Лорен Фишер бол гайхалтай түүхтэй кроссфит тамирчин юм

Лаурен Фишер бол CrossFit наадмын таван удаагийн тэмцээнд өрсөлдөгч төдийгүй тэмцээн бүрт тэргүүллээ хадгалж үлддэг гайхалтай тамирчин юм. Энэ нь Лорен энэ жил дөнгөж 24 настай байсан ч гэсэн.

Лаурен Фишер (@laurenfisher) өөрийгөө 2014 онд дэлхийн хамгийн ирээдүйтэй эмэгтэй тамирчдын нэг болгож, Reebok CrossFit Games-т 9-р байр эзэлж, АНУ-ын хүндийн өргөлтийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд (63 кг) түрүүлжээ. тэр жил. 2013, 2015 онд тэрээр SoCal-д суурилсан Invictus багийн бүрэлдэхүүнд оролцож, 2016 онд Калифорнийн бүсэд алтан медаль хүртжээ.

Түүний ахлах сургуулийн сагсан бөмбөгийн баг Калифорнийн мужийн аварга шалгаруулах тэмцээний урьдчилсан шатны тэмцээнд түрүүлсний дараа 18 настай Фишер гэнэт спортоо сольж, сургалтын хөтөлбөртөө аль хэдийн ашиглаж байсан Кроссфит руу шилжжээ. Лаурен том жин өргөх авъяас чадвараараа түүнийг дэлхийн хамгийн өрсөлдөх чадвартай тамирчдын нэг болжээ. Ирээдүйтэй тамирчин өнгөрсөн жил Калифорнийн бүс нутагт түрүүлж, наадамд 25-р байр эзэлсэн.

Товч намтар

Лаурен Фишер нь өнөө үед кроссфитийн тамирчдын хамгийн гайхалтай карьерын түүхтэй. Гол нь тэр сургуулиа төгсөөд л кроссфитийн салбарт хөл тавьсан.

Тамирчин нь 1994 онд төрсөн. Түүний бага нас харьцангуй үүлгүй өнгөрсөн. Ахлах сургуульд сурч байхдаа Лорен сагсан бөмбөг, теннис гэсэн хоёр спортын сургуулийн багт амархан элсдэг байв.

CrossFit-тэй анхны танилцуулга

Энэ нь ахлах сургуулийн сагсан бөмбөгийн дасгалжуулагч туршигч болж хувирсан юм. Тэрбээр нэг цагийн халаалт, тойргийн сонгодог бэлтгэл гэсэн утгатай ерөнхий биеийн тамирын бэлтгэлийн оронд WOD-ийн кроссфитээс авсан сагсан бөмбөгийн эмэгтэйчүүдийн багийг дасгалын гимнастикийн зарчмаар уралдахаар шийджээ.

Лаурен Фишер 13 настайдаа ийм ачааллыг тэсвэрлэж чадсан цөөхөн хүмүүсийн нэг юм. Энэ нь түүнд аливаа багийн тэмцээний үеэр ноцтой давуу талыг өгсөн юм. Гэсэн хэдий ч жилийн дараа охины сагсан бөмбөгийн баг Водсын үеэр хүчтэй дасгал сургуулилтын улмаас бараг бүрэн бүрэлдэхүүнгүй байсан тул дасгалжуулагчийг ажлаас нь халав.

Энэ явдал Лорены дурсамжид мартагдашгүй ул мөр үлдээжээ. Үүний дараа тэрээр сургуулийн сагсан бөмбөг, теннисний багт үргэлжлүүлэн суралцаж байсан ч бэлтгэлийн эрч хүчээ бууруулсаар байв. Үүний зэрэгцээ залуу тамирчин өмнөх шигээ Кроссфитын зарчмаар бэлтгэлээ зогсоосонгүй.

