Тамирчинд зориулсан гуарана: хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх, тайлбарлах, хянах давуу тал

Гуарана нь Бразил, Венесуэлд уугуул лиана жимснээс гаргаж авдаг. Олон тооны судалгаа (жишээ) нь түүний хэрэглээний нөлөө нь илүүдэл өөхийг шатаах, нэмэлт эрчим хүч үйлдвэрлэхэд кофейны нөлөөнөөс хэд дахин их болохыг харуулсан болно. Өнөөдөр энэ нь спортын хоол тэжээлийн олон бүтээгдэхүүн, эрчим хүчний ундаанаас олддог.

Гуарана арга хэмжээ

Гуарана бол байгалийн энергийн эх үүсвэр бөгөөд тамирчид, хөдөлмөрийн хүнд хэцүү нөхцөлд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь нэлээд өргөн хүрээтэй үйл ажиллагаа юм:

1. Эрчим хүчний үйлдвэрлэл. Ургамлын ханд нь нэмэлт эрчим хүчний эх үүсвэрийг идэвхжүүлдэг. Химийн бүтцэд энэ бодис нь кофейнтэй төстэй боловч үр нөлөө нь илүү хүчтэй бөгөөд удаан эдэлгээтэй байдаг. Гуарана цусанд аажмаар ялгарч, түүнээс бий болсон энерги удаан хадгалагддаг.
2. Мэдрэлийн системийг өдөөх. Ургамал нь мэдрэлийн системийг цочроодог бөгөөд түүний нөлөөн дор мэдрэлийн импульс дамжих явц хурдасч, тархи, биеийн хөдөлгөөн сайжирдаг.
3. Жин хасах. Эрт дээр үеэс Энэтхэгчүүд гуаранагийн гайхалтай шинж чанарыг хоолны дуршил бууруулахад ашиглаж, хоол хүнс, зогсоол дээр цаг алдалгүй явган аялах, ан агнах хугацааг уртасгаж байжээ. Өнөөдөр эдгээр шинж чанаруудыг янз бүрийн хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөг хүмүүс, мөн тамирчид өргөнөөр ашигладаг. Дасгал хийх явцад цусан дахь өөх тосноос энерги нийлэгжиж эхлэхэд ургамал нь липолизийн процессыг идэвхжүүлдэг.
4. Гэдэсний эрүүл мэндийг хадгалах. Гуарана нь гэдэс дотрыг хорт болон хорт бодисоос зөөлөн цэвэрлэж чаддаг. Энэ нь өтгөн хатах, суулгах, гэдэс дүүрэхэд үр дүнтэй байдаг.

© HandmadePictures - stock.adobe.com

Энэ өвс нь кофеин агуулдаг тул артерийн даралт ихтэй хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв та зүрх судасны өвчтэй бол гуаранаг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэж болно.

Хувилбарын маягт

Байгалийн хэлбэрээр гуарана нь зуурсан гурил шиг ургамлын үр шиг харагддаг. Үүнтэй хамт нэмэлт тэжээлийг дараахь хэлбэрээр авах боломжтой.

• сироп;
• шингэн уусмал;
• ампулууд;
• капсул ба шахмал;
• эрчим хүчний ундааны бүрэлдэхүүн хэсэг.

© emuck - stock.adobe.com

Тун

Гуаранагийн хоногийн зөвшөөрөгдөх тун нь 4000 мг бөгөөд зүрхний хэмнэл алдагдахаас зайлсхийхийн тулд үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Нэмэлт болгонд ашиглах зааврын нарийвчилсан зааврыг дагаж мөрдөх ёстой. Дүрмээр бол бодисыг дасгал эхлэхээс 30 минутын өмнө авдаг.

Төрөл бүрийн үйлдвэрлэгчид янз бүрийн тунгийн сонголтыг ашигладаг бөгөөд тэдгээрийг сав баглаа боодол дээр бас зааж өгдөг. Гуарана нь нэлээд их хэмжээний кофеин агуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд хэрэв нэмэлт хэрэглэсний дараа тахикарди, амьсгал давчдах, толгой эргэх, толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглээг зогсоох хэрэгтэй.

Шилдэг 5 гуаран нэмэлт