Мэтт Фрейзер бол дэлхийн хамгийн бие бялдар сайтай тамирчин юм

CrossFit шиг залуу спортод Olympus суурийн тавцан бусад салбаруудтай адил хүчтэй биш юм. Бүх хүмүүс, хаа сайгүй урагдаж, жинхэнэ мангас гарч ирэх хүртэл аваргууд бие биенээ орлодог. Анхны ийм мангас бол Рич Фронинг байсан бөгөөд тэрээр "дэлхийн хамгийн сэрүүн, хамгийн бэлтгэлтэй тамирчин" гэсэн цолыг албан бус байдлаар эзэмшсээр байгаа юм. Гэхдээ түүнийг хувийн тэмцээнээс явснаас хойш дэлхий даяар шинэ од Мэтт Фрейзер гарч ирэв.

Мэттью нам гүм бөгөөд шаардлагагүй өрөвдөлгүйгээр 2016 онд дэлхийн хамгийн хүчирхэг эр цолыг авав. Гэсэн хэдий ч тэрээр CrossFit-т 4 жилийн өмнөөс нэлээд сайн тоглож байгаа бөгөөд хүч, хурдны шинэ түвшинг харуулах бүрдээ өрсөлдөгчдөө маш их гайхшруулдаг. Ялангуяа өмнөх аварга Бен Смит бүх хүчин чармайлтаа үл харгалзан жил бүр Фрейзерээс хоцорч байна. Энэ нь тамирчин аюулгүй байдлаа бүрэн нээгээгүй хэвээр байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд түүнийг улам бүр хувийн рекорд хүлээж магадгүй юм.

Товч намтар

Бүх одоогийн аваргуудын нэгэн адил Фрейзер бол нэлээд залуу тамирчин юм. Тэрээр 1990 онд Америкийн Нэгдсэн Улсад төрсөн. 2001 онд Фрейзер анх удаа хүндийн өргөлтийн тэмцээнд оролцож байна. Тэр үед өсвөр насандаа түүний цаашдын зам нь спортын амжилтын ертөнцтэй шууд холбоотой болохыг ойлгосон юм.

Мэттью ахлах сургуулиа маш өндөр үр дүнтэй төгсөөд коллежид спортын тэтгэлэг авч, хамгийн чухал нь Олимпийн багт өөрийн байр сууриа эзлэв. 2008 оны тоглолтуудыг өнжсөн Фрейзер нэг бэлтгэл дээр хүнд бэртэл хүртлээ маш их бэлтгэл хийсэн.

Кроссфит руу явах зам

Гэмтэл авсны дараа эмч нар ирээдүйн аваргаасаа татгалзав. Фрейзер нурууны хоёр хагалгаанд орсон. Түүний дискнүүд нь хугарч нуруундаа нурууны хөдөлгөөнийг дэмжих ёстой шунтууд суулгасан байв. Бараг нэг жил - тамирчин тэргэнцэр дээр сууж, өдөр бүр хөл дээрээ хөдөлж, хэвийн амьдрал зохиох боломжийн төлөө тэмцэж байв.

Тамирчин эцэст нь бэртэл гэмтэлээ даван туулахдаа том спортын ертөнцөд эргэн ирэхээр шийджээ. Олимпийн багт орох байр нь түүний хувьд алдагдсан тул залуу бүсийн тэмцээнд түрүүлж спортын нэр хүндээ сэргээхээр шийджээ. Үүнийг хийхийн тулд тэрээр ойролцоох биеийн тамирын зааланд элссэн бөгөөд энэ нь ердийн фитнес төв биш, харин кроссфит боксын хэсэг болжээ.

Холбогдох сэдвүүдийн тамирчидтай нэг өрөөнд хамт сурч байхдаа тэрээр шинэ спортын давуу талыг хурдан ухамсарлаж, 2 жилийн дараа одоогийн аваргуудыг CrossFit Olympus руу түлхэв.

Яагаад кроссфит?

Фрейзер бол Кросфитын ертөнцийн гайхалтай тамирчин юм. Тэрээр гайхалтай хэлбэрийг бараг л эхнээс нь олж авсан бөгөөд хөдөлгөөнгүй нуруутай, биеийн тамирын дасгал хийх урт хугацааны завсарлагатай байв. Өнөөдөр түүний нэрийг бүгд мэддэг болсон. Бараг бүх ярилцлага дээр түүнийг яагаад хүндийг өргөөд эргэж ирээгүйг асуудаг.

Фрейзер өөрөө үүнд дараах байдлаар хариулдаг.