Шинэ дасгалжуулагчтай болсноор баг хэдийгээр бэлтгэлийн үеэр бэртэл гэмтэл багатай байсан ч төгсөх анги хүртэл гайхалтай үр дүн үзүүлсэнгүй. Лорены гол нөлөө нь охидыг мужийн аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлэхэд хүргэсэн үе юм.

Мэргэжлийн кроссфит руу шилжиж байна

Лаурен сургуулийн жилүүдэд олж авсан амжилтаараа зогссонгүй. Тэрбээр ноцтой эдийн засгийн их сургуульд сурахын оронд коллеж, нягтлан бодох бүртгэлийн дамжааг сонгов. Коллежид байхдаа чөлөөт цагаараа охин өөрийгөө КросФитэд бүрэн зориулжээ.

Үүний ачаар 19 настайдаа охин мэргэжлийн тамирчин болж, кроссфит ертөнцөд нэн даруй байр сууриа эзэлжээ. Бүс нутгийн шилдэг 10 тамирчинд багтсан жижиг шагналын сан нь түүнд шаардлагатай санхүүгийн дэмжлэг үзүүлж, спортын амжилтанд бүх анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгов. Тиймээс тэрээр мэргэжлийн кроссфит дэвжээнд хоёр жил тоглосны дараа CrossFit наадмын ес дэх эгнээнд хүрч чаджээ. Энэ бол дөнгөж 21 настай.

Спортын хэтийн төлөв

Кроссфит дахь спортын карьерынхаа туршид Фишер 20 гаруй тэмцээнд оролцож байсан бөгөөд бараг бүгдэд нь наадмаас бусад нь шагнал хүртсэн. Нэмж дурдахад 2015 онд тэрээр Rogue гэсэн улаан шошго бүхий багийн тэмцээнд оролцсон. Дараа нь охин багтаа шийдэмгий оноог авчирч чадлаа.

Спортын ноцтой шагналууд, дасгалын цогцолборын харьцангуй бага үзүүлэлттэй байсан ч охиныг маш их ирээдүйтэй тамирчин гэж үздэг. Одоогийн байдлаар тэр дөнгөж 24 настай гэдгийг мартаж болохгүй. Үүний үр дүнд тэрээр цаг хугацаа болон бие бялдрын чадварын хувьд асар их зөрүүтэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь бусад тамирчдаас илүү их амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог.

Тиймээс 2018 эсвэл 2019 оны кроссфит наадмын улиралд Фишерийг тэмцээний шилдэг 5 тамирчин, тэр ч байтугай ялалт байгуулсан медалийн дээд хэсэгт дахин харахыг үгүйсгэхгүй.

Лорены үзэсгэлэнтэй дүрсийн нууцууд

Лорен Фишерийн дүр төрх онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Яагаад? Бүх зүйл маш энгийн. Өндөр амжилтыг үл харгалзан тэрээр маш эмэгтэйлэг галбир, маш нимгэн бэлхүүсээ хадгалж чаддаг нь түүн шиг ийм өндөр түвшний тамирчдын хувьд ховор тохиолддог. Үүний зэрэгцээ, түүний үгээр хэлбэл тэрээр жингээ дагаж мөрддөггүй, гэхдээ түүнийг маш нимгэн, нэгэн зэрэг маш хүчтэй байлгах хэд хэдэн заль мэхийг ашигладаг.

Энд заль мэх байна:

1. Эхний дүрэм бол хүндийн өргөлтийн бүс дээр байнга ажиллах явдал юм. Лаурен техникээ сайжруулах, өөртөө итгэх итгэлийг дээшлүүлэх, тэмцээнд өөрөө алдаа гаргахгүй байхын тулд тэмцээнээс сарын өмнө л онцгой тохиолдол гаргадаг.
2. Хоёрдахь дүрэм бол сонгодог систем дэх хэвлэлийг боловсруулах явдал юм. WOD-ийн дараа фитнесс, аэробикийг нэмэлт хичээл болгон ашигладаг тэрээр хэвлийн хажуугийн булчинг гипертрофи болгож тэр аюултай шугамыг даван туулахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд дараа нь үзэсгэлэнтэй бэлхүүсийг буцааж өгөх боломжгүй юм. Тэр дундаа охин жингүй хэвлийн хөндийн олон дасгал хийдэг. Энэ нь түүнд маш нимгэн бэлхүүсээ хадгалах боломжийг олгодог зүйл юм.
3. Мэдээжийн хэрэг, түүний хамгийн том нууц бол улирлын дараа, Кроссфитийн наадам дууссаны дараа тэрээр өөртөө зориулж 6 долоо хоног хатуу ширүүн бэлтгэл хийдэг. Ер бусын зүйл байхгүй - тамирчин илчлэгийг багасгаж, хоолны дэглэмдээ илүү их уураг нэмдэг.

Эдгээр бүх чухал цэгүүд нь түүний спортын ахиц дэвшлийг зарим талаар удаашруулж болох боловч энэ нь охины хамгийн чухал чанар болох сэтгэл татам эмэгтэйлэг чанарыг үгүйсгэхгүй.

Тамирчдын амжилт

Лаурен Фишерийн гол амжилтуудын нэг бол залуу насандаа CrossFit Games-ийн таван удаагийн оролцогч байсан тул үүгээр зогсохгүй гэж хэлж болно. Үүний зэрэгцээ тэрээр бага насны ангилалд багтсан хэвээр байгаа тул аюулгүй байдлын маргаан болон насны хязгаар хоёулаа хоёулаа Reebok холбооны дагуу дараагийн улиралд манай гарагийн хамгийн бэлтгэлтэй эмэгтэй болох боломжийг олгоно.

Нээлттэй

Бүс нутгийн

CrossFit Games

Үндсэн үзүүлэлтүүд

Лауреныг 2013 онд холбооноос бүртгүүлсэн үндсэн цогцолборуудын үр дүнгээс харахад маш хүчтэй эсвэл тэсвэр хатуужилтай тамирчин гэж нэрлэж болохгүй. Гэсэн хэдий ч тэр үед Лаурен хэлбэрийнхээ оргил үеэс хол байсан бөгөөд тэр дөнгөж 19 настай байсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь түүний хүндэтгэлийг төрүүлдэг, учир нь мэргэжлийн пауэрлифтингээс бусад бүх залуучууд энэ насанд бараг 150 кг жинтэй үзүүлэлтийг хийж чадахгүй.

Үндсэн дасгалууд дахь үзүүлэлтүүд

Үндсэн цогцолборын үзүүлэлтүүд

Эцэст нь

Мэдээжийн хэрэг, Лорен Фишер зөвхөн CrossFit Games-т төдийгүй интернетэд од болж чадсан. Хөөрхөн охин хэвлэл мэдээллийн хувьд маш их алдартай. Фишер өөрөө үүнээс огт шаналдаггүй. Өөрийнхөө үгээр хэлбэл тэрээр чөлөөт цагаа ихэнхдээ биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийхэд зориулдаг бөгөөд бусад бүх зүйл, тэр дундаа хэвлэл мэдээллийн хов жив нь түүнд тийм ч сонирхолтой биш юм.

Гэсэн хэдий ч саяхан охин өөрийн вэбсайттай болжээ. Тэрээр үүнийг өөрийн санхүүгийн дэмжлэгт ашигладаг. Гэхдээ бусад тамирчдаас ялгаатай нь тамирчин төлбөртэй бэлтгэл хийдэггүй бөгөөд өөрийгөө тэжээхэд мөнгө цуглуулдаггүй. Үүний оронд Лаурен хоёр дахь мөрөөдлөө амжилттай хэрэгжүүлж, Grow strong компанийн спортын хувцасны дизайнер болжээ.

Видеог үзээрэй: Барби Skipper асран хамгаалагчийн клуб шинэ 2018 шинэ найзууд doll хүүхэлдэйтэй нээх (May 2025).