Олон эмч нар зүрхний цохилтыг хянахыг зөвлөж байна. Энэ юунд зориулагдсан бэ? Гэрийн нөхцөлд судасны цохилтоо хэрхэн өөрөө хэмжих вэ?
Судасны цохилтыг хэмжих зорилго юу вэ?
Зүрх судасны тогтолцооны ажилд бага зэргийн өөрчлөлт нь ерөнхий нөхцөл байдлын талаар хүний субъектив гомдлыг үүсгэдэг. Зүрхний цохилтыг хянах нь хэр чухал вэ?
Энгийн амьдралд
Зүрхний зохисгүй үйл ажиллагааны улмаас хүн олон таагүй шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний гүйцэтгэл муудаж, ядаргаа болон бусад шинж тэмдгүүд хурдан хөгжиж байна.
Биеийн тамирын дасгал хийснээр бие махбодийн ачаалал ихтэй, эсвэл экстрасистолын тогтмол ялгаралтыг мэдэрдэг хүмүүст брахикарди үүсдэг бөгөөд энэ нь удаан зүрхний цохилтоор илэрдэг.
Брахикардийн үед хүн байнгын сул дорой байдал, нойрмоглох, толгой эргэх, хүйтэн хөлс гарч, амьсгалахад нь хэцүү болдог. Гэхдээ удаан зүрхний цохилт нь ерөнхийдөө сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэггүй.
Аритми нь илүү хүнд нөхцөлд хүргэж болзошгүй юм. Ямар ч тохиолдолд хүнд шинж тэмдэг илэрвэл зүрх судасны эмчийн зөвлөгөө, импульсийн хяналтыг шаарддаг.
Түүнчлэн мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настнуудад үүнийг хэмжих хэрэгтэй. Эхний тохиолдолд импульсийн хяналт нь эмчилгээний динамикийг тодорхойлоход тусалдаг, хоёрдугаарт, ургийн хэвийн хөгжилд, гурвууланд нь эрүүл мэндээ хадгалахын тулд зүрхний ажлыг хянах шаардлагатай байдаг.
Спортын үеэр
Спортын үеэр зүрхний цохилтыг хянах нь зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн сургалтын тохиромжтой цогцолборыг сонгохоос гадна өөхийг шатаахад чиглэсэн үр дүнтэй холбоотой юм.
Биеийн тамирын дасгалын хамгийн их үр нөлөөг зөвхөн зүрхний цохилтыг ижил интервал, хэвийн даралтаар авах боломжтой.
Өөх тосыг хурдан шатаахын тулд сургалтанд хамрагдахдаа судасны цохилтыг аэробикийн бүсэд байнга байлгаж байх ёстой бөгөөд үүнийг мэргэшсэн багш тодорхойлно.
Сургалтын үеэр зүрхний цохилт дараахь бүсүүдэд аажмаар явагдана.
- Сул ачаалал. Ажлын алгоритм нь булчинг халаах явдал юм.Энэ хугацаанд хүн энгийн дасгал хийдэг эсвэл удаан гүйж, амьсгал, судасны цохилт нь арай хурдан болдог.
- Чийрэгжүүлэх талбай. Биеийн тамирын дасгал нь эхний шаттай бараг адилхан бөгөөд зөвхөн нэг эерэг тал дээр ялгаатай байдаг. Чухам удахгүй аэробикийн фитнесийн бүсэд өөх шатаах нь илүүдэл жинтэй тэмцэх илүү үр дүнтэй арга болох юм.
- Аэробикийн бүс. Хамгийн чухал үе шат. Энэ хугацаанд аль хэдийн сайтар халсан бие нь сайжруулсан горимд өмнө нь тогтоосон алгоритмын дагуу ажилладаг. Амьсгал нь түргэсч, эрчимжиж, зүрхний цохилт улам бүр буурч, өөх тос илүү үр дүнтэй шатдаг. Гэхдээ та зүрх сэтгэлийг биеийн хөдөлгөөнөөр байнга ачаалж чадахгүй. Пульс ба дасгал хөдөлгөөнийг хянах хэрэгтэй! Гурван үе шатанд зүрхний булчингийн агшилтыг хянах шаардлагатай.
Хэрэв та зааварлагчийг хянахад туслахыг удаан хүлээхийг хүсэхгүй байвал тусгай цаг эсвэл тэмтрэлтээр өөрөө хийж болно.
Зүрхний цохилтыг өөрөө хэрхэн хэмжих вэ?
Зүрхний цохилтыг хянах нь зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийхээс гадна өдөр тутмын амьдралд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тархины цус харвалтын тоо, түүний ноцтой байдал нь мэдэгдэхүйц алдагдсан тохиолдолд зүрх судасны эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг.
Зүрх судасны тогтолцооны бага зэргийн эвдрэлийг хэмжихэд судасны цохилт бага зэргийн өөрчлөлтөөр дохио өгдөг. Та цохилтын тоог тэмтрэлтээр эсвэл тусгай цаг ашиглан тоолж болох боловч сүүлчийн арга нь үнэн зөв уншилтыг өгөх болно.
Тэмтрэлт
Тэмтрэлтээр хэмжих явцад дараахь зорилтуудыг хэрэгжүүлнэ.
- судасны хананы байдал;
- нөлөөллийн давтамж;
- судасны цохилтыг дүүргэх;
- түүний хурцадмал байдал.
Эдгээр бүх үзүүлэлтүүд нь зүрх судасны тогтолцооны байдлыг харуулж байна. Гэрийн нөхцөлд импульсийн тусламжтайгаар судасны цохилтыг хянах боломжтой.
Энэ нь ихэвчлэн бугуйны уян хатан байдал ба радиусын хоорондох гадаргуу дээр мэдрэгддэг. Судасны цохилтыг хэмжихийн тулд энэ бүсэд индекс, дунд, бөгж хуруугаараа зэрэг хүрнэ.
Хэрэв судасны цохилтыг бугуйнаас мэдрэх боломжгүй бол хөлний ар тал ба артерийн хэсгээс дараахь зүйлийг олж мэднэ.
- нойрмог;
- түр зуурын;
- ulnar;
- гуяны.
Үүнийг дагах нь чухал 2 алхам байна.
- Судасны цохилтыг тэмтрэлтээр тодорхойлохдоо цусны даралтыг хэмжих хэрэгтэй. Артерийн судсыг дарахад тэмтрэлтээр хэмжихэд маш их хүчин чармайлт шаардагдах тохиолдолд хурцадмал байдлыг амархан тодорхойлно. Цусны даралт ихсэх тусам судасны цохилт илүү хүчтэй болдог.
- Хүүхдүүдийн хамгийн нарийвчилсан үзүүлэлтийг түр зуурын артерийн бүсэд импульсээр мэдрэх замаар өгдөг.Судасны цохилтыг тэмтрэлтээр хэмжих алгоритм:
- Нэгдүгээрт, гараа тав тухтай байрлалд өгөх хэрэгтэй. Үүний дараа импульсийн эрчмийг хоёуланд нь шалгана. Илүү тод импульс бүхий гар дээр тооллогыг хийдэг. Хэрэв судасны цохилт хоёр артери дээр тэгш хэмтэй байвал тодорхой гар дээр хэмжих нь чухал биш юм.
- Үүний дараа артерийн судсыг гар дээр дарж шалгуулагчийн гарын долоовор хурууны байрлал нь судасны цохилт хэмжигддэг хүний эрхий хурууны байрлалтай тохирч байх ёстой. Артерийн судсыг бага зэрэг дар.
- Хэмжих хугацааны интервал нь түүний минут эсвэл хагас байж болно. Хамгийн нарийвчлалтай индикаторын хувьд нэг минутыг ашигладаг боловч хэмжих эсвэл хэмжих хүний хугацаа хязгаарлагдмал бол та цохилтын тоог 30 секундын дотор тоолж, 2-оор үржүүлж болно. Үүний үр дүнд хэмжих алгоритмийг эхний сонголттой тэнцүү болгоно.
- Хэмжилт хийхдээ импульсийн хүчдэл, бүрэн дүүрэн, хурцадмал байдалд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Эдгээр үзүүлэлтийг эмчлэгч эмч хамгийн сайн тодорхойлдог.
Тусгай цагтай
Зүрхний цохилтын тоолуур (тусгай цаг) нь зөвхөн тамирчдад зориулагдсан гэсэн ойлголт байдаг. Энэ нь үндсэндээ буруу юм. Хэмжилт хийхдээ даралтыг хянаж, импульсийг тоолно.
