ташуурсан шоколадны амтлагч | 114,7 | 5 | 4,6 | 14,3 |
| Ташуурдуулж алимны жан | 82,4 | 2,6 | 2,4 | 13,4 |
| Интоорын мусс | 150,7 | 5,9 | 0,1 | 33,7 |
| Apple бууз | 89,1 | 3,2 | 1,6 | 16,5 |
| Гэрийн бяслагаар дүүргэсэн лийр | 65,4 | 2,2 | 2,5 | 9,1 |
| Зузаан шоколадны амтлагч | 316,6 | 2,1 | 18 | 39,1 |
| "Шувууны сүү" амттан | 288,9 | 5,1 | 13,8 | 38,5 |
| Цөцгий амттан "Солонго" | 185,6 | 3,9 | 14,7 | 10 |
| Сүү амттан (Чуваш үндэсний хоол) | 222,4 | 5,1 | 5,5 | 40,7 |
| Barberry вазелин | 218,3 | 0 | 0 | 58,2 |
| Crowberry вазелин | 67,4 | 2,6 | 0,01 | 15,1 |
| Цагаан будааны вазелин | 247 | 0 | 0 | 65,9 |
| Нимбэг, жүрж, мандаринаас (нимбэг) вазелин | 69,4 | 2,6 | 0,03 | 15,6 |
| Сүү вазелин | 192,1 | 6,3 | 11,1 | 17,9 |
| Шинэ жимс, жимсгэнээс хийсэн вазелин | 69,1 | 2,5 | 0,04 | 15,6 |
| Жимс эсвэл жимсний сиропоос вазелин | 10,5 | 2,6 | 0,01 | 0,02 |
| Цөцгийтэй вазелин | 249 | 6,4 | 12 | 30,9 |
| Жимс, жимсний ханд, эсвэл байгалийн жимс, жимсгэний шүүс (жүүс) -ээс вазелин | 82,3 | 2,7 | 0,1 | 18,9 |
| Нимбэгний вазелин | 87,6 | 2,8 | 0,02 | 20,3 |
| Жимс, шинэхэн, лаазалсан вазелин | 53,7 | 2,1 | 0,1 | 11,7 |
| Үзэм эсвэл prunes, эсвэл зөгийн бал вазелин дахь хатаасан чангаанз (Башкирын үндэсний хоол) | 137,2 | 2,8 | 0,2 | 33,2 |
| Гэрийн бяслагтай гүзээлзгэнэ | 77,6 | 6,5 | 1,1 | 11,1 |
| Гүзээлзгэнэ "цас" | 152,7 | 3,2 | 0,2 | 36,8 |
| Гүзээлзгэнэтэй идээ | 75,6 | 2 | 1,4 | 14,6 |
| Цангис мосс | 71 | 1,2 | 0,08 | 17,5 |
| Цангис сумс | 96,9 | 0,6 | 7,5 | 7,1 |
| "Diet" хивс | 154,7 | 5 | 3,8 | 26,8 |
| Козинаки | 419,4 | 2,4 | 19,8 | 61,8 |
| Кофены тос | 181,2 | 5,5 | 10,1 | 18,3 |
| Цөцгийээс ванилийн тос | 200 | 4,1 | 12,2 | 19,7 |
| Ванилийн тос, шоколад, кофе | 174,2 | 4,5 | 10,6 | 16,2 |
| Гүзээлзгэний тос | 73,4 | 2,9 | 1,9 | 11,8 |
| Цангис ба хулууны тос | 178,7 | 3,8 | 6,7 | 27,6 |
| Rhubarb тос | 174,9 | 2,1 | 6,6 | 28,5 |
| Хөх тарианы талх | 154,5 | 4,1 | 5,7 | 23,1 |
| Үхрийн нүдний тос | 176,4 | 3,6 | 3,1 | 35,6 |
| Нэрсний тос | 119,1 | 5,7 | 2,5 | 19,6 |
| Аарцны тос | 135,8 | 3,8 | 3 | 24,8 |
| Жимсний тос | 179,6 | 3,3 | 11,3 | 17,2 |
| Crocant тос | 199,8 | 4,6 | 6,5 | 32,8 |
| Mocha тос | 193,9 | 5,7 | 8,9 | 24,4 |
| Кулага | 92,7 | 1,4 | 0,4 | 22,1 |
| Лантут | 227,9 | 8,4 | 12,1 | 22,7 |
| Нимбэгний бялуу | 219,9 | 5,3 | 12,2 | 23,8 |
| Нимбэгний тос | 177,4 | 6,5 | 10,2 | 15,8 |
| Lemon Snowball | 218,6 | 7,6 | 4,8 | 38,7 |
| Нимбэгний соус | 149,9 | 1,5 | 13,3 | 6,4 |
| Нимбэгний ааруул | 238,7 | 9,8 | 13,9 | 19,7 |
| Сүү, цөцгий эсвэл цөцгийтэй бөөрөлзгөнө эсвэл гүзээлзгэнэ | 78,9 | 1,8 | 1,9 | 14,6 |
| Apricot marmalade | 198,9 | 0,5 | 0,05 | 52,4 |
| Арьсанд чангаанзны marmalade | 183,6 | 0,5 | 0,06 | 48,3 |
