.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Биеийн тамирын стандартын 4-р анги: охид, хөвгүүдийн ширээ

4-р ангийн биеийн тамирын стандартыг 2-р шатны шалгалтыг (9-10 насны оролцогчдод) тэнцэх TRP цогцолборын параметртэй нийцэж байгаа эсэхийг авч үзье.

2019 оны хичээлийн жилд охид, хөвгүүдийн 4-р ангийн биеийн тамирын стандартыг авч үзээд, нэмж оруулсан (3-р ангитай харьцуулахад) хичээлүүдийг онцолж, үр дүнгийн нарийн төвөгтэй байдалд дүн шинжилгээ хийцгээе.

Биеийн тамирын салбар: 4-р анги

Тиймээс, дөрөвдүгээр ангийн хүүхдүүдийн биеийн тамирын хичээл дээр хийдэг дасгалуудыг энд оруулав.

  • Шатлл гүйлт (3 х. 10 м);
  • 30 метр гүйх, 1000 метр хөндлөн гарах;

Эхний км-т 1 км-ийн зайд цаг хугацааны эсрэг гүйх шаардлагатай болно гэдгийг анхаарна уу.Өмнөх ангиудад зайгаа барихад хангалттай байсан.

  • Үсрэх - цэгээс урт, өндрөөрөө алхам алхмаар;
  • Олсны дасгал;
  • Татах;
  • Теннисний бөмбөг шидэх;
  • Олон хошуу;
  • Хэвлэлийн - хэвтээ байрлалаас их биеийг өргөх;
  • Гар буугаар дасгал хий.

Энэ жил хүүхдүүд долоо хоногт гурван удаа, нэг хичээлээр хичээллэж байгаа.

Хүснэгтийг хараарай - Холбооны Улсын Боловсролын Стандартын дагуу биеийн тамирын 4-р ангийн стандартууд өмнөх оны түвшинтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц төвөгтэй болсон. Гэсэн хэдий ч бие бялдрын зөв хөгжил нь аажмаар ачааллыг нэмэгдүүлэхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн спортын чадавхийг бий болгох цорын ганц арга зам юм.

TRP цогцолбор (2-р үе шат) -д юу багтдаг вэ?

Орчин үеийн дөрөвдүгээр ангийн сурагч бол арван жилийн бахархалтай хүүхэд юм, өөрөөр хэлбэл хүүхэд идэвхтэй хөдөлгөөн нь өөрөө тодорхой болох насанд хүрдэг. Хүүхдүүд гүйх, үсрэх, бүжиглэх, усанд сэлэх, цанаар гулгах чадварыг амжилттай эзэмшиж, спортын хэсгүүдэд зочлох дуртай. Гэсэн хэдий ч аз жаргалгүй статистик тоо баримтаас харахад 4-р ангийн сурагчдын цөөхөн хувь нь л "Хөдөлмөр, батлан ​​хамгаалахад бэлэн" цогцолборын шалгалтыг амархан өгдөг.

4-р ангийн сурагчийн хувьд "Спорт, спортоор тогтмол хичээллэж, 1 шаттай энгэрийн тэмдэгтэй байж, шийдэмгий шийдсэн тохиолдолд" Хөдөлмөр, батлан ​​хамгаалах ажилд бэлэн "цогцолборын даалгавар нь хэтэрхий хэцүү санагдах ёсгүй. Тэрээр 4-р ангийн хүүхдүүдийн биеийн тамирын стандартыг өчүүхэн ч бэрхшээлгүйгээр даван туулдаг - түүний сургалтын түвшин нэлээд хатуу байдаг.

  • TRP цогцолборыг өнгөрсөн зууны 30-аад онд танилцуулж байсан бөгөөд 5 жилийн өмнө Орост дахин сэргээгдсэн юм.
  • Оролцогч бүр насны хязгаартаа (нийт 11 алхам) спортын сорилд хамрагдаж, алт, мөнгө, хүрэл шагналын хүндэт тэмдгийг гардаж авдаг.
  • Чухамдаа хүүхдүүдийн хувьд "Хөдөлмөр, батлан ​​хамгаалахад бэлэн" сорилд хамрагдах нь тогтмол спортоор хичээллэх, амьдралын хэв маягаа зөв хадгалах, эрүүл хандлагыг төлөвшүүлэхэд маш сайн түлхэц болдог.

Сургууль нь Цогцолборын туршилтыг хэрхэн амжилттай даван туулж байгааг ойлгохын тулд 2-р шатны TRP стандартын хүснэгт болон охид, хөвгүүдийн 4-р ангийн биеийн тамирын стандартыг харьцуулж үзье.