Эдгээр үзүүлэлтүүд нь зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс, эмч нартай цаг тухайд нь зөвлөлдөхийн тулд тэдний нөхцөл байдлыг хянахыг хүсч буй эрүүл хүмүүст шаардлагатай байдаг. Тусгай цагны үйлдвэрлэгчид ба хөгжүүлэгчид үүнийг удирдан чиглүүлдэг байв.
Гаднах төрхөөрөө дагалдах хэрэгслийн адил тусгай цагны сайжруулсан загварыг аль хэдийн зах зээл дээр гаргажээ. Зөвхөн алгоритм нь өөр юм.
Ийм тоолуурын тусламжтайгаар импульс ба даралтын цохилтыг зөв тооцоолж, дараа нь эдгээр мэдээллийг утасгүй сувгаар боловсруулдаг. Үр дүн нь залгах товчлуур дээр гарч ирнэ. Энэхүү төхөөрөмжийг ашиглах чадварыг мэдрэлийн эмч, зүрх судасны эмч нар аль хэдийн үнэлсэн байдаг.
Хэмжилтийн үр дүн
Агшилтын давтамжийг хэмжих замаар энэ үзүүлэлт хэвийн хязгаарт байгаа эсэхийг тогтооно. Импульс нь гадны хүчин зүйл, эмгэгийн нөхцлийн нөлөөн дор өөрчлөгдөж болно.
Бие махбодь шинэ уур амьсгал, орчинд дасан зохицох үед зүрхний цохилт өөрчлөгдөж болно гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Зүрхний цохилтоор юу тодорхойлж болох вэ?
Зүрхний цохилтоор та мэдрэлийн болон зүрх судасны шинж чанартай янз бүрийн өвчнийг тодорхойлж болно. Тиймээс хэрэв хүн мэдрэлийн өвчтэй бол мэдрэлийн хурцадмал байдлын үед хэмжсэн импульсийн түвшинг тодорхойлж болно.
Мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс бага зэргийн стресстэй нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг тул дараахь үр дүнд хүрдэг.
- Мэдрэлийн систем ачаалал ихтэй байна.
- Зүрхний цохилт нэмэгддэг.
- Цусны даралт ихэсдэг.
Үүний үр дүнд зүрхний мэдрэлийн эмгэг, дараа нь энэ эрхтний илүү ноцтой өвчин үүсдэг. Байнгын хурц уур амьсгалтай, ажлын хуваарьгүй хүмүүс ихэвчлэн мэдрэлийн өвчинд нэрвэгддэг.
Судасны цохилтыг тайван үед хэмжих хэрэгтэй. Дараа нь түүний давтамжаас хамаарч тахикарди, брахикарди, зүрхний дутагдал эсвэл хэм алдагдал оношлогддог.
Ердийн импульс
Биеийн хүрээлэн буй орчинд дасан зохицсон ч гэсэн импульсийн хурдыг өөрчилж болно. Гэхдээ энэ хүчин зүйл нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд удаан хугацаанд нөлөөлөх ёсгүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд судасны цохилтыг хэвийн хэмжээнд байлгах хэрэгтэй.
Шинэ төрсөн нярайд энэ нь насанд хүрэгчдийн адил 140, нэг настайдаа 110, гурван настайдаа 95, 14 настайдаа 140 хүрч, минутанд 60-90 цохилтоор хэлбэлздэг. Үүнээс гадна цохилтуудын хоорондох тэнцүү хугацааны интервал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдний зүрхний цохилт эсвэл зүрхний цохилт хэт их тохиолддог тохиолдолд эмч зүрхний өвчнийг хасах эсвэл эмчилгээний тактик хийх зорилгоор экк хийхийг шаардаж болно.
Хитүүдийн тоонд хүйс, нас хамаарч болно. Тиймээс 30-аас доош насны хүмүүсийн норм нь минутанд 70-аас ихгүй цохилт, 50-иас дээш насныхан 80, 70-аас дээш настай хүмүүс 90-ээс хэтрэхгүй байна.Энэ өсөлт нь эрхтнүүд хөгшрөлттэй байдаг тул цус их хэмжээгээр шахах шаардлагатай болдог. зүрхний агшилтын тусламжтайгаар тохиолддог.
Эмэгтэйчїїд эрэгтэйчїїдээс бага зүрхтэй бєгєєд цусыг хангалттай хэмжээгээр шахахын тулд ойр ойрхон агшилт шаарддаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Жирэмсэн үед зүрхний цохилт улам бүр нэмэгддэг. Энд хэвийн үзүүлэлт нь 110 цохилт / мин хүртэл байна.