| Lingonberry болон алимны мармелад | 112,7 | 0,5 | 0,3 | 28,7 |
| Нэрс мармелад | 57,6 | 1 | 0,6 | 13 |
| Зөгийн балны слайд | 270,4 | 5,8 | 1,5 | 62,5 |
| "Сюрприз" зайрмаг | 194,3 | 3,6 | 6,3 | 32,7 |
| Лаазалсан жимс эсвэл жимс бүхий зайрмаг | 222,9 | 4,5 | 15,5 | 17,5 |
| Уусдаг кофены мусс | 104,3 | 4,1 | 1,5 | 19,9 |
| Rhubarb мусс | 87,6 | 0,9 | 0,07 | 22,2 |
| Хөх тарианы гурилын мусс | 94,9 | 0,9 | 0,1 | 24,1 |
| Үхрийн нүд | 113,3 | 2,1 | 0,06 | 27,8 |
| Хулууны мусс | 91,7 | 2,1 | 0,07 | 22,1 |
| Цангис мосс | 81,9 | 2,3 | 0,06 | 19,3 |
| Нимбэгний мусс | 115,1 | 2,4 | 0,03 | 28,1 |
| Apple mousse (семолин дээр) | 81,1 | 0,9 | 0,2 | 20,3 |
| Хуушуур | 322,2 | 10 | 13,6 | 42,7 |
| Луувангийн бин | 141,2 | 3 | 9,8 | 11 |
| Хулууны бин | 180,2 | 4,4 | 13 | 12,2 |
| Үзэм бүхий Fritters | 334,9 | 8,4 | 15 | 44,4 |
| Алимтай Fritters | 306,2 | 9,2 | 13,3 | 39,8 |
| Apple омлет | 177,7 | 8,6 | 14,1 | 4,4 |
| Самар тос | 105,9 | 5,4 | 4,3 | 12,2 |
| Орос маягийн аарцны самар | 271,2 | 8,9 | 17 | 22,1 |
| Blackberry Pastila | 174 | 0,8 | 0,3 | 44,8 |
| Viburnum pastila | 197,5 | 0 | 0 | 52,7 |
| "Coquette" бялуу | 418,1 | 18,7 | 29,4 | 21 |
| "Хөвөгч арлууд" | 94,9 | 3,8 | 3,1 | 13,8 |
| Рубарбын идээ | 187 | 4,5 | 6,3 | 29,9 |
| Цагаан будаа, бадамга идээ | 155 | 3,6 | 7,9 | 18,6 |
| Бяслагны идээ | 184,2 | 9 | 13,2 | 7,9 |
| Гэрийн бяслагны идээ, шатаасан | 312,5 | 11 | 19,7 | 24,3 |
| Цөцгийтэй идээ | 254,3 | 5,8 | 15,3 | 24,9 |
| Самар идээ | 229,4 | 7,1 | 7,7 | 35,1 |
| Цагаан будаа, семолина, шар будааны идээ | 189,6 | 3,4 | 5,1 | 34,7 |
| Лийртэй идээ | 131,2 | 3,6 | 3,5 | 22,7 |
| Самартай өтгөн идээ | 307,1 | 7,6 | 20 | 25,6 |
| Идэмхий хагарах | 213,3 | 6,4 | 5,1 | 37,8 |
| Rhubarb элсэн чихэртэй | 99,6 | 0,5 | 0,08 | 25,8 |
| Талх, цөцгийтэй Rhubarb | 100,4 | 1,4 | 6,5 | 9,8 |
| Самбук гүйлс | 115,1 | 2 | 0,07 | 28,4 |
| Алим эсвэл чавганы самбук | 90,3 | 1,8 | 0,2 | 21,6 |
| Орос хэл дээр өтгөрүүлсэн сүү | 120,4 | 2,3 | 2,5 | 23,7 |
| Амттанд зориулсан селөдерей | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Амтат сүүний амтлагч | 84,1 | 3,4 | 2,8 | 12,1 |
| Цагаан будаа, гэрийн бяслагны амтат хоол | 236,4 | 11,1 | 5,7 | 37,6 |
| Цөцгий эсвэл цөцгий | 231,3 | 2,4 | 17,3 | 17,5 |
| Чавганы сүмс | 42,4 | 0,09 | 0,03 | 11,1 |
| Зөгийн бал, бүйлсний хамт үхрийн нүд | 191,4 | 2,6 | 7,2 | 31 |
| Үхрийн нүд "цас" | 111,5 | 1,3 | 0,1 | 28,1 |
| "Цасан бөмбөлөг" | 138,2 | 4 | 3,7 | 23,7 |
| Apricot sauce | 250,9 | 0,5 | 0,06 | 66,2 |
| Гүзээлзгэнэ эсвэл бөөрөлзгөнө эсвэл интоорын жан | 244,5 | 0,5 | 0,2 | 64,1 |
| Lingonberry ба бяслагны амтлагч | 208,5 | 9,1 | 16,3 | 6,8 |