TRP стандартын хүснэгт - 2-р үе шат
- хүрэл тэмдэг- мөнгөн тэмдэг- алтан тэмдэг

2-р шатны алтан тэмдгийн шалгалтыг амжилттай давахын тулд та 10 дасгалаас 8-ыг нь давах хэрэгтэй бөгөөд мөнгө, хүрэл 7-г хангалттай. Нийтдээ 4 стандартыг дагаж мөрдөхийг хүүхдүүд урьж байгаа бөгөөд үлдсэн 6-д нь сонголтоо өгөхөөр өгч байна.

Сургууль TRP-д бэлтгэдэг үү?

  1. Хоёр хүснэгтийн стандартыг судалж үзээд цогцолборыг турших нь ерөнхийдөө сургуулийн даалгавараас илүү хэцүү байдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.
  2. Дараахь салбарууд ижил төстэй үзүүлэлттэй байна: 30 м гүйлт, явуулын гүйлт, таталт;
  3. TRP хөтөлбөрийн дагуу хүүхдүүд 1 км-ийн хөндлөн огтлолцолыг даван туулах, хэвтээ байрлалаас биеийг өргөх, теннисний бөмбөг шидэх нь илүү хэцүү байх болно;
  4. Гэхдээ газраас урт үсрэх нь илүү хялбар байдаг;
  5. 4-р ангийн биеийн тамирын сургуулийн стандартын хүснэгтэд усанд сэлэх, цанаар гулгах, гүйлтээс урт үсрэх, гулзайлгах, гараа сунган сунгах, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх гэх мэт хичээлүүд ороогүй болно;
  6. Гэхдээ үүнд олсоор дасгал хийх, олон үсрэлт хийх, гар буу, бөхийлгөх даалгавартай.

Бидний хийсэн мини судалгаанд үндэслэн дараах дүгнэлтийг хийе.

  • Сургууль нь сурагчдынхаа бие бялдрын хөгжлийг хангахыг эрмэлздэг тул олон нэмэлт хичээл дамжуулах шаардлагатай гэж үздэг.
  • Түүний стандартууд нь TRP Цогцолборын даалгавруудаас арай хялбар байдаг боловч цогцолборын хувьд сонгох сонголтыг 2 эсвэл 3-ийг хасах боломжоос ялгаатай нь эдгээрийг бүгдийг нь дагаж мөрдөх ёстой.
  • Хүүхдүүдээ TRP стандартыг нэвтрүүлэхэд сургадаг эцэг эхчүүдэд зориулж усан бассейн, цана, хөнгөн атлетик гэх мэт нэмэлт спортын хэсгүүдэд заавал хамрагдах талаар бодож үзэхийг зөвлөж байна.

Видеог үзээрэй: 2013-08-10 P1of2 Experience Downfall to Appreciate Upliftment (May 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Эрүүл мэндийн төлөө гүйх, явахад юу нь илүү дээр вэ: аль нь эрүүл, илүү үр дүнтэй вэ

Дараагийн Нийтлэл

Дасгал хийх банз

Холбоотой Эдлэл

Ажиллуулахад зориулсан спортын чихэвч - зөвийг хэрхэн сонгох

Ажиллуулахад зориулсан спортын чихэвч - зөвийг хэрхэн сонгох

2020
Илотибиаль замын синдромын шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Илотибиаль замын синдромын шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

2020
Hy-Top самрын тос - Хоолыг орлуулах тойм

Hy-Top самрын тос - Хоолыг орлуулах тойм

2020
Гүйлтийн дараа миний хөл яагаад өвдөгний доор өвддөг вэ, үүнийг яаж зохицуулах вэ?

Гүйлтийн дараа миний хөл яагаад өвдөгний доор өвддөг вэ, үүнийг яаж зохицуулах вэ?

2020
Гүйж байхдаа гар ажил

Гүйж байхдаа гар ажил

2020
Нүүрс усгүй хоолны дэглэм - дүрэм, төрөл, хоол хүнс, цэсийн жагсаалт

Нүүрс усгүй хоолны дэглэм - дүрэм, төрөл, хоол хүнс, цэсийн жагсаалт

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Maxler VitaMen - витамин, эрдэсийн цогцолборын тойм

Maxler VitaMen - витамин, эрдэсийн цогцолборын тойм

2020
Хэвтэж байхдаа гүйх (Ууланд авирагч)

Хэвтэж байхдаа гүйх (Ууланд авирагч)

2020
ОДОО төмөр - Төмрийн бэлдмэлийн тойм

ОДОО төмөр - Төмрийн бэлдмэлийн тойм

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт