Эхлэхийн өмнөх сэтгэлийн хөөрөл нь биеийн хэвийн урвал юм. Шинэхэн тамирчид ч бай, дэлхийн аварга ч бай бүгд санаа зовж байна.
Гэсэн хэдий ч урьдчилж эхлүүлсэн чичиргээ нь арилахгүй бөгөөд сэтгэлийн хөөрөл нь сүйтгэхээс илүү тааламжтай байхын тулд та хэд хэдэн үр дүнтэй аргыг ашиглаж болно. Эдгээр нь сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрахад тусалдаг.
Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх бусад аргуудыг өөрөө мэддэг эсвэл ашигладаг бол тэдгээрийн талаар тайлбар дээрээ бичнэ үү. Бусад аргуудын талаар сурах нь олон хүнд тустай байх болно.
Хэрэв та үнэгүй видео цуврал хичээлүүдийг захиалж амжаагүй байгаа бол энэ хуудсанд бүртгүүлнэ үү. Видео хичээл
Хэрэв та ажиллуулж буй үр дүнгээ сайжруулах баталгаатай хувийн дасгалын хөтөлбөр хүсч байвал энд дарж бөглөнө үү: АСУУЛТ
Хөтөлбөрийг аль хэдийн судалж үзсэн хүмүүсийн тоймыг эндээс уншина уу. Тойм