| Үзэм ба бүйлсний амтлагч | 144,2 | 4,4 | 6,8 | 17,4 |
| Какаоны амтлагч | 95,9 | 3,9 | 3,5 | 13 |
| Үхрийн нүдний жан | 35 | 0,4 | 0,2 | 8,5 |
| Алим, lingonberry сумс | 174,9 | 0,3 | 0,3 | 45,7 |
| Цангис сумс | 67,3 | 0,08 | 0,03 | 17,8 |
| Цөцгий сумс | 382 | 3,3 | 35,3 | 13,7 |
| Алимны амтлагч | 61,1 | 0,1 | 0,09 | 16 |
| Souffle | 203,2 | 5,4 | 12,2 | 19,1 |
| Soufflé ваниллин, шоколад, самар | 212,1 | 5,6 | 13,5 | 18,2 |
| Луувантай бяслагтай бялуу | 248 | 9,6 | 14,1 | 22,1 |
| Улбар шар ааруул | 196,8 | 6,1 | 11,7 | 17,8 |
| Аарц сумс | 118,8 | 8,4 | 7,7 | 4,2 |
| Cherry honeycomb бялуу | 234,2 | 3,5 | 15 | 22,7 |
| "Катерина" бялуу | 381,2 | 4,7 | 22,9 | 41,6 |
| Зөгийн балны бялуу | 322,7 | 3,7 | 16,6 | 42,4 |
| "Male ideal" бялуу | 307,8 | 6,7 | 8,7 | 54,1 |
| "Негро" бялуу | 268,7 | 4,4 | 15,4 | 29,9 |
| "Бараг Прага" бялуу | 350,9 | 4,2 | 20,5 | 39,9 |
| "Прага" бялуу | 283,5 | 5,9 | 12,6 | 39 |
| Snow Hill бялуу | 150,1 | 1 | 11,4 | 11,6 |
| "Шоколадтай Мазурка" бялуу | 301,4 | 7,6 | 7,6 | 54 |
| Самартай хөвөн бялуу | 355,3 | 11,4 | 15 | 46,5 |
| "Зебра" бялуу | 270,8 | 8,5 | 12,9 | 32 |
| Гэрийн бяслагтай төмсний бялуу | 169 | 9,1 | 3,9 | 25,9 |
| Хулууны бялуу | 212,5 | 2,6 | 14,5 | 19 |
| Төмсний бялуу | 190,5 | 5,6 | 5,7 | 31,2 |
| Элэгний бялуу | 200 | 8,1 | 14,5 | 10 |
| Прага бялуу | 326,4 | 6,5 | 17,3 | 38,7 |
| "Хар хунтайж" бялуу | 14,8 | 0,2 | 1,1 | 1,2 |
| Самартай хулуу | 111,4 | 3,6 | 0,07 | 25,8 |
| Rhubarb бүхий хулуу | 51,7 | 0,8 | 0,09 | 12,8 |
| Жимс бүхий хулуу | 81,1 | 1,7 | 2,4 | 14,1 |
| Жимсээр жигнэсэн хулуу, Ижевск маягийн (Удмуртын үндэсний хоол) | 106,8 | 1,5 | 3,7 | 17,9 |
| Хулууны тос | 144,8 | 4 | 11,2 | 7,4 |
| Алим чихмэл | 58,1 | 3,3 | 1,9 | 7,5 |
| Македуан жимс | 205,3 | 0,4 | 0,1 | 54 |
| Хүйтэн чангаанз | 127 | 1,8 | 10,8 | 6 |
| Цөцгий эсвэл ташуурдуулсан цөцгийтэй prunes | 271,8 | 2,5 | 12,6 | 39,6 |
| Шоколадтай зайрмаг | 268,7 | 4,4 | 15,8 | 29,1 |
| Шоколадтай тос | 272,4 | 3,8 | 12,7 | 38,1 |
| Шоколадтай идээ | 192,4 | 4,5 | 9,3 | 24,2 |
| Шоколадны амтлагч | 139,9 | 2,8 | 7,7 | 16 |
| Шулло мелна (овъёос бин - марийн үндэсний хоол) | 195,4 | 5,5 | 10,5 | 21 |
| Шарж алим | 146,1 | 0,3 | 2,8 | 31,9 |
| Вазелин дахь алим | 111,1 | 3 | 3,4 | 18,3 |
| Жигнэсэн алим | 169,1 | 0,5 | 0,4 | 43,6 |
| Lingonberries бүхий шатаасан алим | 105,8 | 0,3 | 0,3 | 27,2 |
| Цөцгийтэй алим | 113,9 | 1,9 | 5 | 16,4 |
| Луувангаар дүүргэсэн алим | 78,4 | 0,8 | 2,8 | 13,4 |
| Алимны цөцгийтэй жан | 97,1 | 1,2 | 6,1 | 10,1 |
| Apple Cream | 112,8 | 0,6 | 4,7 | 18,2 |
| Жимсний мусс | 167 | 1,2 | 0,8 | 41,2 |
Та хүснэгтийг бүрэн татаж авах боломжтой бөгөөд ингэснээр та үүнийг эндээс ашиглах боломжтой болно.