Хүндийн өргөлт бол олимпийн төрөл юм. Бусад хүчирхэг спортын нэгэн адил хөшигний ард улс төр допинг болон бусад спорттой шууд холбоогүй, гэхдээ таны үр дүнд нөлөөлж болохуйц бусад олон таагүй зүйлийг агуулсан байдаг. CrossFit-т дуртай зүйл бол би үнэхээр хүчтэй, тэсвэр тэвчээртэй, илүү хөдөлгөөнтэй болсон. Хамгийн гол нь хэн ч намайг допинг хэрэглэхийг албадаагүй.

Үүнийг хэлэхэд Фрейзер CrossFit-т тэсвэр тэвчээр, хурдыг хөгжүүлэхэд анхаарч байгаад талархаж байна. Нуруу нугасны ачааллыг мэдэгдэхүйц бууруулж чаддаг энэ спортод дасгалын механик ч чухал үүрэгтэй.

2017 онд аль хэдийн тэрээр спортын хоол тэжээлийн албан ёсны батлагч болсон бөгөөд энэ нь тамирчин санхүүжилт, нэмэлт орлого хайх талаар санаа зовохгүй байх боломжийг олгодог. Урамшуулалд оролцсоны ачаар тамирчин сайн мөнгө олдог бөгөөд тэмцээн уралдааны шагналын санг эвдэхгүй бол санаа зовохгүй байж болно, гэхдээ зүгээр л дуртай спортоороо хичээллэж, түүнд бүрэн бууж өг.

Үүний зэрэгцээ Фрейзер хүндийн өргөлтөөр хичээллэж байсан түүнд талархал илэрхийлж, одоо бүх хүч чадлаар гайхалтай үр дүнд хүрэх боломжийг олгож байна. Ялангуяа техник, техник технологийн үндэс, түүний өмнөх спортод олж авсан шөрмөсний хүч чадал нь түүнд шинэ дасгалуудыг амархан эзэмшиж, хүч чадлын бүртгэл хөтлөх боломжийг олгодог гэдгийг үргэлж онцолдог.

Хөл, нуруунд юу ч саад болохгүйн тулд баарыг хэрхэн зөв өргөхийг мэддэг бол илүү их амжилтанд хүрэх баталгаатай болно. - дэвсгэр дэвсгэр

Спортын амжилт

27 настай тамирчин хүний ​​биеийн тамирын үзүүлбэр нь гайхалтай бөгөөд бусад тамирчдын хувьд түүнийг ноцтой өрсөлдөгч болгодог.

Түүний "Фран", "Грейс" цогцолборт хийсэн тоглолт нь аварга цолыг хүртэх ёстой гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Тодруулбал, "Fran" -ийг 2:07 цагт, "Grace" -ийг 1:18 цагт хийдэг. Фрейзер өөрөө 2018 оны эцэс гэхэд хоёр хөтөлбөрийн үр дүнг дор хаяж 20% -иар сайжруулна гэж амласан бөгөөд эрчимтэй бэлтгэл хийснийхээ дагуу амлалтаа биелүүлж магадгүй юм.

Шинэ жилийн 17 дүрэмт хувцас

Хүндийг өргөлтийн чиглэлээр мэргэшсэн ч Фрейзер 2017 онд зарчмын хувьд шинэ, чанартай физик хэлбэрийг үзүүлэв. Ялангуяа олон шинжээчид түүний гайхалтай хатаж байгааг тэмдэглэжээ. Энэ жил бүх хүч чадлын үзүүлэлтийг хэвээр хадгалахын зэрэгцээ Мэтт өмнөхөөсөө 6 кг-аар бага жинд анх удаа тоглолтоо хийснээр хүч чадал / массын харьцааг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлж, тамирчны тэсвэр тэвчээр ямар байгааг харуулах боломжийг олгов.

Тэмцээн эхлэхээс өмнө олон хүн Фрейзерийг мансууруулах бодис, өөх шатаагч хэрэглэдэг байсан гэж үздэг байв. Тамирчин өөрөө хошигнож, допингийн бүх сорилыг амархан давсан.

Мэргэшсэн байдал

Фрейзерийн гол мэргэшил бол бат бөх байдлын тэсвэр тэвчээрийн үзүүлэлт юм. Ялангуяа түүний хөтөлбөрүүдийн хэрэгжих хугацааг авч үзвэл тэд хамгийн сайн жилүүдэд Фроннингийн түвшинд байгаа бөгөөд гүйцэтгэлийн хурдаараа сүүлийн тоглолтуудын мөнгөн медальт Бен Смитээс ялимгүй доогуур байна. Гэхдээ түүний үсрэлт, таталцал, огцом хөдөлгөөний хувьд Фрейзер ямар ч тамирчны ард үлддэг. Өргөгдсөн килограммуудын зөрүүг нэгжээр бус аравтаар хэмждэг.