Хэт хурдан импульс нь юу харуулж байна вэ?
Нормативаас 10% хүртэл хазайх тохиолдолд эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай. Тиймээс, судасны цохилт хэт хурдан байвал хүмүүс синус-тосгуурын зангилааны идэвхжил нэмэгдсэнээс болж тахикарди үүсгэдэг.
Дараах тохиолдолд тохиолддог:
- Тамхи татах.
- Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.
- Мэдрэлийн хурцадмал байдал.
- Өвдөлт.
- Ханиад ба халдварт өвчин.
- Согтууруулах ундаа эсвэл хүчтэй кофейн агуулсан хоол хүнс уух.
- Физиологи нь хүүхдүүдэд тохиолддог.
Эдгээр хүчин зүйлүүд нь түр зуурын тахикарди үүсгэдэг. Урт хугацааны шалтгаан нь дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.
- Зүрхний булчингийн эмгэгийн эмгэг.
- Цусны эргэлт муу байна.
- Өөр шинж чанартай цочрол эсвэл нуралт
- Зүрхний гадуурх шалтгаан (хавдар, цус багадалт, идээт голомт гэх мэт).
- Адреналин, нитрат, атропин.
- VSD.
Архаг невроз нь пароксизм тахикарди (пароксизмаль) -аар тодорхойлогддог. Импульсийн хурд минутанд 200 цохилтонд хүрч болно. Хэт хурдан зүрхний цохилт нь эрхтэний хурдан доройтолд хүргэж, ноцтой өвчин байгааг илтгэдэг тул зүрх судасны эмч эсвэл холбогдох мэргэжилтний зөвлөгөө шаардлагатай байдаг.
Пульс хэтэрхий ховор
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс зүрхний цохилтыг минутанд 60-аас бага цохилтоор тодорхойлдог хэт ховор судасны цохилтыг мэдэрдэг.
Үүнд юу нөлөөлж байна вэ?
- өвчтэй синусын хам шинж;
- экстрасистолын ялгаралт, зүрхний бөглөрөл, тосгуурын фибрилляци зэрэг тасалдалтаас үүдэлтэй зүрхний жигд бус цохилт;
- бөөрний гаднах хүчин зүйлээс үүдэлтэй брахикарди.
Сүүлд орно:
- хөлдөх буюу агаарын бага температуртай нөхцөлд амьдрах;
- мэдрэлийн системийн парасимпатик нөхцөл;
- гавлын дотоод даралт;
- бета хориглогч;
- хордлого;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал.
Зүрхний цохилт буурах эмгэггүй байдлын хувьд бие махбодийн хэт их ачаалалтай тамирчид үүнийг мэдэрч болно. Энэ тохиолдолд эмчийн хяналт шаарддаггүй, харин ачааллыг хэвийн болгох шаардлагатай байдаг.
Гүйж байхдаа гүйгчийн зүрхний цохилт
Ажиллаж байх үед импульсийн хяналт шаардлагатай. Хүмүүс хэт таргалалттай тэмцэхэд гүйлтийн замыг хэвийн гүйцэтгэлийг дагахгүйгээр ашигладаг.
Хэрхэн хянах вэ?
Ийм бие бялдрын хүч чармайлтаар зүрх нь стресстэй горимд ажилладаг. Гүйх нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх бус өөртөө ашигтай байх ёстой.
Гүйх үед зүрхний цохилт:
- Минут тутамд 120 цохилт гэдэг нь гүйгчид эхний гурван сард баримтлах ёстой дүрс юм.
- Зөвхөн зүрх нь гүйж байхдаа тодорхой ачаалалд дассан тохиолдолд 135 цохилт / мин-ийг зөвшөөрдөг;
- Минут тутамд 150 цохилт нь эхлэгч болон мэргэжлийн гүйгчдэд чухал хэмжүүр гэж тооцогддог.
Эцэст нь хэлэхэд импульсийн хяналт нь бүх хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үнэн хэрэгтээ зарим нь судасны цохилт нь хэвийн гэсэн буруу ойлголттой байж болох ч үнэндээ энэ нь ховор, сул байдаг. Хэрэв тухайн хүн бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүдтэй тулгарвал энэ нөхцөл байдал нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг.
