2 км гүйх - Олимпийн зай биш. Гэсэн хэдий ч олон боловсролын байгууллагуудад оюутнууд авдаг стандарт ажиллаж байгаа 2 км.
2 км-ийн зайд гүйхдээ хоёрдугаар зэрэгээс дээш зэрэг олгохгүй, учир нь энэ сахилга батыг кросс сахилга гэж үздэг тул томоохон тэмцээнд танилцуулдаггүй.
1. 2000 метрийн гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт
Гадна гүйлтийн эрэгтэйчүүдийн 2000 метрийн гүйлтийн дэлхийн дээд амжилтыг Мароккогийн гүйгч Хишам Эль Герууз эзэмшиж байгаа бөгөөд 1999 онд 4.44.79 м-т 2 км туулж дээд амжилтаа тогтоожээ.
Хаалттай орон зайд Этиопын иргэн Кенениса Бекеле энэ зайг дэлхийн хамгийн хурдан туулсан. Тэрээр 2007 оны 2-р сарын 17-нд 2 км замыг 4: 49.99 м-т туулсан.
Кенениса бекеле
Эмэгтэйчүүдийн дунд 2000 метрийн гадаа уралдааны дэлхийн дээд амжилтыг Ирландын гүйгч Сона О'Салливан эзэмшдэг бөгөөд 1994 онд 5-25,36 м-ийн зайг туулж байжээ.
Дунд болон холын зайн гүйлтийн үр дүнгээ сайжруулахын тулд зөв амьсгалах, техник, бие халаалт, тэмцээний өдөр нүдний будгаа зөв хийх чадвар, гүйлтийн хүч чадлыг зөв хийх гэх мэт гүйлтийн үндсийг мэддэг байх хэрэгтэй. Тиймээс, одоо байгаа scfoton.ru сайтын зохиогчийн эдгээр болон бусад сэдвүүдийн талаархи өвөрмөц видео хичээлүүдтэй танилцахыг зөвлөж байна. Сайтын уншигчдын хувьд видео хичээлүүд бүрэн үнэ төлбөргүй байдаг. Тэдгээрийг олж авахын тулд зөвхөн мэдээллийн товхимлыг захиалж, хэдхэн секундын дотор гүйж байхдаа зөв амьсгалах үндэслэлийн цуврал цувралын эхний хичээлийг авах болно. Энд захиалах: Видео хичээл ажиллуулж байна ... Эдгээр хичээлүүд аль хэдийн олон мянган хүнд тус болсон бөгөөд танд ч бас туслах болно.
2. Эрэгтэйчүүдийн дунд 2000 метр гүйх урсацын стандарт
Эрэгтэйчүүдэд 2000 метрийн зайд зайлуулах стандартын хүснэгтийг доор харуулав.
| Албан тушаал, зэрэг дэв | Залуу | ||||||||||
| MSMK | MC | ҮЗЗ | Би | II | III | Би | II | III | |||
| – | – | – | 5,45,0 | 6,10,0 | 6,35,0 | 7,00,0 | 7,40,0 | 8,30.0 | |||
Тиймээс стандартыг биелүүлэхийн тулд 1 зэрэглэлийг биелүүлэхийн тулд 5 км 45 секундээс 2 км хурдтай гүйх хэрэгтэй.
3. Эмэгтэйчүүдийн дунд 2000 метрийн зайд гүйх гүйлтийн стандартыг
| Албан тушаал, зэрэг дэв | Залуу | ||||||||||
| MSMK | MC | ҮЗЗ | Би | II | III | Би | II | III | |||
| – | – | – | 6,54,0 | 7,32,0 | 8,08,0 | 8,48,0 | 9,28,0 | 10,10,0 | |||
4. 2000 метрийн гүйлтийн сургууль, оюутны стандарт *
Их, дээд сургуулийн оюутнууд
| Стандарт | Залуу эрчүүд | Охидууд | ||||
| 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | |
| 2000 метр | 8 м 40 с | 9 м 20 с | 10 м 00 с | 10 м 00 с | 11 м 10 с | 12 м 20 с |
11-р сургуулийн
| Стандарт | Залуу эрчүүд | Охидууд | ||||
| 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | |
| 2000 метр | 8 м 40 с | 9 м 20 с | 10 м 00 с | 10 м 00 с | 11 м 10 с | 12 м 20 с |
10-р анги
| Стандарт | Хөвгүүд | Охидууд | ||||
| 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | |
| 2000 метр | 8 м 40 с | 9 м 20 с | 10 м 00 с | 10 м 10 с | 11 м 40 с | 12 м 40 с |
9-р анги
| Стандарт | Хөвгүүд | Охидууд | ||||
| 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | |
| 2000 метр | 9 м 20 с | 10 м 00 с | 11 м 00 с | 10 м 20 с | 12 м 00 с | 13 м 00 с |
8-р анги
| Стандарт | Хөвгүүд | Охидууд | ||||
| 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | |
| 2000 метр | 10 м 00 с | 10 м 40 с | 11 м 40 с | 11 м 00 с | 12 м 40 с | 13 м 50 с |
7-р анги
| Стандарт | Хөвгүүд | Охидууд | ||||
| 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | 5-р анги | 4-р анги | 3-р анги | |
| 2000 метр | 13 м 00 с | 14 м 00 с | 15 м 00 с | 14 м 00 с | 15 м 00 с | 16 м 00 с |
Тэмдэглэл *
Байгууллагаас хамааран стандартууд өөр байж болно. Ялгаа нь + -20 секунд хүртэл байж болно.
Ерөнхий боловсролын сургуулийн 4-6 дугаар ангийн сурагчдын хувьд 2000 метрийн зайд гүйх жишиг нь цаг хугацааг харгалзан үзэхгүйгээр давж гардаг.
5. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн 2000 метрийн гүйлтийн TRP стандартууд **
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 11-12 настай | 9 м 30 с | 10 м 00 с | 10 м 25 с | 11 м 30 с | 12 м 00 с | 12 м 30 с |
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 13-15 настай | 9 м 55 с | 9 м 30 с | 9 м 00 с | 11 м 00 с | 11 м 40 с | 12 м 10 с |
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 16-17 настай | 7 м 50 с | 8 м 50 с | 9 м 20 с | 9 м 50 с | 11 м 20 с | 11 м 50 с |
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 18-24 настай | – | – | – | 10 м 30 с | 11 м 15 с | 11 м 35 с |
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 25-29 настай | – | – | – | 11 м 00 с | 11 м 30 с | 11 м 50 с |
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 30-34 насны | – | – | – | 12 м 00 с | 12 м 30 с | 12 м 45 с |
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 35-39 насны | – | – | – | 12 м 30 с | 13 м 00 с | 13 м 15 с |
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 40-44 настай | 8 м 50 с | 13 м 30 с | ||||
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 45-49 настай | 9 м 20 с | 15 м 00 с | ||||
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 50-54 настай | 11 м 00 с | 17 м 00 с | ||||
| Ангилал | Эрэгтэй, хөвгүүд | Эмэгтэй охид | ||||
| Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | Алт. | Мөнгө. | Хүрэл. | |
| 55-59 настай | 13 м 00 с | 19 м 00 с | ||||
Тэмдэглэл **
9-10 насны ангилалд гүйлтийн алтан тэмдгийн стандартыг цаг хугацаа харгалзалгүйгээр тооцдог. Та зөвхөн хол зайг даван туулах хэрэгтэй.