Үүний зэрэгцээ Фрейзер өөрийн хүч чадлын үзүүлэлтүүд нь хамгийн дээд хэмжээнээс хол байгаа гэж мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь түүнд кроссфитын дэлхийн бүх спортын төрлүүдэд нэг жилээс илүү хугацаанд байр сууриа эзлэх боломжийг олгоно.

Кросфитын үр дүн

Мэтт Фрейзер хүнд спортдоо эргэн ирснээсээ хойш спортоор хичээллэж эхэлсэн. Буцах 2013 онд тэрээр зүүн хойд тэмцээнд 5-р байр эзэлж, нээлттэй тоглолтуудад 20-р байр эзэлсэн. Түүнээс хойш тэрээр жил бүр дүнгээ сайжруулж ирсэн.

Сүүлийн 2 жилийн хугацаанд тамирчин ганцаарчилсан тэмцээнийг кроссфит тоглоомууд дээр зохион байгуулж байгаа бөгөөд Бен Смитт өгөхгүй гэж байна.

Мэтт Фрейзер ба Рич Фроннинг: Тулаан болох ёстой юу?

Ричард Фроннингийг CrossFit-ийн олон шүтэн бишрэгчид энэ спортын хамгийн агуу тамирчин гэж үздэг. Эцсийн эцэст энэ спортын сахилга бат эхэлснээс хойш Фроннинг гайхамшигтай ялалт байгуулж, гайхалтай үр дүнд хүрч, хүний ​​биеийн чадавхийн зааг дээр бие махбодийн ажиллах чадварыг харуулсан юм.

Мэтт Фрейзер ирж, Ричард ганцаарчилсан тэмцээнээс гарах болсноор олон хүн энэ асуултад санаа зовж эхлэв - энэ хоёр CrossFit титануудын хооронд тулаан болох уу? Үүний тулд тамирчид хоёулаа зам зуурын бусад зугаа цэнгэлийг тогтмол хийж, найрсаг уур амьсгалд өрсөлдөх дургүй байдаг гэж хариулав.

"Нөхөрсөг" тэмцээний үр дүн, түүнчлэн огт байсан эсэх талаар юу ч мэдэхгүй. Гэхдээ хоёр тамирчин бие биенээ маш их хүндэлдэг, тэр ч байтугай хамт бэлтгэл хийдэг. Хэрэв бид тамирчдын одоогийн гүйцэтгэлийг харьцуулж үзвэл Фрейзер хүч чадлын үзүүлэлтээр давуу талтай нь тодорхой байна. Үүний зэрэгцээ Fronning нь бүх хөтөлбөрүүдийн үр дүнг албан бусаар шинэчилж, хурд, тэсвэр тэвчээрээ амжилттай нотолж байна.

Юутай ч Фроннинг хувийн тэмцээндээ эргэж очихгүй байгаа бөгөөд бэлтгэлээ базааж, бэлтгэлээ базаахыг хүсч байгаа ч өөрийгөө хараахан хараахан хараахан хараахан бэлдээгүй байгаа. Багийн тэмцээнд тамирчин сүүлийн жилүүдэд хичнээн их өссөнөө хэдийнээ харуулсан.

Эцэст нь

Өнөөдөр Мэтт Фрейзерийг дэлхийн бүх кроссфит тэмцээний хамгийн хүчтэй өрсөлдөгч гэж албан ёсоор үздэг. Тэрээр бүртгэлээ тогтмол шинэчилж, хүний ​​биеийн хязгаар нь хэний ч бодож байснаас хамаагүй илүү гэдгийг хүн бүрт нотолж өгдөг. Үүний зэрэгцээ тэрээр нэлээд даруухан бөгөөд түүнд хичээх зүйл их байгааг хэлэв.

Та залуу тамирчны спортын ололт амжилт, амжилтыг түүний нийгмийн сүлжээний Twitter эсвэл Instagram хуудсуудаас дагаж мөрдөж болно.Тэрбээр дасгалынхаа үр дүнг тогтмол нийтэлж, спортын хоол тэжээлийн талаар ярилцаж, хамгийн чухал нь түүний тэсвэр тэвчээр, хүч чадал.

Видеог үзээрэй: COC JUNE 2019 UPDATE CLOUDS ARE DISAPPEARING? (May 2025).